IPad-ul nu este dușmanul tău: folosind tehnologia pentru a promova învățarea în această vară

Cand Academia Americană de Pediatrie a emis primul linii directoare pentru limitele zilnice ale ecranului, părinții s-au îngrijorat cel mai mult în ce privește orele pierdute uitându-se la televizor și jucând jocuri video. Acum, ecranele alimentează aproape fiecare acțiune zilnică: citirea, comunicarea, ascultarea muzicii, jocul și devorarea memoriilor pentru pisici.

În orice zi dată, americanul în vârstă de 8 până la 18 ani petrece 7 ore și 38 de minute folosind media pentru divertisment - exclusiv utilizarea computerului pentru școală sau teme¹. Acest număr uluitor se corelează cu accesul ușor al copiilor noștri la ecrane mobile, inclusiv smartphone-uri, iPod-uri, tablete și computere laptop. În medie, copiii americani primesc astăzi primul lor smartphone la 10,3 ani. Mai mult, 53% dintre adolescenți dețin o tabletă, iar 67% dintre adolescenți dețin un smartphone.

În același timp, doar 34% dintre tinerii americani de 15 ani sunt competenți în matematică și știință². 37 de națiuni se situează mai sus la scorurile matematice; 23 s-au clasat la nivel superior în materie de lectură și știință, inclusiv Vietnam, Slovenia și Polonia.

Această relație inversă dintre ubicuitatea tehnologică și performanța academică nu trebuie să existe. Învățarea și tehnologia nu sunt dușmani jurați. De fapt, tehnologia valorificată corect de părinți bine pregătiți poate ajuta un copil să obțină un succes academic și social mai mare - chiar și în timpul verii. Iată cum.

De ce se fixează copiii pe media digitală?

„Copilul meu nu poate avea ADHD; ar trebui să-l vezi când joacă jocuri video! ”
Mulțumită simptomului comun (și înțeles greșit) al ADHD al hiperfocului, mulți copii cu afecțiunea sunt cufundați cognitiv și emoțional în jocul de joc. Ecranele par să amplifice această focalizare și dorința lor de a persista în sarcini - o diligență care nu se vede atunci când lucrează la ceva mai puțin interesant, cum ar fi temele pentru acasă.

[Colecția specială ADDitude: Idei de învățare de vară pentru copii cu ADHD]

De ce? Jocurile sunt multimodale și oferă feedback imediat într-un mod care apelează la sistemul nervos ADHD. În plus, jocuri precum Minecraft nu au reguli și repere obligatorii. În schimb, copiii sunt liberi să descopere și să construiască lucrurile, fără să se teamă să se încurce - un sentiment pe care îl întâlnesc atât de des în viața de școală și acasă. În lumea virtuală, ei sunt liberi să învețe, să creeze și să reușească. Dacă nu reușesc, este privat și sunt liberi să încerce din nou, atunci experimentează o grabă de dopamină atunci când ating un obiectiv.

Pozitive ale jocului digital

Dovezile anecdotice sugerează că jocul digital poate ajuta copiii care se luptă social să se conecteze cu semenii. Ei pot juca cu alții practic, discuta despre experiențele lor și își pot demonstra creațiile din joc. Cercetările academice arată de asemenea că anumite aplicații, jocuri și tehnologie pot ajuta copiii să-și îmbunătățească abilitățile academice, cognitive, sociale și funcționale. Efectele pozitive includ:

• Creșterea vitezei de procesare³
• Îmbunătățirea memoriei de lucru⁴
• Creșterea comportamentului pro-social la copii⁵
• Îmbunătățirea implicării sociale⁶
• Construirea regiunilor creierului⁷

Riscurile jocului mult prea digital

Efectele negative asupra copiilor cu prea mult joc digital sunt și mai bine documentate:

• Creșterea nivelului de obezitate pe măsură ce timpul ecranului, în principal televizorul, crește⁸
• Peste 3 ore de jocuri video zilnice pot duce la o ajustare psihologică slabă a copiilor⁹
• Jocul video violent poate crește comportamentul și gândurile agresive la copii și poate reduce empatia pentru ceilalți¹⁰
• Adolescenții sunt predispuși în special la dependența de jocuri video (cunoscută și sub denumirea de tulburare de jocuri pe internet), o afecțiune care este frecvent comorbită cu ADHD, depresie și anxietate.¹¹

Copiii vor gravita spre tehnologie, indiferent de riscuri. Părinții, educatorii și clinicienii sunt responsabili pentru găsirea unor modalități de utilizare a acestuia pentru a beneficia copiii - și pentru a compensa pericolele.

