Îngrijitorul de vinovăție și boala mintală

Vina de îngrijitor a fost ceva care mi-a prezentat foarte mult, deoarece fratele meu, Josh *, a fost diagnosticat cu anxietate și depresie. Pentru mine, aceasta este o emoție foarte inconfortabilă despre care mă străduiesc să vorbesc - și vreau să o despart puțin în această postare.

Îmi ajut familia suficient?

Simt vinovăția față de părinții mei care au un rol mai bine îngrijitor decât mine. Josh avea 19 ani și aveam 22 de ani când s-a simțit acut. Părinții mei și-au făcut treaba pentru a ne crește și am trecut împreună într-o nouă etapă a vieții. Aceasta s-a oprit dintr-o dată când Josh nu a putut fi lăsat acasă nesupravegheat - părinții mei s-au îmbarcat avionul de la prima călătorie în străinătate pe care o luaseră singuri pentru că a devenit clar că Josh avea nevoie a sustine. De ce nu am preluat rolul de îngrijitor principal și i-am lăsat să se bucure de timpul lor împreună?

Sarbatoarea este potrivita?

Mă simt vinovat când există un motiv de sărbătoare în viața mea. Pe fondul în care Josh nu este bine, vreau să-mi reduc succesele, deoarece ele evidențiază luptele lui și mai mult. Colegiul meu de absolvire a fost un declanșator imens pentru Josh - încă nu pot privi imaginile din acea zi pentru că îmi amintesc atât de dureros emoțiile pe care le-a creat pentru el.

Alegerile mele sunt egoiste?

Simt vinovăția pentru prioritizarea propriilor mele obiective atunci când ar fi trebuit să-l sprijin pe fratele meu. La un an după diagnosticul lui Josh, o oportunitate uimitoare de carieră a apărut pentru mine într-un oraș la două ore distanță de casa familiei noastre. Am luat-o, cu binecuvântarea familiei mele și am petrecut prima noapte în noul meu apartament, făcându-mă să fac o alegere atât de egoistă. Sentimentul acela nu s-a stins niciodată complet.

De atunci mi-am cunoscut partenerul și ne-am cumpărat locuința în acest oraș, făcând mutarea destul de permanentă - o parte din mine mă va întreba întotdeauna dacă acesta a fost un lucru corect. M-aș fi mișcat Josh dacă aș fi fost eu bolnav și aș fi reacționat la fel de grațios dacă ar fi făcut-o?

Cum pot fi fericit dacă fratele meu este rău?

Mă simt vinovat doar pentru că sunt fericit uneori. Trăiesc o viață foarte împlinită și plină de sens, care îmi aduce adesea sentimente conștiente de bucurie, iar această senzație tinde să fie urmată rapid de un pupaș generos de vinovăție de îngrijitor. Mă simt de parcă ar trebui să-mi cer scuze familiei mele pentru că am o viață plină de bucurie pe fondul durerii lui Josh, dar nu știu cum să pun acest sentiment în cuvinte.

Simptomele lui Josh au înregistrat o reducere semnificativă în ultima vreme și din această cauză vinovăția se reduce mai puțin în acest moment - dar există în continuare foarte mult. Nu am o soluție pentru vinovăția îngrijitorului - știu doar că a iubi pe cineva cu o boală psihică cronică poate aduce la iveală toate fel de emoții dezordonate și neașteptate și voiam să-mi ridic vocea în solidaritate cu cei care experimentează ceva similare.

* Numele schimbat pentru a proteja confidențialitatea.