Abuzul verbal crește

Pentru unii indivizi ca mine, introducerea abuzului verbal începe acasă. De multe ori, părinții pot fi prima experiență a unui copil cu comentarii înjositoare, insulte sau chiar agresiuni regulate.

Creșterea cu acest exemplu de unitate familială poate provoca multe probleme disprețuitoare pentru un copil. Acestea pot include stima de sine scăzută sau imaginea de sine și o perspectivă negativă asupra lumii din jurul lor. Uneori mai pot auzi insultele atunci când mă simt în jos cu mine. Acestea sunt insulte precum:

• Ce este in neregula cu tine?
• De ce nu poți face nimic corect?
• Ești atât de prost.

Am învățat cum să împing aceste voci din trecutul meu și să mă vindec. Nu este nimic în neregulă cu mine. Pot face lucrurile bine, chiar și atunci când greșesc lucrurile. În fiecare zi duc acea luptă în capul meu, dar devine mai ușoară pe măsură ce trece timpul cu instrumentele și strategiile adecvate.

Efectele abuzului verbal asupra unui copil

Copiii își privesc părinții, profesorii și alți adulți din jurul lor pentru sprijin, înțelegere și ajutor atunci când au nevoie. Prin primirea de insulte, reduceri sau alte cuvinte negative în loc de iubire și încurajare, copiii vor suferi mental.

A nu fi capabil să te uiți la părintele tău ca pe o persoană pe care te poți baza, este devastator. În propria mea viață, o mare parte din problemele mele legate de abandonul și atașamentul provin din copilăria mea. Mulți ani, am simțit că, dacă nu pot avea încredere sau nu pot depinde de proprii mei părinți, sunt puține șanse să găsesc pe altcineva pe care să-l pot.

Abuzul verbal îi afectează diferit pe fiecare copil. Din experiența mea, un tânăr poate experimenta unul sau mai multe dintre acestea ca urmare a abuzului verbal continuu în casă:

• Stimă de sine scazută
• Scăderea imaginii de sine
• O perspectivă negativă asupra lumii din jurul lor sau a viitorului lor
• Depresie
• Generalizat anxietate sau anxietate socială
• Probleme de atașament sau abandon 

Pe măsură ce un copil se maturizează în adolescență și în vârstă adultă, aceste efecte secundare pot duce la una sau mai multe alegeri negative de viață. Am constatat că acestea pot include:

• Dependență
• Auto-mutilarea sau activități de auto-vătămare
• Continuarea ciclului de abuz
• A deveni victima unei alte relații abuzive

Vindecarea de abuz verbal presupune timp

În timp ce unele persoane care au suferit abuz verbal în copilărie sunt acum sănătoase și fericite ca adulți, aceasta nu este întotdeauna norma. Fără a căuta îndrumare, poate fi dificil să te vindeci și să mergi înainte. Mi-am dat seama de acest lucru în timp ce navigau în viața mea de adult. Pentru a fi un individ echilibrat emoțional și funcțional, a fost esențial pentru mine să caut tratament și ajutor profesional pentru a rupe ciclul abuzului verbal.

Copiii învață văzând, auzind și trăind. Abuzul verbal se poate manifesta adânc în psihicul copilului. Poate ieși la suprafață numai atunci când același adult devine copleșit sau supărat și nu își poate regla corect emoțiile. Pentru cei care cred că cuvintele dure pe care le-ați suferit în copilărie sunt irelevante pentru viața voastră acum, în adâncul sufletului, ar putea să vă ghideze în mod involuntar alegerile actuale de viață.

Întrerupeți ciclul abuzului verbal 

Responsabilitatea ieșirii din ciclul violenței este imensă, dar este una importantă. Chiar dacă nu aveți copii ca un adult în recuperare, trăirea unei vieți echilibrate emoțional vă va ajuta și relațiile personale și de muncă. Depinde de dumneavoastră să faceți pașii necesari pentru a vindeca copilul din interiorul vostru și pentru a merge mai departe către o stare emoțională mai bună.

Dacă te simți supărat la locul de muncă sau cu un prieten apropiat, care se confruntă cu anxietate sau depresie, caută ajutor profesional. Acest lucru vă poate ajuta să dezrădăcinați acele sentimente profunde pe care le-ați confruntat în copilărie. Te vei bucura că ai făcut-o.

Cheryl Wozny este scriitor independent, blogger activ și autor publicat. Scrisul a devenit modalitatea ei de a vindeca și a-i ajuta pe ceilalți. Găsește-o pe Cheryl pe Stare de nervozitate, Instagram, Facebook, și pe blogul ei.