Scurtături către o vară de creștere: idei de dezvoltare a abilităților din taberele ADHD

Unele familii caută tabere de vară – fie că sunt programe specializate ADHD, tabere locale sau aventuri de somn – pentru a oferi stimulare socială, comportamentală și academică. Dar taberele nu sunt accesibile sau accesibile tuturor familiilor, iar nevoia de a dezvolta abilități este probabil mai mare acum decât oricând.

Așa că i-am întrebat pe directorii de conduce programe de vară pentru a explica strategiile pe care le folosesc pentru a perfecționa abilitățile sociale, comportamentale și academice ale copiilor. Iată tacticile lor pe care să le încerci acasă.

Cum să construiți abilități sociale

1. Găzduiește o oră de joc sau proiect.
„Invitați un grup foarte mic – unul sau doi prieteni – mai degrabă decât un grup mare care va copleși. Adăugați structură activităților. Joacă jocuri sau construiește ceva cu LEGO-uri, de exemplu. Și să fie scurt, astfel încât să poată rămâne implicați și să nu se plictisească și să devină mai puțin sociabili.”
— Linda Tatsapaugh, coproprietar, director de operațiuni, Tabere de vară Talisman, Carolina de Nord

2. Bunătatea jocului de rol.
„Facem multe jocuri de rol pentru a fi amabili și a ne oferi grație unul altuia. Aleg un scenariu care rezonează cu copiii - cum ar fi să presupunem că Internetul se stinge la mine acasă și nu pot juca jocuri video. Îmi face ceva bine să țip la serviciul clienți? Nu au tăiat firul. Ce putem face în schimb? Jocul de rol poate crește toleranța la frustrare și ajuta copiii să devină mai rezistenți când viața nu le vine perfect scenariată.”
— Brian Lux, director, Tabăra Sequoia, Pennsylvania

3. Programați oportunități de succes.
„Încercăm să scoatem, prin experiențele noastre din tabără, ce face bine în mod natural fiecare copil. Care sunt darurile și punctele lor forte? Cum putem crea oportunități de a-și prezenta și să le celebrăm talentele? Pentru că atunci când ne simțim competenți și bine cu noi înșine, abilitățile noastre sociale cresc exponențial.”
— Rob Himburg, director al programului pentru copii, Tabăra de vară Hallowell, Michigan

[Citiți mai departe: 4 tabere de vară transformatoare: mărturii ADHD]

4. Extindeți acea zonă de confort - cu ajutorul prietenilor.
Anul trecut a fost pentru prima dată când Gabe Hund la Tabăra Nuhop, o tabără de vară cu nevoi speciale în Ohio. Mama lui, Keila, a sperat că această experiență îl va ajuta să-și facă noi prieteni și să învețe cum să facă parte dintr-o comunitate.

„Făcând parte dintr-un grup și văzându-i pe ceilalți copii făcând activități, l-a încurajat pe Gabe să încerce lucruri noi pentru care a simțit inițial îngrijorare, indiferent dacă a fost drumeții, încercând marele leagăn sau făcând fermoarul linia. În cele din urmă, a putut să-și asume un risc și să iasă din zona de confort. Odată ce a încercat aceste lucruri, consilierii săi l-au ajutat să le proceseze, vorbind despre cum a decurs activitatea, cum a simțit el despre asta și dacă o va face din nou.”
— Keila Hund, părinte

Cum să încurajezi o mentalitate de creștere

1. Faceți copiii responsabili pentru rezolvarea problemelor.
“Copiii trebuie să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși, dar nu vrem ca ei să fie prea duri cu ei înșiși. Când există o problemă în tabără, ne așezăm împreună cu opt copii și trei membri ai personalului. În primul rând, denumim problema: „Am o problemă cu Jack și Susan care își ridică vocea.” Următoarea mișcare a lui Jack este să-și asume responsabilitatea pentru țipete. „Data viitoare, voi întreba cu o voce calmă sau voi pleca.” Dacă există o consecință logică, cum ar fi scuzele, aceasta se întâmplă. Apoi problema este închisă și nu mai vorbim despre asta.”
— Linda Tatsapaugh

2. Stabiliți o rutină zilnică.
„Cu timpul liber complet neprogramat, copiii tind să revină la comportamente mai puțin dorite, deoarece le este greu să se regleze fără o îndrumare. The structura de vară poate fi relativ liber, dar ar trebui să fie acolo. În tabără, copiii sunt activi toată ziua, cu activități captivante precum cățăratul în copaci sau vâslit pe râu. Acea structură și concentrare îi ajută să exerseze cum să rămână atenți și să atingă un obiectiv.”
— Linda Tatsapaugh

[Citiți mai departe: De ce funcționează taberele de vară pentru copiii cu ADHD]

