Senzație de neputință din cauza bipolarului

De multe ori mă simt neajutorat din cauza tulburării bipolare. Știu că toți ar trebui să fim împuterniciți și să controlăm propriile noastre destine, dar acele lucruri sunt o iluzie în cel mai bun caz, iar bipolarul este excelent când îmi amintește acest lucru. Toate boli croniceși, pentru mine, în mod specific bipolar, mă simt neputincios.

De ce mă face să mă simt neajutorat bipolar?

Vedeți, oamenii au această impresie greșită că controlează sentimentele, creierul și, mai larg, viața lor. Acest lucru nu este exact adevărat, dar sigur îi face pe oameni să se simtă mai bine în nopțile întunecate și reci.

Dar tulburarea bipolară este excelentă pentru a le reaminti oamenilor că sunt neajutorați. De fapt, nu dețineți controlul asupra sentimentelor voastre. De fapt, nu deții controlul asupra creierului tău. De fapt, nu dețineți controlul asupra vieții voastre.

Tulburarea bipolară creează sentimente pe care nu le dețineți. Tulburarea bipolară îți face tot felul de lucruri la nivelul creierului, pe care nu le controlezi. Tulburarea bipolară va face în viața ta lucruri despre care nu dețineți controlul. De exemplu, tulburarea bipolară va provoca o

depresie. Tulburarea bipolară vă va micșora părți din creier.¹ Tulburarea bipolară vă poate conduce chiar și către încercare de sinucidere, sau mai rau. Tulburarea bipolară, pe bună dreptate, face ca o persoană să se simtă neajutorată.

Senzație de neputință din cauza bipolarului

Și uneori, toată această neputință bipolară ajunge la mine. Uneori, chiar mi-e milă de mine despre. Uneori plâng la felul în care tulburarea bipolară a crescut și a stricat un eveniment, o zi, o săptămână sau mai rău pentru mine și nu am niciun control să-l opresc. Uneori îmi este foarte greu să mă confrunt cu această realitate.

Acum, da, desigur, există multe lucruri pe care le poți face face față cu tulburare bipolară, iar acestea pot avea mai mult sau mai puțin succes în funcție de eveniment, zi sau săptămână. S-ar putea să pot înăbuși suferința pentru un minut - sau nu. Neajutorarea din bipolar apare pentru că nu știu niciodată pe ce cale va merge. Nu știu niciodată cum mă voi trezi. E ca și cum, într-o dimineață mă trezesc în patul meu, confortabil în cearșafurile mele, iar în dimineața următoare mă trezesc pe un pat de țepi cu un demon lângă mine care încearcă să mă omoare și nu am absolut niciun control asupra careia dintre aceste lucruri întâmpla.

Da, tratamentul, terapia, modificările stilului de viață și restul vă ajută, dar nimic nu vă va lăsa vreodată să controlați cu adevărat tulburarea bipolară. Nu este posibil. Ești neajutorat de tulburare bipolară. Acesta este doar faptul.

Făcând pace cu Bipolar și Neajutorare

După cum am spus mai sus, este un fapt că toți suntem mai puțin în control decât am dori să credem și, într-adevăr, tulburarea bipolară este doar mesagerul care ne amintește că suntem neajutorați. Deci, într-adevăr, sunt ca restul rasei umane, doar cu miza zilnică mai mare pe neputința mea. Neajutorarea mea cu bipolarul m-ar putea ucide. Neajutorarea altora rareori face asta.

Ceea ce depinde de mine este deci cum mă ocup de neputința bipolară. Acțiunile mele conștiente sunt ceea ce pot controla. Așa că, în mod conștient, îmi spun: mă pot descurca și o voi rezolva, indiferent de tulburarea bipolară și, într-adevăr, viața, decide să arunce asupra mea. Inspir adânc și privesc suferința în față. Nu, nu pot controla bipolarul, dar mă pot controla. Și asta trebuie doar să fie suficient.

Sursă

1. Universitatea din Edinburgh, "Depresia maniacală legată de pierderea țesuturilor cerebrale"ScienceDaily, iulie 2007.