M-am mutat în Canada dintr-un capriciu datorită ADHD-ului meu

Dictionary.com¹ definește impulsivitatea ca „calitatea de a fi ușor influențat de impulsuri emoționale sau involuntare sau de dorința de moment; fără a le cântări raţional.' Până la diagnosticul meu de tulburare de deficit de atenție (ADHD), acesta a fost viața mea mantra.

În 2017, am fost ușor influențat. Atât de ușor de influențat, de fapt, încât am fost de acord să mă mut din Irlanda în Canada cu un vechi coleg de muncă. Pe parcursul multor beri și sub influența lor de reducere a inhibiției, m-am înclinat în fața unei dorințe de moment și m-am gândit: „De ce nu ar trebui să mă mut în Canada? Pare o idee grozavă.”

Așa că, într-o perioadă relativ scurtă, am semnat documentele, am rezervat biletele și am urcat la bordul unui zbor transatlantic pentru o viză de doi ani de viață canadiană.

Care este problema cu o aventură de-a lungul momentului, te-am auzit întrebând? Ei bine, nimic, în principiu. Numai că nu mi-am cântărit rațional decizia. Când tatăl meu m-a întrebat ce voi face în Canada în afară de a trăi acolo, m-am luat la defensivă. L-am întrerupt și i-am făcut cu mâna întrebarea de bază (și rezonabilă).

Deși, ce a fost am de gând să fac? Am băut mult la vremea aceea. Nu începusem cariera pe care mi-o doream pentru mine. Eram frustrat. Am evitat introspecția și am motivat că călătoria mea a fost o încercare de a satisface pofta de călătorie, spre deosebire de ceea ce era de fapt: camuflaj pentru a acoperi multitudinea de probleme legate de ADHD care îmi afectează viața.

Oricum, am aterizat; Am început să beau. Și nu m-am oprit cu adevărat să beau în cele trei luni în care am „locuit” în Canada, înainte de a-l întoarce în Irlanda, fără bani, fără prieten și fără idee ce voiam să fac în legătură cu toate.

Deloc surprinzător, camuflajul meu nu a rezistat bine. Necazurile mele nu au dispărut când m-am mutat în străinătate. Au mutat și au crescut și au trebuit să-mi fie îndesate până la ceafă în timpul călătoriei spre casă, deși le-aș fi depozitat cu plăcere în cală dacă British Airways m-ar fi lăsat.

Diagnosticul meu ADHD m-a ajutat să mă stabilesc

Totuși, nu am fost mult timp acasă. Acționând dintr-un alt impuls, m-am mutat la Glasgow și am dormit pe canapeaua unui prieten. În mod crucial, însă, am rămas în Glasgow. Mi-am luat un loc de muncă și un apartament și mi-am făcut un plan pentru viitor.

Acest plan a dus la un diagnostic de ADHD cu o cale către o viață mai structurată și mai împlinită. O viață fără alcool și o viață lipsită de tipul de impulsuri majore care mă măturaseră și mă lăsaseră jos de cealaltă parte a Oceanului Atlantic, fără prea multă idee despre nimic.

În Glasgow, îmi găsisem în sfârșit picioarele.

Ideea este aceasta: nu mi-am putut depasi ADHD si nu am putut sa-l depasesc. Oricât de clișeu sună, este cel mai bun mod de a-mi descrie situația. Așa că mi-am confruntat problemele și am renunțat la băutură. Am găsit un medicament care funcționează pentru mine. Am început să fac exerciții și să dorm mai mult și am folosit un sistem simplu de gestionare a sarcinilor pentru a aduna idei și a îndeplini obiectivele.

La fel ca mulți oameni, încă mă lupt cu impulsivitatea. Doar că acum am mantre noi.

Te lupți cu impulsivitatea? Ați luat vreodată o decizie uriașă de viață fără să vă gândiți prea mult la ea? Anunță-mă în comentarii.

Surse

1. Dictionary.com, accesat la 1 martie 2022.