Lucrați de acasă cu copiii sub picioare? Iată sfaturile de care aveți nevoie

În calitate de psiholog școlar (și mamă a doi copii), am navigat pe tot felul de provocări legate de viața de acasă în timpul acestei pandemii. Școlarizarea hibridă și la distanță este o situație dificilă - pentru părinții care lucrează de acasă, pentru elevii noștri care s-au săturat de învățământ la distanță și pentru educatorii care jonglează la fel.

Pentru familiile care locuiesc cu ADHD mai ales, ținându-se la îndemâna copilului învățământ la distanță în timp ce munca de acasă se simte imposibilă în majoritatea zilelor. Există snafus tehnologic, supraîncărcări de ecran, sarcini ratate și tot mai multă împingere și rezistență din partea copiilor noștri în aceste vremuri.

În loc să adăugați o presiune suplimentară asupra dvs. sau asupra copilului dvs. pentru a fi perfect, faceți un pas înapoi, reamintiți-vă singur că viața pandemică ar trebui să fie grea și rămâneți la aceste ABC-uri pentru o casă mai bună mediu inconjurator.

Lucrul de acasă cu copiii: ABC-urile

A: Căutarea atenției? Sau căutarea conexiunii?

Data viitoare când copiii tăi îți întrerup munca „te copleșesc”, acționează în sus sau prezintă ceea ce ai face numiți în mod tradițional comportamentul de „căutare a atenției”, încercați să reformulați acele acțiuni ca căutare a conexiunii in schimb.

Procedând astfel, este mult mai ușor să empatizați cu copiii dvs. și să răspundeți în consecință. Dacă sunteți pe punctul de a începe o conversație Zoom cu șeful dvs., stabiliți-vă cu copilul așteptarea ca aceștia vă puteți aștepta să vă primiți toată atenția odată ce apelul este terminat - și de fapt să continuați cu asta promisiune.

[Faceți clic pentru a citi: 8 secrete pentru învățarea online implicată pentru studenții cu ADHD]

Trăim o perioadă nesigură și stresantă; copiii tăi vor fi afectați de aceasta, chiar dacă facem tot posibilul să îi protejăm. În loc să fii frustrat de ei (sau de tine), concentrează-te pe a fi prezent în loc de perfect.

B: Comportamentul înseamnă a comunica ceva

Este important să ne amintim că învățarea la distanță a mărit provocările existente pentru mulți copii. Provocări minore cu funcționarea executivă sunt acum mai mari. Problemele cu autoreglarea emoțională sunt acum amplificate. Copilul dumneavoastră cu ADHD poate fi foarte reactiv, sensibil, anxios sau pur și simplu poate apărea nemotivat pentru învățarea la distanță. S-ar putea să treacă la YouTube în loc să se concentreze pe Zoom sau să reziste la întoarcerea la clasa digitală după pauze.

În anumite privințe, aceste provocări sunt de așteptat. Stresul schimbă lucrurile, la fel și întreruperile din rutine (pe care copiii cu ADHD se dezvoltă), ceea ce înseamnă că aceste lucruri elimină resursele cognitive pentru învățare.

Mulți părinți ai copiilor cu ADHD știu deja acest lucru, dar merită să vă reamintim: data viitoare când copilul dvs. acționează sau se închide, întrebați-vă: „Ce nevoi nesatisfăcute încearcă să comunice acum?”

[Citiți: Cele mai evidente sfaturi pentru creșterea pandemiei pe care s-ar putea să nu le urmați]

De exemplu, dacă copilul tău refuză să-și schimbe pijamalele pentru învățare la distanță, este posibil să nu fie încercând să nu te supună în mod activ - este posibil să treacă cu greu de la trezire la învățare și al lor rutina de dimineata poate fi necesară modificarea. Dacă copilul tău se oprește la foaia de lucru din meniul de matematică, probabil că nu încearcă să-l sfideze pe profesor - poate că au nevoie de sprijin cu inițierea sarcinilor, deoarece matematica pare prea greu de cucerit.

Copiii nu au întotdeauna cuvintele potrivite pentru a se exprima, a problemelor și a factorilor de stres, ceea ce înseamnă că uneori depinde de noi, ca părinți, să traducem. În loc să-și asume cel mai rău (adică copilul meu se comportă pentru că le place să mă vadă stresat), conduceți cu empatie. Daca esti accentuat, copilul dumneavoastră este probabil și stresat. Cum puteți lucra împreună pentru a vă face situația mai ușoară pentru amândoi?

C: Conexiunea este protecție

Unul dintre gândurile pe care le-am împărtășit părinților (și mă folosesc zilnic!) Este următorul: în perioadele stresante, copiii care sunt conectați sunt protejați.

În acest moment și atâta timp cât învățarea la distanță continuă, este important să se acorde prioritate relațiilor decât rigoarea academică. Asta înseamnă că conexiunea dvs. cu copilul dvs. are prioritate. Creierele stresate nu pot învăța oricum, așa că nu forțați ceva care nu se va întâmpla.

Concentrarea pe conexiune nu înseamnă abandonarea așteptărilor academice. Este vorba despre a vă asigura că nevoile social-emoționale ale copilului dvs. sunt îndeplinite mai întâi, astfel încât acestea să poată avea resursele emoționale pentru a accesa programa.

Asigurați-vă că nu confundați finalizarea lucrării și respectarea învățării. Dacă sunteți greoi la finalizarea lucrărilor fără empatie în acest moment, s-ar putea da înapoi în mare măsură. Gândește-te cum te-ai simți dacă ai avea o situație stresantă și cineva se apropia de tine, spunându-ți să faci mai bine? Copilul tău, și într-adevăr toate ființele umane, sunt mai motivați atunci când se simt conectați și văzuți.

Conexiunea cu profesorul este, de asemenea, critică. Dacă copilul dumneavoastră se luptă, contactați profesorul pentru a vă ajuta să construiți relația respectivă. În clasă sau în învățământ la distanță, este important să ne amintim că învățarea nu este un loc - este o relație între profesor și elev. Dacă relația respectivă este absentă sau fracturată, aceasta va îngreuna învățarea.

Linia de fund? Interacțiunea online în timpul învățării la distanță nu înseamnă că profesorul are cel mai amuzant truc al camerei Zoom Breakout, sau dacă vă așezați să respectați regulile despre a vă concentra. Este vorba despre faptul că copilul se simte văzut într-o mare de pătrate Zoom de către profesorul lor și se simte auzit și susținut de părinții lor când spun cât de greu este.

Lucrul de acasă cu copiii: pașii următori

• Descarca: Strategii de învățare la distanță pentru copiii cu ADHD
• Citit: Lucrand de acasa? Strategii de telecomunicații de la adulți cu ADHD
• Întrebări și răspunsuri: „Mă simt vinovat că nu-mi pot învăța copiii în mod eficient în timp ce lucrez și eu!”

---

ACEST ARTICOL face parte din ACOPERIREA PANDEMICĂ GRATUITĂ A ADDITUDEI
Pentru a ne susține echipa pe măsură ce urmărește conținut util și în timp util pe tot parcursul acestei pandemii, Vă rog alătură-te nouă ca abonat. Cititorii și asistența vă ajută să faceți acest lucru posibil. Mulțumesc.

Actualizat la 20 octombrie 2020