Ultima mea postare de blog „Mai mult decât borderline”.

De aproximativ un an scriu pentru blogul „More than Borderline”. Experiența a fost atât plină de satisfacții, cât și provocatoare. Acestea sunt reflecțiile mele finale despre tulburarea de personalitate limită (BPD) și advocacy.

Aspectele pozitive ale scrisului pentru blogul „Mai mult decât la limită”.

Experiența generală de a scrie pentru blogul „More than Borderline” a fost una pozitivă. În primul rând, mi-a plăcut să împărtășesc experiențele mele de primă mână și sfaturile cu alții. Chiar dacă nu mă consider un expert în recuperare sau trăirea cu BPD, sper că cuvintele mele îi pot ajuta pe alții să se simtă înțeleși, reprezentați sau chiar plini de speranță.

De asemenea, sper că eforturile mele de scris au explicat unele aspecte frecvent înțelese greșit ale vieții cu BPD. Când am fost diagnosticat pentru prima dată, mi-a fost greu să găsesc conținut scris de persoane cu BPD. Cele mai multe dintre bloguri au venit de la oameni care s-au întâlnit cu cineva cu BPD, iar conținutul a avut o evoluție generală negativă. Prin urmare, am avut imediat o viziune negativă asupra tulburării mele și am început să-mi fac griji că sunt monstrul manipulator pe care mulți oameni de pe internet m-au făcut să fiu.

În plus, am descoperit că scrisul despre BPD m-a ajutat să-mi văd propriul progres. Problemele pe care nu le-am putut depăși cu ani sau chiar luni în urmă nu mai au o putere atât de puternică asupra mea. Scriind despre experiențele mele, pot reflecta la recuperarea mea și pot avea mai multă speranță în ceea ce privește viitorul meu.

Analizarea experiențelor mele m-a ajutat, de asemenea, să-mi identific strategiile de coping. Când trebuie să discut despre auto-liniștirea sau reglarea emoțională, încerc să dau exemple din lumea reală pe care le folosesc. Procedând astfel, am stabilit ce strategii îmi servesc și care nu funcționează pentru starea mea emoțională.

Provocările scrisului pentru blogul „Mai mult decât borderline”.

Cu toate acestea, experiența mi s-a părut provocatoare uneori. De exemplu, mi se pare adesea dificil să scriu despre starea mea emoțională atunci când sunt într-o stare de spirit mai calmă și mai rațională. Fac tot posibilul să mă bazez pe sentimentele mele, astfel încât să îmi pot descrie experiențele mai precis. Cu toate acestea, uneori mă simt detașat emoțional de lucrurile despre care scriu.

În plus, uneori mă simt ca un impostor. Îmi fac griji că nu sunt recuperat sau nu sunt suficient de articulat pentru a beneficia pe alții cu cunoștințele mele despre BPD.

În videoclipul de mai jos, vorbesc despre lupta cu sentimentele de impostor atunci când scriu despre BPD:

În general, mi-a plăcut experiența de a scrie pentru blogul „More than Borderline”. Sunt recunoscător pentru oportunitate și sper că unele dintre cuvintele mele v-au ajutat să înțelegeți mai bine tulburarea de personalitate limită.

Cum te simți când termini o muncă, un proiect sau o altă sarcină? Anunță-mă în secțiunea de comentarii de mai jos!