„Cum a evoluat în timp înțelegerea mea despre ADHD”

În această lună de conștientizare a ADHD, recunoaștem înțelegerea noastră tot mai extinsă despre ce este (și nu) ADHD. Pentru a celebra această evoluție a ADHD [R], am întrebat ADDitudine cititori: „Cum a evoluat în timp înțelegerea dvs. despre ADHD? Ce știi acum că ți-ai dori să fi știut în momentul diagnosticării proprii sau a copilului tău? "

De la povești înălțătoare de auto-creștere și conștientizare până la povești sobre despre tratamentul istovitor (și mișcător), iată câteva dintre răspunsurile noastre preferate până acum. Pentru a adăuga povestea ta la provocarea noastră de loterie, împărtășește un comentariu, o poezie, o fotografie sau un videoclip ADDitudine până la 31 octombrie. Faceți clic aici pentru mai multe detalii.

Luna de conștientizare ADHD 2020: răspunsurile tale

1. “Obișnuiam să cred asta ADHD a fost alcătuită în esență - că părinții au fost cei care i-au făcut pe copiii lor să se comporte așa. Apoi am devenit terapeut de vorbire și limbaj și am aflat că ADHD este real. Câțiva ani mai târziu, un terapeut mi-a sugerat că aș putea avea ADHD. Atunci am devenit și mai deschis să mă educ despre asta și am putut să mă recunosc în descrierile și poveștile femeilor cu ADHD. A schimbat viața și mi se pare cu adevărat fascinant cât de multă schimbare poate veni cu o minte deschisă. ”

- Kathryn R.

2. „Cred că trebuie să ne uităm direct la ADHD. În unele zile, nu ne putem face griji decât să trecem peste acea zi. Adesea, trebuie să-mi reamintesc mie și fiului meu cu ADHD că nu ne putem gândi peste 10 ani de acum, darămite săptămâna viitoare. Să ne îngrijorăm doar astăzi. Să întâlnim ADHD acolo unde ne aflăm și încercați să îmbrățișați părțile luminoase pe care le aduce personalităților noastre. ” - Denise B.

3. „Ce am învățat despre ADHD?
Ei bine, am învățat că a avea ADHD înseamnă a fi -
oh, stai, nu există o soluție corectă,
pentru ADHD are multe „înfățișări” -
unii dintre noi urăsc studiul, în timp ce alții iubesc să lovească cărțile.
Unii dintre noi avem condiții comorbide, precum fac,
iar alții au și hiperactivitate
(nu eu însă). Sunt neatent
și sunt meditativ.
Reflectez și gândesc mult,
și se luptă să răspundă la întrebări pe loc.
Am 26 de ani și mă descurc bine,
pentru cu ADHD, am întotdeauna ceva de făcut sau de spus.” - Kelly M.

[Citiți: ADHD are nevoie de un nume mai bun. Avem una.]

4. “Mi-aș dori să fi putut știu să pledez pentru mine la locul de muncă, astfel încât nu am fost concediat de patru ori în opt ani. Aș fi putut să mă scutesc de multă durere de inimă și să fi educat oamenii care nu știau cum să mă susțină.

„Acum sunt în profesia viselor mele, hotărât să nu-mi las ADHD-ul să interfereze cu performanțele mele. Deoarece acum am instrumentele și suporturile potrivite, cred că pot depăși luptele pe care le-am îndurat încercând să mă lupt singur cu obiceiurile mele proaste. ” - Lori L.

5. „Sunt mama unui copil cu ADHD și sunt un educator special de mai bine de 11 ani. Într-o zi, am avut la clasă un copil cu ADHD care a spus ceva foarte inadecvat altcuiva. L-am tras deoparte și a mărturisit că nu și-a luat medicamentele în acea dimineață. Mai degrabă decât să-i mustru comportamentul și acțiunile sale, am putut să văd cu adevărat din prima mână prin ce trecea.

A doua zi a venit în camera mea să-mi mulțumească - elevul meu a trebuit să-mi mulțumească pentru că am răbdat cu el. A fost cu adevărat o experiență umilitoare și acum nu voi mai fi la fel când voi vorbi cu orice copil. În ciuda celor 17 ani de experiență didactică, fiind numit profesor al anului și toată educația mea, evoluez și învăț în mod constant. ” - Komal P.