Valorificarea avantajelor ecranelor din această vară

Vara este o oportunitate. Este un moment pentru a extinde învățarea dincolo de patru ziduri și pentru a încuraja genul de educație practică pe care copiii cu ADHD îl iubesc în special. Cu o oarecare vigilență și creativitate, părinții pot umple vacanța de vară cu învățare și obiceiuri sănătoase care își vor stabili copiii pentru a avea succes la școală. Iată cum:

Exercitiul fizic se imbunatateste si creste o proteina din creier care favorizeaza gestionarea focalizarii si a stresului. Studiile demonstrează îmbunătățiri ale memoriei de lucru, flexibilitate cognitivă și abilități de autoreglare cu exercițiile fizice. Cu alte cuvinte, activitatea nu se rezumă doar la eliberarea excesului de energie; poate schimba chimia creierului unui copil¹². Dar copiii nu aleg întotdeauna exerciții de unul singur. Părinții, profesorii și îngrijitorii trebuie să încurajeze activitatea fizică - în parte, conducând cu exemplu. Acest lucru înseamnă să faci plimbări după cină și plimbări cu bicicleta în weekend, dar înseamnă și să te creezi cu dispozitivele digitale.

• Cumpărați (sau închiriați) jocuri bazate pe sport. Copiii care joacă fotbal sau baschet digital au mai multe șanse să meargă afară și să joace acele jocuri în viața reală.
• Vizionați emisiuni TV inspirate din natură sau videoclipuri YouTube cu conexiuni locale. De exemplu, dacă locuiești în apropierea coastei, urmărește un program despre rechini sau viață marină, apoi mergi și explorează plaja cu copilul tău.
• Începeți o competiție de tracker de fitness pentru familie. Dă-i unui copil Fitbitși el va număra pași pentru o zi. Lansați o competiție familială de o lună (cu premii la restaurant sau la film la sfârșit), iar el își exercită toată vara.
• Exersează yoga sau găsește videoclipuri cu exerciții distractive care vă pot ajuta să scoateți periculele atunci când este prea cald sau prea ploios pentru a ieși în aer liber.
• Alegeți aplicațiile care necesită mers.Pokemon Go este un exemplu excelent de joc care îi obligă pe copii în aer liber să exploreze și să crească puncte.
• Creați un proiect foto. Copiilor le place să facă poze și videoclipuri. Încurajați-vă copilul să folosească camera digitală a familiei pentru a găsi criteriști pe o plimbare a naturii sau pentru a surprinde vederea în timp ce skateboarding - orice lucru care o ține în mișcare. Apoi, postează imaginile online ca parte a unei experiențe sociale, creative.

2. Utilizați aplicații pentru a sprijini abilitățile din lumea reală

Nu abandonați abilitățile academice câștigate greu - cum ar fi diviziunea lungă, faptele prezidențiale sau cotletele puternice de scris - pe timpul verii. În schimb, decideți-vă să dezvoltați aceste abilități - și să vă distrați, bazându-vă pe interesele naturale ale copilului dvs. și utilizând aceste instrumente digitale:

