"Am nevoie de ajutor!" 6 pași pentru a spori independența temelor copilului tău

Am nevoie de ajutor! Poți sa vii aici? Nu pot face asta de unul singur!

Acesta a fost cântecul sirenei învățare la distanță pentru multe gospodării ADHD. Adulții care lucrează de acasă, copiii care fac școală din dormitor sau de la masa de bucătărie și o canelură bine purtată care trece dintr-un spațiu în altul. Părinții au devenit tutori de gardă și mulți copii - cu sau fără ADHD - au suferit eșecuri semnificative în independența lor și abilitățile de rezolvare a problemelor.

Punctele slabe în abilitățile funcției executive - cum ar fi flexibilitatea cognitivă, organizarea și planificarea - pleacă adesea elevi cu ADHD simțindu-mă copleșit în cele mai bune momente. În timpul școlii la distanță, aceste abilități esențiale rareori au primit antrenamentul de care aveau nevoie. Acum, când elevii se întorc la clasă, este timpul să susținem aceste instrumente esențiale de învățare.

Sfat pentru strategie: Înainte de a merge mai departe cu noi strategii pentru teme, vorbește cu copiii tăi. Complimentează-i pentru munca grea pe care au realizat-o în acest moment dificil și explică cum doriți să lucrați împreună pentru a-i ajuta să devină un cursant mai puternic și mai de succes ca oricând inainte de. Asigurați-vă că învățați doar una sau două strategii odată și permiteți stăpânirea înainte de a adăuga următoarea abilitate. Acest lucru va asigura o șansă mai mare de succes.

1. Faceți liste. Majoritatea adulților pe care îi cunosc fac zilnic o listă de sarcini de un fel sau altul. Deci, de ce nu ar trebui copiii? Primul lucru pe care îl învăț pe elevi este să scrieți școala de zi cu zi în formă de listă, tăind fiecare sarcină ca terminată. În timp ce unii copii se bucură să folosească o tablă albă sau un blocnotes pentru realizarea listelor, mulți adolescenți preferă funcția Stickie Note pe laptopul lor și / sau un planificator de hârtie.
2. Previzualizați și citiți cu atenție toate sarcinile înainte de a începe. La fel ca a pune împreună mobilierul Ikea fără a citi manualul, a începe sarcinile școlare fără a previzualiza instrucțiunile poate fi o rețetă pentru dezastru. Previzualizarea permite elevilor să prezică dacă vor au nevoie de ajutor cu o misiune și puneți întrebări importante înainte de a începe. Dacă aveți un copil care spune repede „Nu-l înțeleg!” învățați-i să citească informații de două ori - o dată în tăcere, odată cu voce tare - pentru ei înșiși și apoi subliniați cuvintele cheie care oferă informații importante înainte de a cere ajutor.
   [Descărcare gratuită: Ajutor dovedit pentru teme pentru copiii cu ADHD]
3. Programați anumite ore de „ajutor” în care sunteți disponibil. Rezervați timpul de lucru al copilului dvs. cu sprijin - înainte de a începe și când aproape au terminat - apoi împingeți-l spre independență între ele. Dacă nu știu cum să facă o problemă de matematică sau nu își pot da seama de o întrebare pe o foaie de lucru în limba engleză, cereți copilului dvs. să stea sau să înconjoare problema și apoi să continue să lucreze. Odată ce termină lucrarea, ei poate sa faceți în mod independent, cereți-i să se întoarcă înapoi și să lucreze din nou la problemele dificile. Abia atunci ar trebui să apeleze la ajutor.
4. Stabiliți limite și încurajați asumarea riscurilor. Aceasta este adesea cea mai dificilă abilitate de a insufla - capacitatea de a rămâne cu o sarcină dificilă și încercați să o rezolvați independent înainte de a apela la ajutor. Dar acesta este, de asemenea, unul dintre cele mai satisfăcătoare domenii pentru creșterea copiilor. Cheia este să începi mic. Dacă copilul dumneavoastră obișnuiește să cheme după ajutor la doar câteva minute după ce a stat jos, cereți-i să facă cinci probleme de matematică sau să lucreze la eseul de engleză timp de 15 minute înainte de a cere ajutor. (Unii copii chiar se bucură să facă un joc „bate ceasul” din sarcini!)
   Adaptați cerințele de lucru / timp la temperamentul copilului și la sarcina la îndemână. Cheia este să-i împingi pe copii tocmai pe lângă zona de confort, dar nu atât de departe încât să se simtă copleșiți. Atunci întrebați-i, când veniți în ajutorul lor, „Ce a făcut tu să încerc să rezolv mai întâi problemele? ” În cele din urmă, oferiți laude frecvente atunci când problema copilului dvs. se rezolvă singură!

1. Stabiliți sprijin de la egal la egal. Multor profesori le place zicala: „Întrebați-i pe trei, apoi pe mine”. Dacă este posibil, cereți copilului dumneavoastră să identifice două sau trei colegi prietenoși din fiecare clasă care ar putea răspunde în mod fiabil la întrebări despre sarcinile școlare atunci când apărea. (Discutați cu copilul dvs. cum să identificați un elev „de încredere” responsabil, serios în ceea ce privește școala și dispus să împărtășească informații). Copiii ar trebui să creeze o rețea de „prieteni de studiu” la care să poată merge cu întrebări înainte de a vă pune dvs. sau profesorului.
   [Strategii inteligente pentru teme pentru profesori și părinți]
2. Creați stimulente și recompense. Pentru majoritatea dintre noi, obiceiurile proaste sunt greu de rupt, iar noile abilități sunt greu de învățat fără stimulente. Deoarece noile abilități de lucru necesită practici repetate, menținerea copiilor în țintă este esențială. Configurare recompense zilnice, săptămânale, chiar lunare poate face un drum lung spre Brainstorm împreună cu copilul dvs. o „monedă” eficientă și motivantă - ce îi va ajuta să depășească munca grea de a învăța noi strategii și ce arată un obiectiv corect ca.
   Începeți cu recompense mici pentru succesele zilnice - timp suplimentar la ecran sau gustarea lor preferată. Un stimulent săptămânal ar putea fi o seară de film de familie la alegere, mâncarea lor preferată sau o ieșire specială cu mama sau tata (adolescenții s-ar putea să nu meargă pentru aceasta!). Odată ce copiii încep să se simtă reușiți cu aceste noi abilități și îi absorb în rutina lor, mulți dintre ei recompensele externe pot fi eliminate treptat pe măsură ce ia recompensa internă a satisfacției de sine și a mândriei peste.

Construirea încrederii în sine duce un drum lung spre încurajarea sentimentelor de succes și autoeficacitate, astfel încât să-ți amintești frecvent copilul de cât de mult ai încredere în ei pentru a fi un elev independent. Din fericire, abilitățile și strategiile pe care le învățăm copiii se traduc acum într-o independență și o încredere și mai mare în liceu, facultate și nu numai.

Ajutor pentru teme pentru studenții cu ADHD: pașii următori

• Utilizare: 7 site-uri web pentru ajutor expert pentru teme
• Învăța: 13 Reguli de temă fără scuze pentru studenții cu ADHD
• Citit: Vedeți-l, învățați-l: faceți temele să fie în viață pentru cursanții vizuali

---

SUPORT ADDITUD
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rugăm să luați în considerare abonarea. Cititorii și asistența dvs. vă ajută să faceți posibil conținutul și sensibilizarea noastră. Mulțumesc.

Actualizat la 24 martie 2021