COVID-19: Coronavirus și fii speriat pentru sănătatea ta mintală
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- COVID-19: Coronavirus și fii speriat pentru sănătatea ta mintală
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Citat de sănătate mintală
COVID-19: Coronavirus și fii speriat pentru sănătatea ta mintală
Datorită COVID-19 aka coronavirus, la fel ca mulți oameni din întreaga țară, toți cei de la HealthyPlace au fost blocate practic în casele noastre timp de două săptămâni. Stând la computer, am început să mă gândesc la posibilitatea înfricoșătoare a acestui lucru pentru încă o lună sau două și ce înseamnă pentru aceia dintre noi cu o afecțiune de sănătate mintală.
- Acces limitat sau nu la medici și terapeuți
- Probleme cu obținerea de medicamente și reîncărcări psihiatrice
- Izolarea, depresia, anxietatea și posibilitatea unei crize de sănătate mintală
Imaginează-ți că tu nu vă pot primi medicația bipolară din cauza COVID-19. Bloggerul nostru invitat, Tricia Chilcott, se confruntă cu asta și este îngrozit de ceea ce înseamnă asta.
Pentru a vă ajuta, am cerut tuturor bloggerilor HealthyPlace să-și împărtășească experiențele coronavirusului și modul în care se confruntă. Poveștile lor variază de la anxietatea coronavirusului și cum să nu intrați în panică la distanțarea socială ca dependent în recuperare sunt legate mai jos. Sperăm că veți găsi un pic de inspirație și îndrumări despre cum puteți trece prin aceste momente provocatoare.
Am avut, de asemenea, directorul medical HealthyPlace și psihiatru, Dr. Harry Croft, pe Facebook Live pentru a împărtăși idei cum să rezolvi problemele de tratament de sănătate mintală care ar putea apărea din cauza COVID-19. Peste 1.300 de persoane au vizionat videoclipul până acum.
Pe media noastră socială, am avut bloggeri și membri ai comunității HealthyPlace să vorbească despre experiențele lor de coronavirus și despre modul în care gestionează lucrurile. De exemplu, Megan Griffith care ne scrie Blog „Recuperarea din bolile mintale”, a făcut un videoclip. Dacă gândirea obsesivă este o problemă pentru tine, așa cum este pentru Megan, COVID-19 ar putea fi cel mai rău coșmar al tău. Din fericire, Megan a găsit ceva care o ajută să se ocupe de asta. Aruncă o privire.
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le dorim să le știi este că nu ești singur. Orice ai simți sau experimenta, există milioane care se raportează. Nu trebuie să îți păstrezi sentimentele față de tine. Acestea sunt perioade de încercare. Cumva, într-un fel, vom găsi o modalitate de a o face și prin asta.
Gândurile voastre
Întrebarea de astăzi: În ceea ce privește impactul COVID-19 asupra sănătății tale mintale, care este cea mai mare provocare a ta acum, cum te afectează și cum te descurci? Pagina de Facebook HealthyPlace.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Experiența mea de tip COVID-19 și tip bipolar 2
- Trăind cu DID în timpul focarului COVID-19
- Ameliorarea anxietății COVID-19 pentru bolnavii cronici
- Tulburarea mea de mâncare m-a pregătit pentru stresul COVID-19
- De ce este atât de greu să accepți că recuperarea nu este liniară
- Auto-Îngrijire pentru Anxious Times: COVID-19 și Dincolo
- Tratarea de durere în timpul Pandemiei COVID-19
- Lecții pe care le-am învățat în timpul Pandemiei COVID-19
- Stigmatizez reacțiile la COVID-19?
- Experiența mea Covid-19 și menținerea sănătății mele mintale
- Nu pot primi medicamentul meu bipolar din cauza COVID-19
- Sfatul meu # 1 pentru reducerea anxietății COVID-19
- Distanțarea socială ca dependent de recuperare
- Sunt schizoafective și am 8 ani fără fum
- Cicatricile Auto-Harm au mai disparut?
- Cum sperie Coronavirusul (COVID-19) îmi ajută anxietatea
- Îngrijire de sine pentru sănătatea dvs. mintală
- Faceți față Coronavirusului pentru sănătatea dvs. mintală
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- O zi de sănătate mintală, fără vinovăție
- Ce putem învăța de la „Queer Eye” despre îngrijirea de sine LGBTQ?
- Terapia expunerii reduce severitatea fobiilor și a anxietății
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Citat de sănătate mintală
„Trebuie să înveți să-ți pese de oameni fără să-ți asumi toate problemele.”
Citeste mai mult citate de sănătate mintală.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook sau stumbleupon) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii, urmați HealthyPlace pe Twitter sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook. De asemenea, consultați HealthyPlace pe Instagram, YouTube și pinterest, unde vă puteți împărtăși ace de sănătate mentală pe site-ul nostru Împărtășește-ți bordul Experiențe de sănătate mintală.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
