„Cum arată ADHD? În familia mea, depinde de cine cereți. ”

În familia mea, ADHD este muzica de fundal care se joacă prin fiecare cameră, fiecare conversație, fiecare reper. Bucuriile și provocările ADHD cântă cu voce tare din casa mea - atât fiicele mele, cât și soțul meu, au tulburări de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD sau ADD). Eu și fiul meu nu.

Uneori, ritmul ADHD este liniștitor. Alteori, este puternic, vibrant și energic. Ocazional, este o mizerie haotică, dezorganizată. Dar să învăț să trăiesc și să prosper în mijlocul melodiilor în continuă schimbare a devenit munca vieții mele și o misiune pe care o iau în fiecare zi în munca mea de consilier. Predarea oamenilor despre ADHD, risipind concepțiile greșite ADHD, strigând despre importanța diagnosticului și intervenției timpurii, ajutând familiile să accepte diagnosticul fără rușine - acestea sunt obiectivele vieții mele.

ADHDtotuși, nu este o condiție pentru tăierea cookie-urilor. Nici o persoană nu se confruntă cu aceleași provocări. Există fire comune care pot țesute simptomele fiecărui individ, dar prezentarea este la fel de unică ca fiecare personalitate. Înțelegerea acestui adevăr este esențială pentru a aduce răbdare și empatie relațiilor noastre și pentru a-i ajuta pe cei dragi cu ADHD să prospere. Îmi amintesc de acest adevăr în fiecare zi de cei trei oameni uimitor de unici din casa mea, fiecare cu propriul set de provocări ADHD.

Cum arată ADHD? La fete, nu este întotdeauna la fel

The Daydreamer

Emily, acum în vârstă de 19 ani, s-a luptat de la început la școală. Lectura și matematica au fost incredibil de dificile pentru ea și a fost aproape reținută în clasa întâi. Am petrecut mult timp cu tutori și alte asistențe. Știam că lucrează din greu, dar tot nu puteam să înțeleg ce se întâmplă. Mai mult, scorurile testelor Emily au fost prea mari, o califică pentru serviciile de titlu în școală.

Stomacurile se strecurau misterios în fiecare seară, înainte de școală. Și-a mestecat părul și mânecile hainelor. Era o visătoare liniștită, sensibilă, care era incredibil de uitată și dezorganizată. De asemenea, a fost atentă, creativă și amuzantă - nimic din ceea ce nu am considerat semne de ADHD la acea vreme.

[Citiți: Simptome ADHD ușor de ratat la fete]

Un tânăr pacient al meu mi-a deschis ochii la posibilitatea ca Emily să aibă ADHD. Recenta evaluare neuropsihologică a pacientului meu a arătat că a fost diagnosticată cu ADHD - tip neatent (numit și ADĂUGA). Experiențele acestei fetițe, până la crize de anxietate, seamănă cu fiica mea în atât de multe feluri. Îmi amintesc că am plâns când mi-am dat seama că Emily avea probabil ADHD - și mi-a fost dor. Profesorii au ratat-o. Doctorilor îi lipsise.

Emily a fost în cele din urmă diagnosticată cu ADHD la vârsta de 9 ani - o întâmplare care i-a uimit pe profesorii ei, care erau convinși că ADHD nu arăta ca problemele lui Emily.

Medicația i-a schimbat viața lui Emily. A ajuns rapid la așteptările la nivel de clasă, durerile de stomac din noapte au dispărut și a început să câștige încredere în abilitățile sale. În cele din urmă, nu a avut nevoie de un tutor și a devenit elevă „A” până la liceu. Sportul a devenit o priză sănătoasă pentru anxietatea ei.

Am vorbit deschis despre provocările ei de-a lungul anilor și am găsit instrumente și strategii pe care le-ar putea folosi pentru a le gestiona. M-am asigurat că știe suficient despre problemele ei pentru a se pleda pentru ea însăși în clasă.

[Aspecte esențiale: Cum să sprijiniți (nu activați) un copil cu ADHD]

Astăzi, ea urmează facultatea ca profesor, are un loc de muncă cu fracțiune de normă și antrenează o echipă de volei. Încrederea ei iradiază, dar mama din mine încă se îngrijorează că nu va putea jongla cu totul pentru a rămâne pe vârful vieții ei. Totuși, știu că a trecut timpul să renunțăm la aceste preocupări. ADHD-ul ei face parte din ea, dar nu o reține - a învățat să o gestioneze.

Iepurașul Energizer

Spre deosebire de sora ei mai mare, Sidney pare să călătorească exclusiv cu roata.

Sidney s-a născut plângând și nu s-a oprit timp de patru ani. Când nu plângea, era ocupată să intre în toate. Se urca în dulapuri și scoate fiecare obiect. A golit în mod obișnuit sertare, coș, coșuri și cutii. A sărit, a fugit, a urcat, a atârnat cu susul în jos și, în general, nu s-a temut. Nu părea să necesite prea mult somn. Descărcarea ei noaptea era o sarcină monumentală.

