Studiu: Exerciții de atenție Reduceți eficient simptomele la băieți cu ADHD și ODD
19 mai 2020
Intervențiile bazate pe atenție pot reduce eficient unele simptome ale deficitului de atenție comorbid tulburarea de hiperactivitate (ADHD) și tulburarea de opoziție sfidătoare (ODD) la băieți, potrivit unui nou studiu publicat în Jurnalul tulburărilor de atenție1.
Studiul, realizat de oamenii de știință dintr-o cohortă de instituții de cercetare italiene, a constatat că băieții cu ambele diagnostice au suferit sănătate mintală intervenții - de la module de reducere a stresului la exerciții de alimentație atentă - cu experiență scăzută comportamente hiperactive și îmbunătățirea concentrării și atenției în comparație cu colegii plasați pe o listă de așteptare pentru același lucru tratament.
Nici o cercetare anterioară nu a studiat eficacitatea programelor de mindfulness asupra copiilor cu ADHD și CIUDAT, în ciuda comorbidității ridicate a acestor afecțiuni și popularitatea meditației mindfulness ca terapie calmantă pentru copii și adulți cu ADHD. Promisiunea terapiilor de mindfulness, despre care se știe că îmbunătățește abilitățile de reglare emoțională și scade agresiune, a determinat această nouă cercetare asupra copiilor cu ADHD și ODD, care întâmpină dificultăți în aceste cazuri zone.
Dintr-un grup participant de 50 de băieți cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani cu ADHD comorbid și ODD, jumătate a cuprins grupul experimental, care a participat la nouă sesiuni săptămânale de pregătire a atenției și a lucrat pe domenii precum conștientizarea, concentrarea și autocontrolul prin exerciții de sesiune și acasă. Activitățile au fost menținute de scurtă durată pentru a menține participanții motivați și au inclus meditația în ședință și mersul pe jos, mâncarea atentă, hatha yoga și scanările corporale. Părinții participanților la acest grup au participat, de asemenea, la programe de atenție paralelă pentru a-și încuraja în continuare copiii să continue programul.
Băieții din ambele grupuri au fost recrutați dintr-un ambulatoriu asociat și au fost înrolați doar în secțiunea studiați dacă nu au fost supuse altor tratamente farmacologice sau psihosociale în curs de desfășurare și au cunoscut alte criterii. Toți participanții au fost testați cu mai multe măsuri de atenție, comportamentale și atenționale înainte de începerea și încheierea programului. Datele au fost colectate pe scale și chestionare completate de copii, părinți și profesori.
Rezultatele arată că comportamentele hiperactive, evaluate prin raportul profesorului, au scăzut semnificativ la copii în grupul experimental comparativ cu cei din grupul de liste de așteptare (dimensiunea efectului de 0,59 față de 0,00, respectiv). Băieții din grupul experimental au arătat, de asemenea, o atenție îmbunătățită vizuală susținută în comparație cu grupul de control (dimensiunea efectului de 0,77 și, respectiv, 0,04). În cele din urmă, băieții din grupul experimental au înregistrat câștiguri relative în flexibilitate psihologică - capacitatea de a rămâne în clipă și de a vedea gândurile și sentimentele ca trecătoare și impermanente (0,43 versus 0.09). „Meditația și activitățile bazate pe mindfulness ar putea ajuta copiii să fie mai concentrați pe moment experiențe și să-și direcționeze în mod intenționat atenția către ceea ce fac în prezent ”, studiul citește.
Pe baza descoperirilor lor, cercetătorii au remarcat că o intervenție de mindfulness ar putea fi potrivită atât copiilor cu ADHD cât și cu ODD. Totuși, tratamentul ar trebui să vizeze și probleme de comportament agresive, așa cum a făcut pregătirea de mindfulness efectuată în studiu nu are ca rezultat schimbări semnificative ale comportamentelor agresive (dimensiuni ale efectului de 0,10 în grupul experimental și 0,09 la control grup).
Acest studiu este limitat de mărimea sa mică a eșantionului și de restricția sa la bărbați. Cu toate acestea, cercetătorii consideră că intervențiile de mindfulness ar putea fi „alternative promițătoare” pentru copii cu ADHD și ODD care nu răspund la medicamente sau care nu urmăresc altfel farmacologic tratamente.
surse
1 Muratori, P., Conversano, C., et.al. (2020). Explorarea eficienței unui program de inteligență pentru băieți cu tulburări de hiperactivitate cu deficiență de atenție și cu o tulburare sfidătoare de opoziție. Jurnalul tulburărilor de atenție. https://doi.org/10.1177/1087054720915256
Actualizat la 19 mai 2020
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea către wellness.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
