Recenzie de carte ADHD: „Sculptată în nisip”
de Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
Cumpărare Sculptată în Nisip
Când Cathryn Jakobson Ramin a lovit patruzeci de ani, a descoperit că nu-și putea aminti titlurile de film și nici nu ținea un gând suficient de lung pentru a-l anula. Căutarea ei de a afla ce se întâmplă - și, mai important, cum funcționează creierul - este cronicizată în cartea ei provocatoare, Sculptată în Nisip.
În timp ce consultăm experți medicali și psihologici - guru ADHD Ned Hallowell sugerează că ar putea avea un deficit de atenție trăsătură, nu ADHD - și încearcă o serie de intervenții, inclusiv biofeedback, meditație, remedii pentru somn, vitamine și creier exerciții.
Sfaturile pe care le-a dat sunt deseori contradictorii. Uneori, acest lucru a făcut ca povestea ei să fie puțin confuză, dar și realistă - așa se întâmplă în lumea reală.
Explorarea lui Ramin face clar că nu există un adult atac ADHD. Femeile îmi spun adesea: „Am toate aceste probleme, am ADHD”. Uneori este cazul și ADHD a fost nediagnosticat. Dar deseori sfârșim căutând alte cauze.
De asemenea, este important să reținem că răspunsurile Ramin le găsește în cele din urmă situației sale unice; nu sunt soluții generale.
Această carte nu este un manual de auto-ajutor, dar, dacă aveți ADHD și vă simțiți din ce în ce mai nebunește pe măsură ce intrați în viața de mijloc, prezintă o privire instructivă asupra factorilor care vă pot îmbolnăvi simptomele.
Actualizat pe 28 martie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
