Ajungeți la comunitatea dvs. pentru asistență DID
A avea sprijin comunitar atunci când trăiești cu tulburare de identitate disociativă (DID) este o parte importantă a abordării tulburării. DID poate simți ca o povară în mai multe feluri decât unul. În afară de a trata mai multe conversații care se petrec în mintea dvs., trebuie să vă mențineți „coaja exterioară” sau părțile cu care interacționează cel mai mult. Ce faci când oamenii din jurul tău nu știu de starea ta?
Trăirea cu „secretul” DID-ului inhibă găsirea asistenței comunitare
A avea o afecțiune precum DID poate simți adesea ca și cum ai ascunde un secret, așa cum se întâmplă de obicei în multe boli psihice. Deoarece nu există afecțiuni fizice imediate pe care alte persoane le pot înregistra, afecțiunea este trecută cu vederea.
Deși este destul de ușor să continui viața fără să-ți dai seama despre DID-ul tău, viața ta devine mult mai bogată odată ce ai făcut-o. Poate fi intimidant să îți împărtășești „secretul” la început, dar există multe beneficii pentru a ajuta oamenii din jurul tău să înțeleagă starea cu care trăiești în fiecare zi.
Venind pentru a primi asistență comunitară pentru DID
„Am ieșit” la câțiva prieteni și membri ai familiei înainte de a decide să fac acest lucru într-un cadru comunitar. Am avut norocul să am ocazia să lansez un spectacol de artă bazat pe experiența mea trăind cu boli mintale, oferindu-mi platforma perfectă pentru a vorbi deschis despre starea mea. Membrii comunității au fost șocați la început, dar incredibil de receptivi și de susținere.
Am fost cel mai șocat de setea lor de cunoaștere. Când majoritatea oamenilor se gândesc la DID, interpretările de la Hollywood îmi vin în minte, multe dintre ele fiind pline de falsuri. Pentru a putea vorbi cu un individ cu experiențe de primă mână, părea să pună în minte multe minți.
La sfârșitul meu, m-am simțit mai acceptat de comunitatea mea decât am experimentat vreodată în întreaga mea viață. În timp ce a fost nevoie de o anumită vitejie pentru a discuta despre DID-ul meu, a fost o experiență incredibil de plină de satisfacție pe care o voi face din nou într-o bătaie de inimă.
Construirea „Satului” din sprijinul comunității DID de care ai nevoie
Deși nu există nicio regulă care să spună că trebuie să discutați viața cu DID, acest lucru vă poate ajuta să construiți sprijinul comunitar de care veți avea nevoie. Mai important, veți descoperi că unele dintre cele mai susținătoare persoane pe care le puteți găsi nu sunt doar membrii familiei, ci vecinul, colegul comunității de artă sau băcăuanul local.
Poate fi nevoie de un sat pentru a trece prin situațiile de viață cu DID, deci de ce să nu începeți să construiți fundația pentru unul acum?
Povestește-mi despre eforturile tale de a-ți construi sprijinul comunității DID în comentarii.