10 adevăruri grele (dar esențiale) pentru tăticii băieților cu ADHD

Nu este neobișnuit ca tăticii cu ADHD să coboare cu greu pe fiii lor cu ADHD. Este de înțeles, dar este și extrem de dăunător - relației tată-fiu, stimei de sine și procesului de dezvoltare a abilităților. În loc să strigi, să pedepsești sau să dai cursuri, fă-ți timp pentru a înțelege aceste manifestări comune ale ADHD la băieți și pentru a-ți schimba comportamentul în consecință.

Aproape 5 milioane de tați americani au ADHD. Și pentru că ADHD este extrem de genetic, la fel și majoritatea fiilor lor. Uneori, această legătură formează o legătură. Mai des, neînțelegerile ADHD ale unui tată sau bagajul personal complică lucrurile - și dăunează relației tată-fiu. Când văd că acest lucru se întâmplă, încep prin a mă asigura că părinții înțeleg aceste 10 adevăruri de bază despre ADHD la băieți. Derulați în jos pentru a viziona videoclipul complet - pentru a viziona și pentru a partaja!

1. Medicatie ADHD + Strategii practice = cea mai eficienta interventie

Medicamente pentru ADHD

sunt cele mai cercetate medicamente din domeniul psihiatriei; sunt și cele mai sigure. Dacă s-a recomandat ca fiul dumneavoastră să înceapă un medicament ADHD și să spuneți „nu” pentru că nu v-ați făcut cercetarea sau pentru că ați primit dezinformare, trebuie să știți acest lucru: fiul nu va învăța pe cât posibil, relațiile sale sociale vor avea de suferit și va fi expus unui risc mai mare de probleme de abuz de substanțe și de accidente dacă îi refuzi tratamentul adecvat. Medicamentele ADHD sunt sigure; nu funcționează pentru toți copiii, dar sunt o parte esențială a planului de tratament pentru majoritatea copiilor.

2. ADHD este o întârziere de dezvoltare a funcției executive

Când cineva are ADHD, cortexul prefrontal - partea creierului care controlează functii executive - se dezvoltă mai lent (2 - 3 ani) decât restul creierului. Dacă fiul tău are 11 ani, vârsta sa de funcționare executivă este cu adevărat la 8 sau 9 ani. Cortexul prefrontal ajunge din urmă în cele din urmă, dar va fi afectat până la maturitate pentru majoritatea persoanelor cu ADHD.

[Top 10 manifestări ale ADHD la băieți]

3. Inteligența nu are nicio legătură cu ADHD

Aud părinții spunând lucruri de genul: „Este atât de deștept; Nu știu că continuă să facă aceleași greșeli de nenumărate ori ”. sau „Este atât de deștept; de ce poate construi aceste sisteme complexe în Minecraft, dar nu poate face o diviziune lungă? ” ADHD nu are nicio legătură cu inteligența, iar inteligența nu are nimic de-a face cu funcția executivă. Țineți cont de asta. Nu-l lăudați pe fiul dvs. pentru că a fost inteligent, deoarece inteligența este ceva cu care v-ați născut; nu necesită niciun efort. Vrem să-l lăudăm pentru lucruri care necesită efort și sunt utile pentru alți oameni.

4. ADHD aduce dificultăți în reglarea emoțională

Dacă fiul tău are dificultăți în a-și controla emoțiile uneori sau dacă tinde să fie prea reactiv, înțelege că acesta este un aspect cu adevărat normal al ADHD. Este mai răspândită la copiii cu profil impulsiv de ADHD. Ceea ce vreau să înțelegeți este că a lui abilități de reglare emoțională nu se vor îmbunătăți prin pedepse sau prelegeri.

Nu spun că nu-l trageți la răspundere. Nu, trebuie să-l învățăm tot ce se așteaptă în ceea ce privește exprimarea emoțiilor într-o manieră adecvată vârstei. Dar cel mai important, nu încercați să argumentați sau să discutați cu el când este escaladat și supărat, deoarece nu poate învăța când se află în starea respectivă și cel mai probabil exacerbați problema. Așteptați până când este calm, pentru că atunci este cel mai capabil să vă audă și să învețe de la voi.

5. Reacția extremă la critică nu este intenționată

Persoanele cu ADHD tind să fie foarte reactive la ceea ce percep ca fiind critică - indiferent dacă este sau nu critică. Există un termen pentru aceasta numit Disforie sensibilă la respingere. Dacă fiul dvs. devine sensibil sau se simte respins cu ușurință, înțelegeți că aceasta face parte din ADHD. Copiii cu ADHD tind să trăiască în emoții puternice. Dacă reacționează puternic la ceva ce spui, îl aude drept critică, chiar dacă asta nu este intenția ta. Gândiți-vă la abordarea acestuia la un moment diferit sau la schimbarea cuvintelor pe care le utilizați. Când trebuie să oferiți feedback constructiv, faceți-l atunci când este calm și începeți prin a-i oferi laude și recunoaștere pentru lucrurile pe care le-a făcut bine înainte de a oferi feedback constructiv, deoarece asta îl va ajuta să te audă mai bine.

