6 Etichete nesănătoase și nesănătoase Oamenii se aplică femeilor cu ADHD

Sunt terapeut. Cunosc sănătate mintală. Dar, totuși, nu mi-am recunoscut propriul ADHD de aproape trei decenii. În acea perioadă, familia, prietenii și profesioniștii au venit cu multe modalități de a-mi descrie simptomele - niciunul dintre acestea nu a fost corect sau util.

Nu trebuie să vă spun că ADHD este adesea înțeles greșit. De prieteni, colegi de clasă și rude, da - dar și de unii profesioniști din domeniul medical care încă mai cred mituri despre afecțiune sau despre cum afectează persoanele care o au. Drept urmare, uneori nu recunosc ADHD atunci când îl văd.

Știu asta pentru că sunt terapeut și am fost unul dintre acești clinicieni care nu au primit pe deplin ADHD. Sigur, știam criteriile pentru diagnosticarea acesteia. Dar, dincolo de asta, cunoștințele mele erau serios limitate. Și nu am fost doar eu... Am văzut terapeuți și eu - și acei profesioniști nu au reușit nici eu. După 10 ani, 5 consilieri și 2 medici, am fost diagnosticat în cele din urmă cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție la 28 de ani.

Până atunci, simptomele mele au fost numite altceva. Ei bine, alte câteva ...

ADHD face cu adevărat dificil să vă reglați gândurile și comportamentul. Oricine are ADHD este familiarizat cu uitarea lucrurilor importante, lipsind informațiile necesare și acea stare constantă de copleșire vagă care însoțește ADHD. Am simțit întotdeauna că ceva cade prin fisuri, dar, pentru viața mea, nu îmi puteam da seama ce era.

Eram „neliniștit”, dar mai rar peste orice anume. Mai degrabă, am simțit o neliniște continuă pe care nu am putut să o agit. Au numit-o anxietate. Dar a fost de fapt ADHD.

[Faceți acest test: ADHD la femei și fete]

2. depresiune

Ca majoritatea persoanelor cu ADHD, am fost cunoscut pentru amânare. Îmi amintesc că am vorbit cu un terapeut despre lupta mea de a mă apropia de bucate pentru că le urăsc atât de mult și cât de copleșitoare s-a simțit să încerce.

A numit-o depresiune. Dar a fost de fapt ADHD ...

3. Tulburare obsesiv-compulsive (TOC)

La fel ca majoritatea femeilor cu ADHD, am dezvoltat unele abilități decente de a face față pentru a-mi masca simptomele de la alte persoane. Au rezolvat unele probleme, dar au creat altele.

[Resursă gratuită pentru femei și fete: este ADHD?]

De câteva ori am uitat să sting soba peste noapte sau după ce am plecat la serviciu. Când l-am găsit ore mai târziu, m-a speriat. Pentru a schimba asta, am început să verific în mod repetat soba.

Uneori verific să nu fiu atentă. Deci va trebui să verific din nou. În alte rânduri, am jurat că am verificat-o deja, dar nu puteam avea încredere în mine să știu sigur, deoarece am greșit de prea multe ori. Deci doar pentru a fi în siguranță ...

Un consilier a crezut că ar putea fi TOC. Dar a fost de fapt ADHD ...

4. Tulburarea de stres posttraumatică (PTSD)

Ca mulți cu ADHD, disforie sensibilă la respingere mă poate trage în jos. Îmi amintesc că i-am spus unui consilier cum critica și confruntarea, uneori, au fost atât de copleșitoare încât nici nu am putut să o vizionez la televizor. Când a apărut o scenă de confruntare tensionată, trebuia să părăsesc camera sau să-mi conectez urechile pentru a reduce copleșirea fizică pe care a creat-o.

Am pierdut cont de câte ori m-a întrebat dacă s-a întâmplat ceva înfricoșător sau care să pună viața în pericol pentru a provoca o astfel de reacție. Ea a crezut că ar putea fi PTSD. Dar a fost de fapt ADHD ...

5. Lene

Am fost întotdeauna cunoscut de cei mai apropiați ca fiind surprinzător de dezordonat. Cei mai mulți oameni nu o observă până nu au nevoie de o plimbare în mașină sau de a-mi vizita casa fără o notificare suficientă pentru ca eu să arunc în grabă totul din loc.

Mess-ul se îndepărtează repede de noi, din cauza amânării, simțindu-se copleșit la tot ce trebuie de făcut, luptându-se să planifice și să organizezi eforturile de curățare, uitând că trebuie să se întâmple și fără să observe cât de rău este de fapt este. Îmi amintesc că mama mea a fost atât de confuză cum am putut să trec peste căsuțele pe care mi le-a pus la ușă o săptămână întreagă și niciodată să nu înregistrez că sunt acolo.

Părinții și profesorii au crezut că sunt leneș. Dar a fost de fapt ADHD ...

6. Ditziness

„Ditzy” este una dintre acele etichete nefericite cărora nu trebuie să i se dea nimeni, dar cumva femeile cu ADHD par să-l suporte prea des.

ADHD înseamnă adesea zonarea în mijlocul conversației, ceea ce tinde să mă facă să par spațios. Împerechează cu uitarea lucrurilor, fără a fi atentă unde mă duc, înclinația pentru zonare și pierderea sau alergarea în lucruri și par uneori mai puțin inteligent decât mine.

Oamenii m-au numit ditzy. Dar, ca acesta a fost un semn al ADHD-ului meu greșit, diagnosticat greșit și netratat.

[Citește acest lucru Înainte: „Asta explică totul!” Descoperind ADHD-ul meu la vârsta adultă]

Actualizat pe 22 noiembrie 2019