Cum să găsești bucuria în timpul sărbătorilor din 2020

Cu sărbătorile aproape aici, mi-am luat ceva timp să reflectez la ce va însemna să găsești bucurie într-un anotimp foarte diferit. Pentru mulți oameni, această perioadă a anului aduce un amestec de fericire și copleșire. Și în 2020 ambele sentimente vor fi probabil sporite.

Scopul meu este de a limita copleșirea rămânând aproape de casă. Plănuiesc să-mi sporesc fericirea, privind (și experimentând) bucuria într-un mod diferit. Este posibil să faci acest lucru luând în considerare ce înseamnă bucuria pentru tine chiar acum și apoi schimbându-ți perspectiva și redefinind ceea ce poate însemna să avansezi.

Ce înseamnă bucuria pentru tine?

Este important să înțelegem că bucuria poate veni în diferite forme și dimensiuni. De exemplu, mă bucur când îl văd pe fiul meu coborând treptele în dimineața de Crăciun pentru a vedea ce i-a adus Moșul. De asemenea, experimentez cantități semnificative de bucurie când mă pot întâlni cu prietenii în timpul petrecerilor de Crăciun. Dar se pare că anul acesta voi primi doar una dintre acele experiențe. Și, deși dezamăgit la început, mi-am dat seama că este timpul să găsim bucurie în cele mai mici experiențe.

Mă concentrez asupra bucuriei pe care o voi simți când Elful fiului meu va sosi a doua zi după Ziua Recunoștinței. Pentru că suntem mai mult acasă, pot deveni creativ cu privire la diferitele moduri în care Elf coboară din Polul Nord în fiecare dimineață după „check-in” cu Moș Crăciun. Plănuiesc să surprind acele momente de dimineață și să simt cu adevărat magia pe care o simte fiul meu.

Îmi va fi dor să ajung din urmă cu prietenii într-o noapte atât de necesară, departe de copii. Îmi va fi dor de o excursie pentru a-l vizita pe Moș Crăciun. Cu toate acestea, nu îmi va fi dor de drumurile aglomerate și de centrele comerciale. Așadar, îmi voi continua să-mi amintesc cât de norocos sunt că am chiar și cele mai mici momente vesele în această perioadă a anului.

Avem de ales

Am ajuns la concluzia că 2020 este un pic un test. Modul în care gestionăm testul depinde complet de noi. Avem de ales atunci când decidem ce ne va aduce bucurie pentru restul acestui an. Ar putea însemna să vă schimbați povestea despre ceea ce este cu adevărat bucuria și asta este perfect în regulă. Am ales să-mi schimb propria poveste pentru a include găsirea bucuriei în cele mai mici experiențe din acest sezon de sărbători.

S-ar putea chiar să încerc să surprind fiecare minut cu o poză sau scriind o propoziție despre aceasta în jurnalul meu. Și cât de norocos voi fi să arunc o privire înapoi la 1 ianuarie 2021 și să realizez cum fiecare dintre acele momente a fost strâns împreună pentru a construi un sezon de vacanță diferit, dar frumos, pentru mine și familia mea.

Sărbători fericite! Să găsiți momente de bucurie pe tot parcursul sezonului.