Am pierdut 4 pașapoarte datorită ADHD

De la 18 ani, am pierdut patru pașapoarte. Această competență asemănătoare unui sportiv de a pierde documente valoroase este parțial rezultatul de a avea tulburare cu deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD).

Mă confrunt cu ADHD pentru că pierd întotdeauna pașapoarte și alte lucruri

Dacă pierderea ar fi un sport, aș câștiga

În timp ce numărăm elementele pe care le-am pierdut de-a lungul anilor, iată încă câteva: am pierdut cel puțin un permis de conducere. Am pierdut temporar două mașini pentru că nu-mi aminteam unde le-am parcat. Și, când includeți bani, portofele și diverse bucăți de îmbrăcăminte, am pierdut o cantitate mică de lucruri.

Pentru dreptate, toate aceste pierderi nu se datorează exclusiv ADHD; in unele cazuri, alcoolul a jucat un rol important. Dar atunci, când obișnuiam să beau, eram nevrotic și obsedat să-mi verific persoana la fiecare zece minute. Știi, fac o verificare rapidă a inventarului. Această verificare frecventă, în mod ironic, mi-a crescut șansele de a pierde obiectele pe care era atât de disperat să le protejez.

Din cauza ADHD și a pierderii lucrurilor, toate articolele mele au spații desemnate acum

După cum vă puteți imagina, pierderea pașapoartelor, a licențelor și a banilor este un inconvenient - ca să nu mai vorbim de scump. Și, sunt bucuros să raportez că, odată ce am renunțat la alcool, rata pierderilor a scăzut. Dar doar pentru că eram acum sobru nu însemna că eram mai presus de a pierde lucruri. Mai trebuia să efectuez un sistem pentru a preveni căutările panicate pentru obiecte de valoare.

În acest scop, toate obiectele mele valoroase locuiesc acum în spații desemnate în toată casa mea. De exemplu, portofelul meu locuiește în sertarul noptierei. Acolo rămân și medicamentele mele, ceea ce face ușor să mă trezesc și să arunc pastilele înapoi. Medicamentul nu iese niciodată din sertar, iar singurele momente în care portofelul nu este în sertar sunt momentele în care uit să-l scot din buzunare. După cum puteți vedea, sistemul meu nu este impecabil. Este, totuși, cu kilometri mai bun decât vechiul meu sistem de a face lucruri.

Vechiul meu sistem nu era un sistem

Înainte de medicamente, când eram a băutor intens, nimic nu avea locuri desemnate. Totul – valoros sau altfel – era presărat în apartamentul meu. Localizarea obiectelor a fost o loterie: uneori portofelul meu era chiar în fața mea, alteori eram la o oră de vânătoare să-mi arunce cu ochiul din spatele unui coș de pâine.

Am făcut pace cu ADHD; Nu voi fi niciodată genul ultra-organizat. Voi fi mereu într-o luptă cu mine însumi și cu natura mea și am tendința de a pierde, de a greși sau de a uita lucruri. E in regula. Pot trăi cu asta, atâta timp cât nu mai pierd pașapoarte.

Pierzi lucruri importante precum pașapoartele din cauza ADHD? Ai spații amenajate pentru lucrurile tale? Anunță-mă în comentarii.