3. Oferiți instrumentele necesare pentru a răspunde așteptărilor
„Personalul nostru de la Tabăra Kodiak utilizați acronimul HALT pentru a determina de ce un camper se poate comporta greșit. Îi este foame? Furios? Singuratic? Obosit? Dacă răspunsul este „da” la oricare dintre aceste întrebări, știm că acest lucru îi împiedică capacitatea de a se comporta. Nimeni nu este cel mai bine dacă are nevoie de o gustare sau dacă se simte rănită sau exclusă. Este esențial să abordați preocuparea emoțională sau fiziologică înainte de a încerca să abordați comportamentul.”
— Ilana Stoch, director, Camp Kodiak, Ontario, Canada

4. Aplicați consecințele naturale.
„Atunci când este necesar, folosim consecințe rezonabile, relevante și imediate. Dacă este posibil, aceste consecințe ar trebui să fie, de asemenea, reparatoare pentru grup, dacă s-a produs o întrerupere. De exemplu, dacă un copil se supără în timpul artelor și meșteșugurilor și aruncă o găleată cu markere, ar trebui să curețe spațiul și să-și ceară scuze colegilor.”
— Becca Mitchner, co-director, Programe de vară și răgaz, Camp Nuhop, Ohio

5. Reflectați asupra succeselor și provocărilor.
„Consilierii noștri sunt instruiți să găsească și să creeze momente de predare legate de abilitati sociale. Învățarea, exersarea și perfecționarea acestor abilități în context le face mai ușor pentru copii să înțeleagă cum și când să le aplice în mod independent.”
— Ilana Stoch

Cum să promovezi realizările academice

1. Pune la pasiunile lor.
„Îi sfătuiesc părinții să găsească activități care sunt de mare interes și, de asemenea, să atingă obiectivele academice. Dacă copilul tău este interesat de al Doilea Război Mondial, dă-i lucruri de citit despre război sau construiește împreună un model de avion. Camp Sequoia oferă programare bazată pe interese, de la imprimare 3-D până la Dungeons and Dragons, astfel încât copiii să găsească o activitate de mare interes și prieteni. să vă alăturați lor într-o experiență bazată pe anchete pe care personalul calificat o poate sprijini pentru a consolida conceptele academice de bază, în special în STEM câmpuri."
— Brian Lux

2. Amintiți-vă: auto-advocacy este o abilitate academică.
„Una dintre cele mai importante abilități academice este abilitatea de a vorbi pentru tine într-un mod respectuos și responsabil. Asta ar putea implica clarificarea cu un profesor la ceea ce se așteaptă într-o anumită clasă sau solicitarea de acomodare. Practicăm aceste abilități prin jocul de rol.”
— Rob Himburg

3. Aplecă-te pe puzzle-uri, ghicitori și camere de evadare.
„Summit are un program numit TOMS, alias „teoria minții”, care se concentrează pe activități precum rezolvarea ghicitorilor. Introducem abilități de raționament critic, explicăm modul în care acestea pot ajuta în viața de zi cu zi și le exersăm prin utilizarea activităților care impun participanților să gândească în afara cutiei sau să rezolve un mister folosind indicii. Odată ce copilul înțelege că gândirea este un proces pe care el sau ea are capacitatea de a-l controla, este un moment major „aha!”.”
— Leah Love, M.S., director adjunct, Summit Camp, Pennsylvania

4. Dă putere copilului tău să-și folosească vocea.
„Deoarece tabăra este un loc sigur, cred că a făcut-o pe Olivia mai încrezătoare în a ridica mâna și a-și da cu părerea la școală. Ea a câștigat, de asemenea, stima de sine pentru a înțelege că, dacă cineva are o părere diferită de a ei, aceasta este părerea lui.”
— Emily Calamita, Parinte

Ce face ca o vară să aibă succes?

Cititorii ADDitude răspund: „Care este măsura unei veri de succes pentru copilul tău?”

„O activitate demnă, fie că este un loc de muncă plătit, fie că urmează cursuri în interes și ieși des afară. Să stau și să joc jocuri video este cea mai proastă opțiune pentru ambele fete.”

„Întâlniri de joacă de succes și zile în familie. De asemenea, activități care sunt marcate în principal de distracție, joacă și prietenie, mai degrabă decât de rivalitatea între frați și de dispoziția generală.”

„Dacă copilul meu este ocupat să dezvolte talente, să socializeze și să învețe cu un minim de electronice, vara lui a avut succes. Aceasta include jocul în aer liber, învățarea unui instrument și crearea cu LEGO-uri.”

„O rutină care îi oferă un scop.”

Dezvoltarea abilităților în tabăra de vară: pașii următori

• Prezentare generală: Ghidul complet al taberei ADHD
• Citit: Lista ta de verificare a taberei de vară
• Citit: Alege un program de vară pentru camperul tău fericit

Stephanie Watson este un scriitor/editor independent cu sediul în Rhode Island. Ea acoperă sănătatea consumatorilor de mai bine de două decenii, scriind pentru publicații precum Revista WebMD, Healthline, Artrita astăzi, și Harvard Women’s Health Watch.

---

SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea. Mulțumesc.

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest