Gospodărirea unui apetit ADHD

„Am avut înghețată la micul dejun”, a anunțat Natalie Dr. Halbur, pediatrul nostru.

Aproape am murit! Micul tattletale!

"Nu este bine cu mine", a răspuns Dr. Halbur, arătând niciun semn de șoc sau indignare.

Nu-i asa?

Natalie o ia pe Ritalin pentru a-și trata ADHD-ul, iar marți dimineață a avut o întâlnire de două ori pe an. De cand Medicamentele ADHD pot reduce pofta de mâncare a copilului, Dr. Halbur acordă o atenție deosebită urmăririi schimbărilor în înălțimea și greutatea lui Natalie. Astăzi, graficul de creștere a arătat că Natalie a crescut destul de mult, dar greutatea ei a rămas în urmă. Povesteste-mi! Eu sunt cel care încearcă (și nu reușește!) Să găsească pantaloni care să se potrivească cu piciorul lung Miss Little Skinny Butt Long!

"Pofta ei este de fapt destul de bună", am spus. „Pur și simplu nu-i place să își ia timpul să mănânce. Adoră fructele și legumele, dar nu va mânca prea multă carne. ”

„Încărcați-o cu calorii”, a venit refrenul familiar. „Unt de arahide dacă nu va mânca suficientă carne. Nucile sunt bune - puneți-le într-un amestec de trasee pentru gustări. Sunt pline de nutrienți și conțin și grăsimi. O mulțime de produse lactate - brânză, iaurt. Vreau să ia o

multivitamină cu fier dacă nu va mânca multă carne. ”

[Ghid gratuit pentru mâncare delicioasă (și ADHD-friendly!)]

Și lui Nat direct, „Natalie, vreau să mănânci cât poți la prânz.”

Am lăsat-o pe Natalie să se ridice să mănânce, în loc să încerce să o forțeze să stea pe scaunul ei. Las mâncarea afară ca să poată „să pască”. Și chiar o las să aibă inghetata pentru micul dejun, împreună cu waffle cu mai multe cereale slathered în unt.

Aveți trucuri și sfaturi de distribuit, mame? Cum faci ajută-ți copilul cu ADHD să se încarce cu grăsimi și calorii?

(Dr. Halbur, veți fi medicul meu, vă rog?)

[Soluția de desert pentru nutriția ADHD]

Actualizat la 3 ianuarie 2019