ADHD pentru adulți și curățare hiperfocalizată
Ahhh! Este ora 22:27 într-o duminică seara și tocmai am petrecut ore întregi CURĂȚARE. Da, curățarea este foarte importantă pentru mine. Îmi place să am o casă ordonată care să aibă totul la locul ei - și se întâmplă să fie așternut de pisici și fără praf. Nu, asta nu se întâmplă foarte des. Am ADHD pentru adulți și împreună cu asta apare adesea inconsecvență. Este un Catch-22 cu adevărat: mă simt mai bine și gândesc mai bine când lucrurile sunt curate și ordonate, dar îmi este greu să fiu consecvent cu păstrarea lucrurilor curate și ordonate. Ce se întâmplă exact cu curățenia mea? Așa cum am spus, tocmai am terminat de curățat în jurul orei 22:30... Sunt oameni care închiriază apartamentul de deasupra mea și cu siguranță am aspirat cu abandon sălbatic mult prea târziu în noapte. A trebuit să fac curat. Nu puteam să citesc o carte sau să mă așez să mă uit la un spectacol. Aveam curățare pe creier și trebuia să fac curățenie.
Am reușit chiar să iau o pauză la un moment dat. Am întrebat-o pe soția bună-Sarah ce ar trebui să fac pentru a opri hiperfocusul de curățare și mi-a sugerat Jenga. A pierdut primul joc; Mi-am pierdut primul joc în fața ei la Jenga; și, apoi, am pălăvit prin a doua mea victorie a nopții. După câteva pahare de apă în timpul jocului, am folosit facilitățile și înainte să o știu... M-am trezit pe mâini și genunchi frecând podeaua băii. De la Jenga la curățare în mai puțin de 25 de secunde. Acesta trebuie să fie un record mondial!
Ce am facut? Am dat în curățenie. Așa cum am spus cu multe postări în urmă, uneori este bine să dai în hiper-monstru dacă pur și simplu nu o lași să meargă prea departe. Am făcut o curățare foarte bună și, deși vreau să fac mai multe, știu că cel puțin am terminat. Știu, de asemenea, că dacă mai dau în hiper-monstrul meu de curățare, ar putea scăpa de sub control. Trebuie să mă trezesc devreme luni dimineața pentru a merge să fac o observație de kinetoterapie - trebuie să arăt proaspăt și să nu fiu agățat de curățenie.
