Când să lupți și când să te predai bolii mintale

Recent, mi-am dat seama de importanța luptei și a predării bolilor mintale. Am fost spitalizat pentru o oribilă episod mixt bipolar Am suferit câteva luni. Nu mai fusesem atât de bolnav de boli psihice de la bătălia mea de 4 ani cu depresie postpartum și nu am experimentat niciodată așa ceva. Acum, când am ieșit din spital și mă stabilizez încet, devin surprinzător de conștient de un paradox în trecerea bolilor mintale - vindecarea nu este posibilă fără luptă și predare.

Când să lupți prin boli mintale

Nu aș fi supraviețuit postpartum fără să lupt. După ce am fost în cele din urmă stabil, mi-am făcut un tatuaj imens de Phoenix pe braț, spate și piept. Ea îmi amintește unde am fost, dar îmi dă și curajul să lupt din nou. Lupta s-a simțit constantă, dar acestea au fost cele trei cele mai dure lupte ale mele înainte de spitalizare:

1. Ieșirea din pat. De când am avut anxietate constantă severă, Nu aș putea dormi fără o cantitate mare de medicamente care m-au lăsat epuizat aproape toată ziua. Dar cu bipolar, dacă nu dorm, nu am nicio șansă de sănătate.

2. Tragându-mă la tratamentul zilnic. Am mers zilnic timp de peste patru săptămâni la un tratament care a funcționat întotdeauna în trecut, dar nu atingea episodul mixt („Stimulare magnetică transcraniană pentru depresie").

3. Nu mă sinucid. Am supraviețuit intruziv gândurile de sinucidere înainte, dar niciodată cu energia și impulsivitatea de a trece cu ea. Gânduri suicidare înfricoșătoare mi-au trecut prin cap în mod constant.

Când să te predai bolii mintale

Renunțându-mă la faptul că eram grav bolnav și eram un pericol pentru mine în cele din urmă însemna să mă angajez la o spital închis. A însemnat predarea la planul de tratament al echipei medicale. Din fericire, a fost un spital foarte reputat și au fost extrem de temeinici.

Mi-au luat toate medicamentele de somn și mi-au prescris medicamente care m-au făcut să fiu mai anxios decât eram când am fost internat. Nu am dormit zile întregi. Am tremurat violent, nu puteam mânca deloc, aveam viziuni de sinucidere pe care nu le-am înțeles niciodată. Am suferit o nebunie care simțea că nu se va termina niciodată.

Dar efectele secundare s-au potolit și acum sunt acasă. Psihiatrul meu m-a pus din nou pe medicamentele de somn, astfel încât să pot dormi din nou, dar mai puțin decât înainte. A te preda înseamnă a fi sincer. Nu sunt bine acum, dar mă simt mai bine. Fac minimul pe măsură ce mă stabilizez încet și mă concentrez asupra strategii de coping Învăț în terapie comportamentală dialectică.

Am făcut imposibilul înainte; O pot face din nou. Miticul Phoenix își aprinde propriul foc funerar. Ea se ridică din propria cenușă, frumoasă și purificată. Se luptă și se predă iar și iar și de fiecare dată se întoarce mai puternic.

Care este experiența ta cu lupta și predarea la boli mintale? Împărtășiți-vă gândurile în comentarii.