ADHD Anxietate socială și disforie sensibilă la respingere: strategii pentru adulți
Nu este disponibil 6 aprilie? nu-ți face griji. Înregistrați-vă acum și vă vom trimite linkul de reluare pentru a viziona după convenția dvs.
Eziți să contactați vechii prieteni - nu sunteți sigur dacă sunt dornici să vești de la tine? Îți faci rar prieteni noi - te temi de riscul respingerii sau pur și simplu prea epuizat pentru a investi timp și energie în eforturi sociale? Este atât de inconfortabil să vorbești în public încât eviți să comanzi mâncare la mâncare la cafeneaua ta preferată?
Mulți adulti cu ADHD luptă-te cu fricile de jenă, respingere sau critică și abține-te de la a participa la relațiile pe care și le doresc cu adevărat. Alții sunt îngrijorați să dispară indicii conversaționale, iar apoi să fie batjocorit sau exclus. În ultimii doi ani de izolare și restricții pandemice, anxietate socială iar sensibilitatea de respingere a crescut în general. Cu alte cuvinte, s-ar putea să te simți singur, dar mulți alții împărtășesc această experiență.
În acest webinar, dr. Sharon Saline – autor premiat, vorbitor internațional și consultant – vă va ajuta să învățați să participați la situații sociale cu mai multă încredere și mai puțin
autocritica. Ea va explica cum funcționează anxietatea socială și va oferi instrumente pentru reducerea disconfortului, îmbunătățindu-vă în același timp abilitățile de comunicare. Vei învăța cum să inițiezi și menține prietenii, administra disforie sensibilitate la respingereși îmbunătățiți-vă capacitatea de a vă conecta cu parteneri, colegi, copii și chiar interese amoroase. Dezvoltând reziliența și schimbându-ți mentalitatea, vei fi pregătit să pleci în lume cu curaj, autenticitate și tehnici concrete.În acest webinar gratuit, de o oră, veți face următoarele:
- Înțelegeți cum afectează anxietatea socială și disforia sensibilității la respingere adulții și adolescenții mai în vârstă cu ADHD
- Învață să depășești credințele și comportamentele limitative cu instrumente practice bazate pe terapie cognitiv comportamentală și sănătate mintală
- Dezvoltați strategii eficiente pentru gestionarea situațiilor sociale și a relațiilor personale cu ușurință și încredere
- Îmbunătățiți abilitățile de comunicare pentru a participa în conversații clare, adecvate și semnificative
- Explorați instrumente pentru îmbunătățirea rezilienței și menținerea unei mentalități de creștere.
Ai o întrebare pentru expertul nostru? Va exista posibilitatea de a posta întrebări pentru prezentator în timpul webinarului live.
Faceți cunoștință cu vorbitorul expert:
Sharon Saline, Psi. D., psiholog clinician și autor al cărții premiate, Ce îți dorește copilul cu ADHD să știi: Lucrând împreună pentru a le împuternici copiilor să aibă succes în școală și viață(#ComisionsEarned) și Pachetul de soluții ADHD(#ComisionsEarned) este specializată în lucrul cu copii, adolescenți, adulți în curs de dezvoltare și familii care trăiesc cu ADHD, anxietate, dificultăți de învățare, autism de înaltă funcționare, excepționalitate de două ori și probleme de sănătate mintală. | Vezi biografia completă a expertului »
#Comisioane câștigate În calitate de Asociat Amazon, ADDitude câștigă un comision din achizițiile eligibile făcute de cititorii ADDitude pe linkurile afiliate pe care le distribuim. Cu toate acestea, toate produsele conectate în Magazinul ADDitude au fost selectate independent de editorii noștri și/sau recomandate de cititorii noștri. Prețurile sunt exacte și articolele sunt în stoc la momentul publicării.
Sponsor webinar
Sponsorul acestui lucru Adăugare webinarul este...
Aflux este aplicația numărul 1 pentru a vă ajuta să vă gestionați ADHD. Dezvoltat de medici de frunte, Inflow este un program de auto-ajutor bazat pe știință, bazat pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale. Descărcați acum din App Store și Google Play Store.
ADDitude le mulțumește sponsorilor noștri pentru susținerea seminariilor noastre web. Sponsorizarea nu are nicio influență asupra selecției vorbitorilor sau asupra conținutului webinarului.
Certificat de participare: Pentru informații despre cum să achiziționați opțiunea certificat de prezență (cost 10 USD), înregistrați-vă pentru webinar, apoi căutați instrucțiuni în e-mailul pe care îl veți primi la o oră după încheierea acestuia. Link-ul certificatului de participare va fi disponibil și aici, pe pagina de redare a webinarului, la câteva ore după webinarul live. ADDitude nu oferă credite CEU.
Subtitrări disponibile.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