[Autotest: ai putea avea disforie sensibilă la respingere?]]

6. Băieții cu ADHD au dificultăți cu abilități sociale

Dacă fiul tău are dificultăți în a-și face prieteni sau a-și păstra prietenii, oamenii pot spune că are dificultăți în a citi indicii sociale. Mi-aș dori să fie atât de simplu; merge mult mai adânc de atât. Mulți băieți cu ADHD nu învață informații sociale intuitiv de la o vârstă fragedă. Trebuie să-i ajutăm să se dezvolte abilități de a lua perspective - înțelegerea gândurilor și a sentimentelor celorlalți și a modului în care acesta ajunge la ceilalți în funcție de contextul situației. Cel mai util lucru pe care îl puteți face este să-l învățați contextul și modul în care ceilalți pot percepe comportamentele sale pe baza acelui context.

7. Nerespectarea și minciuna nu sunt întotdeauna intenționate

Dacă fiul tău are tendința de a acționa fără respect și de a minciună, vă rugăm să știți că nu face asta cu răutate. Este cel mai probabil o reacție impulsivă la trecerea de la o sarcină preferată la o sarcină nepreferată sau percepția lui că este criticat. Când personalizați lipsa de respect și începeți să vă certați cu el, de fapt exacerbați situația. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să nu reacționați la el și să nu acordați atenție acestuia. Mai târziu, când este calm, spune-i că lipsa de respect nu este în regulă și nu așa tratezi oamenii din familia ta. Deși s-ar putea să nu o arate, fiul tău se simte probabil rușinat de comportamentul său și se simte remușcat. S-ar putea să atragă în sine și să evite scuze datorită acestei rușini.

8. Reacțiile dvs. întăresc comportamentele negative

Mulți tați de băieți cu ADHD întăresc, fără să știe, comportamentele negative - indiferent dacă este vorba de a provoca un frate sau de a face ceva enervant pentru a atrage atenția - reacționând la aceștia. Când reacționezi, îi trimiți fiului tău mesajul că, dacă te comporti așa, îți voi acorda atenție. Pentru mulți copii cu ADHD, atenția negativă este mai bună decât lipsa atenției, așa că el va lua ceea ce poate obține de la dvs. Ceea ce vrem să-l învățăm este că poate atrage atenția în moduri mai pozitive și mai constructive.

9. ADHD înseamnă hiperfocalizare asupra lucrurilor care vă interesează

Adesea aud de la tati: „Nu înțeleg de ce nu poate citi acest capitol pentru școală, dar poate construiți LEGO-uri sau faceți coduri sau jucați baschet afară, la rece, ore în șir ”. Motivul pentru care este acest: hiperfocusurile cerebrale ADHD asupra lucrurilor care sunt personal interesante, dar are dificultăți în a susține atenția asupra lucrurilor care nu sunt inerent interesante. Știu că acest lucru este frustrant pentru mulți tați, dar înțelegeți că ADHD este la baza sa.

10. Băieții cu ADHD răspund cel mai bine la laudă și recunoaștere

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a-ți ajuta fiul este să-i recunoști lucrurile pe care le-a făcut și care necesită rezistență, care necesită efort, sau chiar pur și simplu sarcini zilnice, cum ar fi aducerea unui vas murdar la chiuvetă. Când îi dai recunoaștere pentru aceste lucruri, oricât de mici ar fi, asta îl face să se simtă bine și asta îl ajută să înțeleagă că poate atrage atenția de la tine făcând lucruri mici, cum ar fi să ajute în jurul casa. Nu luați de la sine înțeles cât de important este acest lucru. Avem tendința să ne concentrăm asupra comportamentelor negative ale copiilor și să nu le oferim recunoaștere pentru micile victorii, dar asta va construi încrederea în sine și vă va îmbunătăți relația cu el.

VEZI VIDEO COMPLET PENTRU TATI DE MAI JOS

Pentru tăticii băieților cu ADHD: mai multe resurse

1. Citeste acest: Părinți, nu lăsați o condiție pe care fiul dvs. nu a cerut-o să vă definească relația cu el
2. Citeste acest: În mintea unui adolescent cu ADHD
3. Citeste acest: Cum să fii un tată mai bun cu ADHD

---

AVETI O INTREBARE PENTRU RYAN WEXELBLATT?
Puneți întrebarea dvs. despre ADHD la băieți aici!

Ryan Wexelblatt, LCSW este facilitatorul programului Grupul Facebook ADHD Dude și Canalul canalului YouTube.

Actualizat la 26 octombrie 2020