De asemenea, își schimba hainele de 10 sau 12 ori pe zi. Am crezut că toate îmbrăcările au fost drăguțe la început, dar apoi a devenit foarte specială în legătură cu hainele ei. Ura șosetele, nu ar purta blugi și a refuzat să-și păstreze pantofii. Apoi nu putea să se descurce cu cusătura într-o mânecă de cămașă sau cu felul în care se simțeau pantalonii pe picior. O cămașă pe care a purtat-o ​​ieri nu i s-ar simți bine a doua zi.

A început să refuze să se spele pe mâini, deoarece apa i-a făcut mâinile să se simtă „lipicioase”. Dacă s-ar simți lipicioasă, ar avea o criză. Dacă s-ar simți prea fierbinte, ar avea o criză. Uneori se făcea atât de rău încât plângea, țipa, arunca lucruri, lovi cu piciorul pereții și își rupea camera de mai multe ori pe zi.

Am luat o copie a Copilul Fără sincronizare(#CommissionsEarned) în timp ce încercam să rezolv puzzle-ul care înconjura comportamentul fiicei mele și mi-am dat seama că Sidney probabil că avea semnificative probleme de procesare senzorială. A fost evaluată și a început terapia ocupațională la vârsta de 4 ani, ceea ce i-a îmbunătățit drastic viața (și a noastră). Dar, pe măsură ce am aflat despre conexiunea ADHD-SPD, am simțit că mai sunt obstacole pe care să le depășim.

A ei probleme de procesare senzorială erau ușor de gestionat până când a început școala, dar lucra mult sub așteptările la nivel de clasă. Cu toate acestea, Sidney nu a fost dezamăgit - nici măcar nu și-a dat seama că se află în urmă și era mai concentrată pe partea socială a școlii!

Profesorul ei nu a menționat că problemele ei de învățare ar putea fi rezultatul ADHD. Dar, având în vedere diagnosticul lui Emily și cunoștințele mele crescânde despre ADHD, am fost încrezător că și Sidney îl are - doar tipul hiperactiv. Pediatrul ei a fost de acord.

Cântărirea deciziei de a începe Sidney pe un medicament la o vârstă atât de fragedă a fost grea. Pediatrul a fost cel care m-a ajutat să mă simt încrezător în decizia noastră de a începe: „Să vedem dacă putem să ne îndepărtăm de unele dintre obstacolele pe care trebuie să le facă față Emily tratându-l devreme”, a spus el. Până în prezent, este una dintre cele mai bune decizii parentale pe care le-am luat vreodată. În doar câteva luni, Sidney lucra la un nivel superior.

În ciuda provocărilor din primii ei ani, Sidney nu-și amintește că s-a luptat vreodată la școală. De fapt, a fost întotdeauna o elevă „A” care iubește școala. De asemenea, are un nivel de încredere în sine pe care mi-aș dori să îl posedăm cu toții. Este încă un iepuraș energizant care cântă și vorbește non-stop; un fluture social cu o inimă imensă. Are nevoie de multă activitate fizică pentru a funcționa la maxim, dar aceste lucruri fac parte din ceea ce o face minunat de unică.

Același nume, nevoi diferite

Provocările lui Sidney sunt diferite de cele ale lui Emily. Ambii au fost diagnosticați devreme, dar unul a avut ani mai dificili decât celălalt.

Provocările lui Sidney sunt controlându-i hiperactivitatea și emoțiile, gestionându-și timpul și preluând indicii sociale atunci când îi copleșește pe cei din jur. Medicația egalizează terenul de joc pentru Sidney și controlează majoritatea simptomelor ei.

Emily a avut nevoie de medicamente și de multe instrumente și strategii pentru a ajuta la deficitul funcțional executiv. Cu toate acestea, ani de luptă academică au făcut-o să se îndoiască de abilitățile ei. A trebuit să muncească din greu pentru a depăși mesaje negative - „doar încearcă mai mult”, „este ușor, toată lumea știe asta” și așa mai departe - pe care le auzise de-a lungul timpului.

Fiicele mele sunt norocoase în comparație cu majoritatea fete și femei cu ADHD. Fetele tind să zboare sub radar, deoarece comportamentele lor nu se potrivesc cu simptomele ADHD stereotipe. Nu perturbă o sală de clasă sau nu intră în probleme din cauza comportamentului lor impulsiv. Se luptă în liniște, dar nu înțeleg de ce. Acestea pot fi chiar diagnosticate cu o altă afecțiune - cum ar fi anxietatea sau o tulburare de dispoziție - înainte de ADHD. Majoritatea sunt adolescenți sau adulți până când primesc un diagnostic precis. Asta înseamnă 15, 20, 30 de ani sau mai mult de vorbire negativă despre sine și să nu te simți suficient de bine.

