Webinar live pe 10 noiembrie: Mănâncă asta, nu atât: obiceiuri alimentare sănătoase pentru un creier ADHD mai sănătos

December 05, 2020 08:53 | Miscelaneu

Nu este disponibil 10 noiembrie? Nu vă faceți griji. Înregistrați-vă acum și vă vom trimite linkul de reluare pentru a viziona după cum doriți.

O alimentație sănătoasă reprezintă multe provocări pentru persoanele cu ADHD. Acest lucru este valabil mai ales în timpul pandemiei, când atât de mulți lucrează sau învață de acasă, cu acces ușor la dulapurile de bucătărie și la frigider.

Cercetările arată că mâncat sănătos creează un creier ADHD mai sănătos. Deoarece persoanele cu ADHD prezintă un risc mai mare de obezitate, este important ca copiii și adulții să încorporeze în viața de zi cu zi practici de alimentație conștiente și nutriție solidă. O componentă cheie a gestionării simptomelor ADHD este dezvoltarea unei relații pozitive cu alimentele.

În acest seminar web, veți învăța:

  • De ce persoanele cu ADHD se luptă să construiască și să mențină obiceiuri alimentare sănătoase
  • Cum ADHD este un factor de risc pentru obezitate
  • Avantajele și dezavantajele cofeinei
  • Strategii practice pentru cumpărături la supermarket, organizând mâncarea în bucătărie și mâncând cu atenție
    • instagram viewer
  • Importanța nutriției și a alimentelor dense în nutrienți pentru un creier mai sănătos
  • Gestionarea poftelor, mai ales noaptea
  • Sfaturi și idei de gătit prietenoase cu ADHD
RegisterNow_236x92

Aveți o întrebare pentru expertul nostru? Va exista posibilitatea de a posta întrebări pentru prezentator în timpul webinarului live.

Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:

Roberto Olivardia, dr. D., este psiholog clinic și instructor clinic de psihologie la Facultatea de Medicină Harvard. El menține o practică de psihoterapie privată în Lexington, Massachusetts, unde este specializat în tratamentul tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), probleme de funcționare executivă și probleme cu care se confruntă elevii cu învățare diferențe. De asemenea, este specializat în tratamentul tulburării dismorfice ale corpului (BDD), tulburării obsesiv-compulsive (TOC) și în tratamentul tulburărilor alimentare la băieți și bărbați. Este coautor al Complexul Adonis, o carte care detaliază diferitele manifestări ale problemelor de imagine corporală la bărbați. A apărut în publicații precum Time, GQ și Rolling Stone și a fost prezentat pe Good Morning America, CNN și VH1. A vorbit la numeroase emisiuni radio, podcast-uri și seminarii web și prezintă la numeroase discuții și conferințe din toată țara. În prezent stă pe Comitetul consultativ științific pentru ADDitude și servește în consiliile consultative profesionale pentru CHADD, Asociația pentru tulburări de deficit de atenție si Asociația Națională pentru Bărbații cu Tulburări Alimentare. Este un expert specializat în Înțeles și membru activ al Decodarea dislexiei – Massachusetts. Este membru al Fundația Internațională TOC, Asociația Internațională pentru Dislexie, Asociația pentru tulburări de alimentație cu mai multe servicii si Asociația Americană de Suicidologie.

#CommissionsEarned
În calitate de asociat Amazon, ADDitude câștigă un comision din achizițiile eligibile făcute de cititorii ADDitude pe linkurile afiliate pe care le partajăm.

Sponsor webinar

Accentrate ™ este un supliment alimentar special formulat pentru a aborda deficiențele nutriționale despre care se știe că sunt asociate cu ADHD. Accentrate ™ conține acizii grași omega-3 EPA și DHA sub formă fosfolipidică, care s-a dovedit a fi purtătorul preferat creierului peste uleiurile de pește. Nutriția Brain Ready ™ furnizată în Accentrate ™ funcționează 24/7 și ajută corpul să se vindece chiar și în timpul somnului. www.accentrate.com

ADDitudine mulțumim sponsorilor noștri pentru sprijinirea seminariilor noastre web. Sponsorizarea nu are nicio influență asupra selecției vorbitorilor sau a conținutului webinarului.

Certificat de participare: Pentru informații despre cum să achiziționați opțiunea de certificat de participare (costă 10 USD), înregistrați-vă la seminarul web, apoi căutați instrucțiuni în e-mailul pe care îl veți primi la aproximativ 45 de minute după ce se încheie. Link-ul pentru certificatul de participare va fi, de asemenea, disponibil aici, pe pagina de redare a seminarului web, la câteva ore după seminarul web live. ADDitude nu oferă credite CEU.

Sunt disponibile subtitrări.

Din 1998, milioane de părinți și adulți au încredere în orientarea și sprijinul expert al ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și condițiile sale de sănătate mintală aferente. Misiunea noastră este să fim consilierul dvs. de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului către wellness.

Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.