• Pune-i pe Siri la treabă. Abilitățile de dictare ajută mulți copii cu viteză lentă de procesare sau cu probleme de memorie de lucru să țină pasul cu munca școlară. Majoritatea telefoanelor inteligente au software de dictare încorporat. Învață-ți copilul cum să-l folosească scriind un paragraf interesant, apoi dictează-l folosind un telefon inteligent. Setați un cronometru pentru a demonstra economiile de timp cu dictare.
• Practicați folosirea Notabilitate. Atribuie-ți copilului un proiect distractiv, cum ar fi să iei notițe la un talk-show. Notabilitatea va înregistra audio-ul unui spectacol sau al unei prelegeri în timp ce copilul dvs. scrie note pe un iPad. Apoi, ea poate face clic pe o parte a notelor pentru a auzi ce poate a omis. Acest exercițiu o poate pregăti să folosească programul în clasă.
• Descarca Quizlet, o aplicație care testează copiii pe subiecți de la geografie la cosmetologie. Alegeți o zonă care are nevoie de îmbunătățiri și lăsați-l pe copilul dvs. să facă clic și să învețe. În timpul anului școlar, elevii își pot crea propriile seturi de studiu pentru a se pregăti pentru examene.
• Disimulează învățarea la fel de distractivă BrainPOP. Copiii pot viziona videoclipuri despre plante și tehnologie și pot juca jocuri în timp ce învață fapte noi.
• Folosește Calm aplicație pentru a învăța mindfulness. Tehnicile de meditație pot ajuta la gestionarea stresului în timpul verii și nu numai.
• Înlocuiți Minecraft cu Dragon Quest Builders. Dacă doriți să insuflați o anumită varietate în rutina copilului dvs., schimbați această aplicație.
• Urmăriți împreună un spectacol de gătit. În special MasterChef Junior, sau una similară care prezintă copii. Apoi, descărcați o aplicație de gătit și rugați-vă copilul să găsească o rețetă interesantă. Lucrează împreună pentru a-l pregăti.

Pentru mai multe resurse, vizitați learningworksforkids.com/additude.

¹„Utilizarea zilnică a mass-media în rândul copiilor și adolescenților a crescut dramatic de la cinci ani.” Henry J Fundația familiei Kaiser (2010). Web. (http://www.kff.org/disparities-policy/press-release/daily-media-use-among-children-and-teens-up-dramatically-from-five-years-ago/)
²Drew Desilver. "NE. Realizarea academică a studenților rămâne în continuare pe cea a semenilor lor în multe alte țări. ”Pew Research Center. (2017). Web. (http://www.pewresearch.org/fact-tank/2017/02/15/u-s-students-internationally-math-science/)
³Matthew W.G. Dye, C. Shawn Green și Daphne Bavelier. „Creșterea vitezei procesării cu jocuri video de acțiune.” Direcții curente în știința psihologică 18(6) (2009): 321–326. Web.
⁴Lisa B. Thorell, Sofia Lindqvist, Sissela Bergman Nutley, Gunilla Bohlin și Torkel Klingberg. “Efectele de instruire și transfer ale funcțiilor executive în preșcolar
copii.” Știința dezvoltării 12(1) (2009): 106–113. Web.
⁵Saleem, M., Anderson, C. A. & Gentile, D. A. “Efectele jocurilor video prosociale, neutre și violente asupra comportamentelor utile și dureroase ale copiilor.” Comportament agresiv 38(4) (2012): 281–287. Web.
⁶Christopher J. Ferguson. „Jocurile video nu fac copiii violenți”. Timp. (2011). Web. (http://ideas.time.com/2011/12/07/video-games-dont-make-kids-violent/)
⁷Kühn, S., Gleich, T., Lorenz, R. C., Lindenberger, U., Gallinat, J. “Jocul Super Mario induce plasticitatea structurală a creierului: schimbările de materie cenușie rezultate în urma antrenamentelor cu un joc video comercial.” Psihiatrie moleculară 19(2) (2014): 265–271. Web.
⁸„Vizionarea televiziunii și„ Timpul șezut ”. Harvard T.H. Școala Chan de sănătate publică. Web. (https://www.hsph.harvard.edu/obesity-prevention-source/obesity-causes/television-and-sedentary-behavior-and-obesity/)
⁹Andrew K. Przybylski „Jocuri electronice și reglare psihosocială.” Pediatrie 134(3) (2014). Web.
¹⁰Brad J. Bushman, Ph. D. „Efectele jocurilor video violente. Ne afectează comportamentul? ”ITHP. Web. (http://ithp.org/articles/violentvideogames.html)
¹¹Romeo Vitelli, doctorat. „Jocurile video sunt dependente?” Psihologie astăzi. Web. (https://www.psychologytoday.com/blog/media-spotlight/201308/are-video-games-addictive)
¹²Gapin JI, Labban JD, Etnier JL. “Efectele activității fizice asupra simptomelor tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție: dovezi..” Medicina preventiva 52 (2011): S70-S74. Web.

Actualizat la 24 mai 2018