Î: Copilul meu argumentează despre absolut orice!
Î: „Fiica mea are emoții foarte puternice și argumentează și se plânge de tot. Ea este chiar opusul celor ușoare și are greutăți să meargă și să lase lucrurile să meargă. Este foarte obositor. Nu poate doar să facă ceea ce cer, ci va argumenta mai întâi. De asemenea, este foarte greu să accepte nu pentru un răspuns, dar va încerca să argumenteze sau să negocieze. " - MomNeedsHelp
Salut MomNeedsHelp:
Băiete, această întrebare a rezonat cu mine. Cea mai grea lecție de părinți pe care a trebuit să o învăț când copiii mei erau mai mici a fost să încetez să mă implic în dialogul istovitor al argumentelor, plângerilor și negocierilor. Acest lucru nu este ușor, mai ales cu un copil cu ADHD cine are un timpul greu lăsând să meargă mai departe.
Întrucât nu știu specificul în care arată familia dvs. „dialogul” sau care este cauza acesteia, aș dori să ofer trei sfaturi generale care reușesc adesea - nu numai pentru propriii mei copii - dar și pentru clienții mei care antrenează.
Strategia nr. 1: Utilizați Pro-Con-Pro.
Lasă-mă să explic. Totul le-am permis copiilor să-și exprime opiniile puternice și le-a oferit spațiul în acest sens. Totuși, cred cu tărie că părinții trebuie să construiască unii parametri în jurul acestui dialog, astfel încât să fie constructiv și conținut. Cu ani în urmă, am instituit o regulă „pro-con-pro” în casa mea și în practica mea de coaching. Înainte să vi se permită să vă certați sau să vă plângeți, trebuie să începeți și să terminați cu ceva pozitiv.
Să spunem că s-a întâmplat ceva supărător fiicei tale la școală. Puteți să o rugați pe FIRST să vă spună UN lucru care s-a întâmplat, care a fost pozitiv sau fericit. Apoi las-o să aibă tot spațiul de care are nevoie pentru a vă spune tot ce a mers prost. Încheiați conversația cu un lucru pe care l-ar putea aștepta mâine.
[Faceți clic pentru a citi: timpul pentru planul B? 10 sfaturi pentru tratarea copilului exploziv]
Iată un alt exemplu: dacă fiica ta este supărată că trebuie să înceteze să privească televiziunea și să înceapă să facă teme, poate începe cu „Mi-a plăcut foarte mult că trebuie să mă uit la emisiunea mea preferată de televiziune dupa amiaza. Dar sunt foarte supărat că trebuie să mă opresc și să îmi fac temele. Aștept cu nerăbdare să-mi închei spectacolul mai târziu diseară. "
Prin sandwich-ul „con”, plasați niște parametri foarte necesari și vă echilibrați în jurul discuției negative.
Ceea ce mă conduce spre vârful # 2.
Strategia # 2: Timpuri desemnate pentru BMW-uri!
Acest lucru va suna puțin neortodox, dar dacă funcționează, atunci sunt totul înăuntru! Am o mulțime de clienți care antrenează studenți cărora le place B..ch, Moan și Whine. Toate. SCHENGEN. Timp. Din nou, sunt tot pentru că le ofer elevilor spațiul pentru a-și exprima nemulțumirile, dar fără limite sau parametri, aceste reclamații ar prelua sesiunile noastre și le-ar face foarte improductive.
Prin urmare, în loc să refuz studenților mei spațiul, le-am oferit, de fapt, intervale orare specifice pentru BMW-uri. Știu unde în sesiune va cădea și cât va dura, ceea ce limitează orice inutil anxietate. În timpul sesiunii noastre, am setat un cronometru pentru o sumă alocată și le dau cuvântul să spună și să „simtă” ceea ce au nevoie. Fără nicio judecată sau întreruperi. După terminarea cronometrului, mergem mai departe. De obicei fac asta încă o dată în mijlocul ședinței cu un memento blând că timpul este al lor. Ați fi surprins cât de mulți dintre studenții mei îmi spun, de-a lungul timpului, că nu au nevoie de asta și putem merge mai departe.
[Obțineți acest descărcare gratuită: Ghidul dvs. în 13 pași pentru creșterea unui copil cu ADHD]
Așa că, în loc să te certe cu fiica ta sau să-i refuzi spațiul sau timpul, cinstește-l și dăruiește-i! Stabiliți o limită de timp, fiți empatici și lăsați-o să spună ce trebuie să spună fără întreruperi sau bară laterală din partea dvs. Aș fi curios să știu dacă de-a lungul timpului ea lasă acest timp alocat.
Strategia nr. 3: Setați parametri clar.
Cred cu tărie că este sarcina unui părinte să stabilească parametrii și este sarcina copilului să îi negocieze. Dar înainte ca orice negocieri să aibă loc, fiica ta trebuie să știe ce este negociabil și ce nu. Așadar, asigurați-vă că parametrii dvs. sunt clar și mai întâi concis. Revizuiește-le des cu fiica ta, pentru a nu exista ambiguitate. Și fă-le VIZUAL!
Da, vizual. Acesta este sfatul meu preferat din toate timpurile. Este scos acel dialog istovitor din ecuație. Cind ea începe să se certe cu tine despre ceva ce s-a decis deja, indică-l către calendar, lista de verificare, contractul, orice ai pus în loc și spune foarte simplu, fără emoție - „Întrebat și răspuns”.
Mult noroc!
[Citește acest lucru Următorul: 10 modalități de a ridica un copil încrezător și fericit]
Antrenorul de familie ADHD Leslie Josel, din Comanda din haos, va răspunde la întrebări din ADDitude cititorii despre orice, de la aglomerația de hârtie la dormitoarele din zona de dezastru și de la listele de la stăpânirea la activități până la sosirea la timp de fiecare dată.
Trimiteți întrebările dvs. la Antrenorul de familie ADHD aici!
Actualizat la 10 martie 2020
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