Diagnosticul și tratamentul precoce ar putea salva atât de multe femei de ani de zile rușine și anxietate. În practica mea, femeile sunt adesea furioase după ce au primit un diagnostic ADHD - își dau seama de o viață de lupte și îndoiala de sine ar fi putut fi în mare parte prevenită și anularea a 30 de ani de mesaje negative și rușinea este dură muncă.

Unii băieți se pierd, de asemenea

Fetele zboară adesea sub radar, dar la fel și unii băieți.

Nu toți băieții cu ADHD prezintă simptome hiperactive. Chiar și atunci, părinții pot atribui aceste comportamente „doar băieților care sunt băieți”. Luptele academice ar putea fi trecute cu vederea pentru că „pur și simplu nu-i place școala” sau „sportul este mai mult treaba lui”.

Soțul meu a fost unul dintre acești băieți. Acum are 47 de ani și majoritatea oamenilor nu auziseră de ADHD când era mare. Chiar și atunci, el nu a sărit de pe pereți sau nu a indicat alte comportamente stereotipe legate de ADHD.

Când am început să învățăm despre ADHD cu Emily, Todd s-a uitat la mine și mi-a spus: „Acesta sunt eu!”

Școala nu-i fusese niciodată ușoară. A muncit foarte mult pentru a obține B și C. Am luat aceeași clasă de facultate o dată - în specialitatea sa. Aș studia 30 de minute înainte de un test și aș obține un A. El ar studia timp de 3 ore și va primi un C. A trebuit să citească informații de mai multe ori, să facă cărți de notițe și să-l pună pe cineva la întrebări. Privind în urmă, sunt atât de impresionat de perseverența lui acum, încât înțeleg de ce i-a fost atât de greu.

După facultate, a găsit o carieră care se potrivește tuturor celor mai bune calități ale sale. El ajunge să călătorească, să vorbească cu oamenii în fiecare zi și să-i antreneze pe ceilalți în ceea ce iubește. De peste 20 de ani a fost în aceeași industrie, dar a schimbat companii de șapte ori. De fiecare dată a fost o mișcare mai bună pentru familia noastră, dar obișnuiam să cred că schimbările sale de serviciu erau o problemă.

Îmi făceam griji că înseamnă că nu va putea să se așeze. În cele din urmă mi-am dat seama, totuși, că a părăsit întotdeauna o poziție pentru că voia. Se plictisește ușor, se dezvoltă cu noi provocări și o nouă slujbă este o lovitură de dopamină pentru creierul său, care îl ține motivat și la vârful jocului său.

Todd se luptă și cu gestionarea timpului. El este exemplul clasic al cuiva care este „orb timp”, Subestimând cronic cât va dura o sarcină. Înainte mă înnebunea, dar cu cât am aflat mai multe despre ADHD, cu atât am devenit mai înțelegătoare. Acum putem purta conversații productive despre strategii utile.

Todd nu a încercat încă medicamente pentru a-și gestiona simptomele și, în schimb, se bazează pe strategii comportamentale - cu mult succes.

Cum arată ADHD? Educația merge mult

Dacă sunteți părinte sau soț al unei persoane cu ADHD, nu pot să subliniez suficient importanța educării dumneavoastră cu privire la tulburare.

O carte sau câteva articole nu vor fi suficiente. Acesta este un proces de învățare pe tot parcursul vieții pentru dvs. și persoana iubită. Informații noi și instrumente noi apar în fiecare zi. Cu cât înțelegeți mai mult ADHD, cu atât relațiile voastre vor fi mai sănătoase. Veți putea identifica mai bine simptomele și veți contribui la crearea instrumentelor și strategiilor necesare pentru ca cei dragi să aibă succes.

Educația vă va permite, de asemenea, să renunțați la resentimente și să opriți atacurile de personaje, absolvindu-i pe cei dragi de sentimentul de rușine pentru ADHD-ul lor.

Prin educație, veți vedea că ADHD nu trebuie să fie tot timpul un concert de heavy metal care pătrunde în urechi - poate deveni muzica dvs. de fundal și o melodie plină de culoare.

Cum arată ADHD? Pasii urmatori

• Autotestare: Simptomele ADHD la femei
• Avocat: Opriți ciclul rușinii pentru fetele cu ADHD
• Descarca: Este ADHD? O listă de verificare a simptomelor comune

---

SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.

#CommissionsEarned
În calitate de asociat Amazon, ADDitude câștigă un comision din achizițiile eligibile făcute de cititorii ADDitude pe linkurile afiliate pe care le partajăm. Cu toate acestea, toate produsele conectate în Magazinul ADDitude au fost selectate independent de editorii noștri și / sau recomandate de cititorii noștri. Prețurile sunt corecte și articolele în stoc la momentul publicării.

Actualizat la 7 octombrie 2020