[9 Mituri și erori ADHD care perpetuează stigmatizarea]

6. „Nu am fost diagnosticat oficial ADĂUGA până la 66 de ani, dar am suspectat acest lucru de la 6 ani. Am știut întotdeauna că creierul meu are un defect uriaș de design și control al calității, dar acum știu numele acestui agent de celule dormitoare care a locuit în amigdala mea în toți acești ani. Această revelație completează lacunele cheie în informație. Este iluminator, dar nu eliberator. Acesta nu a fost niciun cadou. ” - Anonim

7. „În copilărie, am crescut crezând că sunt prost. Profesorii, familia și prietenii m-au numit „cadet spațial”, întrucât eram mereu pierdut în gânduri, pierdând lucruri etc. M-am simțit diferit și nedemn. Ca adult, sentimentele de inadecvare au rămas, dar acum erau amestecate cu impulsivitate și fixări care mi-au deteriorat relațiile. Abia când am împlinit 39 de ani am fost diagnosticat cu ADHD. Acum, ca terapeut școlar, pledez pentru copiii cu ADHD și îi învăț asta starea lor nu este ceva de care să-ți fie rușine.” - Christina V.

8. „Am crezut că ADHD nu este real, ci mai degrabă un polițist din lipsă de disciplină și control. Câțiva ani mai târziu, lumea mea s-a prăbușit - divorțul, mutarea în toată țara, începerea unui nou loc de muncă, tot ajutându-i pe copiii mei să găsească un nou normal. Mi-am dat seama atunci că nu mai pot ține pasul fanteziei Working-Woman-plus-Wilma-Flintstone. Spre surprinderea mea totală, am fost diagnosticat în cele din urmă cu ADD. De atunci, Am aflat că tratamentul pentru ADHD nu te va face supraomenesc, ci mai degrabă uman.” - O. Maro

9. „În copilăria anilor '80, am crescut gândindu-mă că doar băieții răi aveau ADHD și că fie luau medicamente care îi zombiau, fie nu, și fugeau sălbatic. Dar nu aveam idee că visarea mea și uitarea se vor dovedi a fi ADHD. Nu știam exaltarea pe care am simțit-o când am blocat lumea în timp ce citeam dicționarul, era ADHD. De asemenea, nu știam că ADHD a creat condiții pentru rușine. Dar acum... știu toate astea. Și viața mea s-a schimbat atât de mult pentru că Știu în cele din urmă că nu sunt un eșec abject. Pot în sfârșit să mă îmbrățișez și să mă iubesc și să fiu cine sunt. ” - skyrocketocelot pe Instagram

10. „Când am devenit părinte, am presupus că aș putea evita ADHD la copiii mei dacă aș face alegerile corecte. Odată ce am avut copii, am presupus că ceea ce vedeam era un comportament rău pe care copilul meu îl va depăși. Diagnosticul a venit în cele din urmă.

“Încă mă lupt să îmi amintesc că majoritatea comportamentului provocator al fiului meu nu este alegerea lui. Ajută acum că își înțelege ADHD și îmi poate aminti. Dar mi-aș dori să fi știut mai devreme, așa că am fi putut să ne adaptăm părinții și învățătura în loc să ne luptăm pentru comportamentul său. ” - Anonim

Și tu? Cum s-a schimbat în timp înțelegerea dvs. despre ADHD? Puneți-ne la cunoștință, trimițând înscrierea la loteria noastră pentru luna conștientizării ADHD până pe 31 octombrie. Faceți clic aici pentru mai multe detalii.

Trimiteri editate pentru claritate și concizie.

Luna conștientizării ADHD: pașii următori

• Descoperi: Modele de rol ADHD pe care le iubim
• Descarca: Descoperind misterele creierului tău ADHD
• Citit: „Este ADHD cu adevărat real?” 6 răspunsuri clasificate la ADD Sceptici

---

SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.

Actualizat la 16 octombrie 2020