Mântuirea mea de economisire: Oamenii care obțin că am ADHD

- Ai cheile tale?

Jur, mă întreabă de fiecare dată. Fiecare. Singur. Timp.

Am închis mașina, ies, iar cea mai tânără mă întreabă în panică:Ai cheile tale?”

Hei, dă-i deja tatălui o pauză! A fost acea dată când am încuiat cheile în mașină. OK, poate de mai multe ori, dar câți ani în urmă a fost asta? Cu toate acestea, ea intră în panică.

Adevăr, apreciez amintirea. Încă nu am avut nevoie, dar mă bucur că este acolo să mă salveze de mine. Zicală adulți cu ADHD sunt uitat este ca și cum ai spune că soarele este ușor cald. Mințile noastre sunt un caleidoscop al gândurilor uneori, fiecare înfruntând proeminența.

Când intru într-un loc de parcare, nu mă gândesc: „Opriți mașina, luați cheile, încuiați ușa…” Mă gândesc, „OMG, am 15 minute în urmă! OK, lapte, DO, ce altceva? Crud, am uitat să scot gunoiul. Nu, gândește-te! De ce nu am scris asta? Ce altceva? Saci de gunoi! Dreapta! Și apoi biblioteca. Îmi voi termina articolul acolo. Wow. E frumoasă. Nu așteptați! Lapte, DO, și ce mai fac? ”

Că-mi amintesc să-mi închid mașina și să-mi iau cheile la sosire este un miracol. Pot spune sincer că nu mai am această problemă. Mi-aș dori să pot spune același lucru despre aducerea portofelului meu atunci când merg la cumpărături.

Fiica mea este învățare cu dizabilități și prelucrează lucrurile diferit de altele. Poate intra în panică pentru că ne-am închis din mașină cu ani în urmă, dar nu mă judecă și nu mă condamnă. Când ridic cheile în aer și le bag în mod dramatic, suspină: „Bine”. Nu mormăie, „Bine, pentru că ești o idioată”. Aceasta este cheia relației noastre fericite. Tati are nevoie de memento-uri, nu de mustrări.

În general, adulții consideră că nu ar trebui să amintească cuiva de lucruri care sunt evidente. Până la urmă, a fi adult înseamnă a fi responsabil. Din păcate, uneori am nevoie de un memento pentru a mă asigura că voi urma. Toate listele de activități și alarmele din lume pot să eșueze. Când lucrați cu oameni care se așteaptă să vă amintiți, sau mai rău încă, vă așteptați să le citiți mintea, poate apărea frecarea. Relațiile pot rezerva. Stima de sine devine inexistentă.

Nu putem face multe lucruri în ceea ce privește oamenii nerezonabili din viața noastră, dar putem încerca să ne înconjoară de oameni care obțin că suntem uitați și nu o luăm personal. Pot deveni iritate din când în când, astfel încât să le tăiați puțin, dar, în general, ele sunt cele utile care sunt prețioase dincolo de valoare.

Fiicele mele au un anumit ton în voce când îmi reamintesc - un ton plin de ironie în timp ce simt că rolurile s-au schimbat - dar totuși mă respectă. Prietenii mei, de asemenea. Cred că este din cauza următoarelor lucruri:

1. Îi educ despre motivul pentru care sunt uitat, pentru a nu-l lua personal.

2. Îmi asum responsabilitatea când îi dau jos și încerc să fac reparații.

3. Le mulțumesc profund atunci când amintirile lor mă ajută.

4. Le mulțumesc când îmi reamintesc, iar acest lucru este esențial, chiar și atunci când nu am nevoie de el.

Nu ne putem aștepta ca oamenii să ne citească mințile, nu? Ei nu vor ști când vom fi hiperfocuați un moment, dar fracționat în următorul. De asemenea, trebuie să fim responsabili pentru a ne aminti cât de mult putem. Înconjurându-ne de oameni care nu amintesc că amintesc ne ajută foarte mult. De fiecare dată când fiica mea întreabă despre chei, îi răspund cu grație. Ziua în care încep să-i scot în mândrie defensivă este ziua în care ne închidem din mașină pentru că nu a îndrăznit să-mi amintească

Actualizat pe 21 februarie 2017