Crucea de animale mă ajută să fac față bolilor mintale

Nu sunt singură în utilizarea jocurilor video precum Animal Crossing pentru a face față bolilor mele mentale. Începând cu februarie, comenzile de la adăpost acasă, jucătorii au achiziționat Nintendo Switch mai repede decât pot fi făcute fizic. Jocurile video au devenit o formă de evadare, iar ceea ce a fost odată un pas-timp a devenit un mecanism de coping pentru cei blocați acasă. În timp ce am fost prins în apartamentul meu în această pandemie, niciun joc Nintendo Switch nu a fost mai util pentru a explora și a face față bolii mele mentale decât Animal Crossing.

Cum mă ajută încrucișarea animalelor să fac față bolilor mintale

Disocierea cu traversarea animalelor pentru a face față bolilor mintale

Recent, am fost foarte distras. Ca persoană autistă cu PTSD (Tulburare de Stres Posttraumatică), am niveluri ridicate disociere. A rămâne acasă nu a făcut decât să înrăutățească problema. În stările mele disociate, uneori am probleme cu concentrarea pe un lucru. Animal Crossing a ajutat să-mi îndepărtez atenția război de zi inadaptabil.

Când l-am urmărit pentru prima dată pe partenerul meu să joace Animal Crossing, nu am înțeles exagerarea. Crucea de animale este practic un microcosmos al societății. Scopul de bază este să vă construiți insula; creați infrastructură, umpleți-vă pământul de rezidenți și mențineți-l oricum doriți.

Nu eram familiarizat cu acest tip de joc. Jocurile video de obicei mă ajută cu agresivitate. Dacă folosesc jocuri video pentru a face față, de obicei, dau jos cât mai mulți demoni. De multe ori mi se par plictisitoare jocuri de rol. Nu am fost atras imediat de aspectele de bricolaj din Animal Crossing. Sigur, colectarea de mobilă și găsirea vecinilor a fost drăguță, dar ce fac restul timpului?

Odată ce am jucat o perioadă, am înțeles. Obiectivele sunt doar fundalul traversării animalelor. Jocul nu este condus de complot. Jucătorul poate scufunda ore în aspectul favorit al jocului fără consecințe. Eu personal mi-am petrecut timp udând flori și culegând pomi fructiferi.

Încrucișarea animalelor și expresia de gen

Sexul este foarte performant. Ca persoană transgendera sta acasă înseamnă că nu trebuie să mă exprim în hainele mele. Nu trebuie să merg la cumpărături pentru îmbrăcăminte masculină sau să nu fac o tunsoare proaspătă. Animal Crossing a fost un paradis neconform cu genul la care am visat întotdeauna.

Nu sunt legat de niciun gen în Animal Crossing. Indiferent de tipul de „stil” pe care îl alegeți, puteți purta orice haine sau coafuri pe care le oferă jocul.

Personal, am balansat o decolorare verde cu o mustață de ghidon.

Izolarea socială vs. Cruce de animale

Animal Crossing are o caracteristică de călătorie care vă permite să călătoriți în alte insule. Îmi pot vizita colega de cameră sau partenerul meu dintr-o cameră, sau m-aș putea conecta cu cineva din toată țara pentru a împărtăși câteva clopote.

M-am alăturat grupurilor și forumurilor de mesaje pur și simplu pentru a mă conecta cu alți jucători. Împărtășim sfaturi și sfaturi. Văd postări în fiecare zi de jucători care oferă să ofere articole și bani în joc doar pentru a conecta mai mult cu comunitatea.

În timp ce jocurile video nu sunt singura mea strategie de coping, le găsesc extrem pregătire în acest timp incert. Cu toții adoptăm noi obiceiuri și hobby-uri pe măsură ce ne perfecționăm abilitățile de a face față. Dacă un nou joc mă poate ajuta cu împământarea, expresia de gen și conexiunea socială, sunt dispus să încerc.

Singura problemă este acum să înveți când să te culci.