Conduceți pentru Thinness ca antrenor personal
Aveți un impuls pentru slăbiciune, deși sunteți în recuperarea tulburărilor de alimentație? Este sănătos pentru tine? Să explorăm acele întrebări și să obținem câteva răspunsuri.
Fiind un model pentru un stil de viata sanatos este una dintre cele mai bune părți de a fi un antrenor personal. Dar a fost mereu fără efort pentru a menține un fizic subțire, deoarece am o boală cronică cu simptome care mă opresc din supraalimentare; în esență, alimentele declanșează dureri de stomac, ulcerații și sângerare, așa că nu am fost niciodată unul care să mă întorc în bucătărie timp de câteva secunde.
De fapt, toată viața mea de adult m-am plâns de o incapacitate de a câștiga în greutate și de a deveni mai puternic la sală. M-am mândrit cu faptul că sunt un model pentru clienții mei - eram cineva care nu-mi permitea antrenarea pentru subțire să-mi stăpânească viața sau regimul de exerciții fizice.
Dar anul trecut, am decis să câștig în greutate. Am angajat un dietetician care să mă ajute să mănânc mai mult. Dar în mijlocul procesului meu de creștere în greutate, am fost brusc obligat să am o intervenție chirurgicală care m-a lăsat să mă simt blocat într-un corp care era cu zece kilograme mai greu decât am fost până acum. Spre surprinderea mea, mi-am urât corpul. Acum, am rămas să mă întreb, eu sunt modelul pe care am crezut că sunt?
Încurajez clienții să-și dezvolte motivația, altele decât antrenarea pentru subțire
Niciodată nu mă simțeam ipocrit pentru încurajarea clienților dezvolta obiective care nu aveau legătură pentru a conduce la subțire. La urma urmei, preocuparea mea principală era forța. De fapt, am reclamat clienții mei pentru că am simțit că boala îmi inhiba progresul.
De fapt, am un client în special, care vine întotdeauna la mine pentru sfaturi atunci când ea se simte stânjenit de corpul ei. Îmi spune că aspiră să fie ca mine, care lucrează pentru a se simți puternic și a rămâne sănătos. Dar, de la operație, am fost nevoit să mă întreb, cum m-aș simți în legătură cu corpul și greutatea mea dacă nu aș avea o boală cronică?
Este important să fii sincer în legătură cu unitatea mea pentru subțire
Abia încep să abordez aceste noutăți sentimente legate de corpul meu și să mă confrunt cu mașina mea subțire. Ca atare, încă nu știu exact ce înseamnă pentru rolul meu de antrenor personal sau pentru relația mea cu clienții mei. Dar știu că este important că sunt sincer cu clienții în legătură cu călătoria mea.
În acest fel, îi pot anunța că nu sunt singuri în această luptă. Și, în sfârșit, mă pot strădui să-mi dau aceleași sfaturi pe care le dau clienților mei și să-mi amintesc să prioritizez sănătatea și bunăstarea mea.
