Cel mai bun răspuns la temperamentele tale temperare? Tăcere

Permiteți-mi să vă spun o poveste despre Jason și covorul.

Jason este un elev de 6 ani în vârstă de 12 ani, care este, social și emoțional, mai aproape de vârsta de 9 ani. Jason o ia Medicamente ADHD odată ce ajunge la școală, ceea ce poate fi problematic, deoarece așteaptă să intre.

Astăzi a fost una din acele zile. Jason trebuia să plece astăzi într-o excursie pe teren. În timpul căminului, unul dintre copii a făcut o glumă despre faptul că a avut o luptă cu mâncarea și Jason a aruncat mâncare la acest student. Atunci, lui Jason i s-a spus că directorul nu merge la excursia pe teren. Așa cum era de așteptat, s-a supărat și s-a terminat așezându-se sub un covor.

În timpul în care a fost sub covor, nu i-am vorbit. El a strigat o mulțime de ori din sub covor cum îl urăște pe director, a spus câteva cuvinte blestemate despre el. Nu am răspuns

S-a ridicat de unul singur, a intrat în biroul meu, a văzut Connect 4 pe masă și a cerut să joace un joc. Am jucat un singur joc, el mi-a explicat de ce nu i s-a permis să plece în excursie pe teren. Nu am comentat acest lucru. S-a dus la prima sa perioadă și a fost bine restul zilei.

[Descărcare gratuită: evaluați controlul emoțional al adolescentului dvs.]

Cheia aici nu a fost încercarea de a procesa secvența evenimentelor care s-au întâmplat, nu a încerca să vorbesc el despre ce va face altfel data viitoare și nu răspunde la comentariile pe care le striga out. Nu era nevoie ca eu să vorbesc; cel mai bun curs al meu de acțiune a fost să aștept.

Uneori, părinții vorbesc prea mult, ceea ce poate escalada un copil care încearcă să revină la o stare autoreglare. Încercarea de a raționa cu un copil în această stare este complet inutilă. Sunt sigur că am fost vinovat de asta de multe ori când fiul meu era mai mic și sunt sigur că nu a ajutat situația.

A vorbi mai puțin sau a nu vorbi duce deseori la o auto-reglare mai rapidă. Am o vorbă pe care o spun părintelui; „Folosiți cu 80% mai puține cuvinte. Dacă asta nu funcționează, încetați să vorbiți cu totul. " Covorul pe care Jason l-a pus sub el era un instrument eficient pentru el - era nevoie doar să-l lăsăm să-l folosească.

Mi-aș dori ca programele de absolvire a sănătății mintale să predea valoarea covorului lui Jason în același mod în care predau orientări teoretice. Înțelegerea valorii nu vorbirea este mai practică decât orice orientare teoretică pe care am învățat-o în școala absolvită. Și cred că Jason ar fi de acord.

[Efectuați acest autotest: tulburare opozitivă sfidătoare (ODD) la copii]

Actualizat la 4 februarie 2020