Atingerea fundului: Găsirea echilibrului în timpul recuperării de la anorexie, alcool și abuzul de medicamente pe bază de prescripție medicală

M-am trezit cu o sudoare rece, îngrozită. Inima îmi batea repede și mă luptam cu greața. Încă purtam hainele în care am venit acasă cu o zi înainte. Mi-am luat telefonul mobil și am sunat rapid la 911. Eram în panică și îmi era greu să vorbesc. I-am explicat ce se întâmplă în timp ce dispeceratul încerca să mă calmeze și să mă facă să-mi iau pulsul. Curând paramedicii și poliția au ajuns la mine acasă.

Înghețam când m-au dus până la ambulanța care aștepta. La spital, le-am spus că am fost într-un spital din zonă de șapte zile pentru realimentare și detoxifiere de alcool și medicamente eliberate pe bază de rețetă. Am observat o ușoară schimbare în atitudinea lor în timp ce ascultau. Curând, mi s-a spus că a fost cauzată de retragerea de la benzodiazepine, sau tranchilizante. Personalul de la Urgențe m-a externat apoi la 1:30 a.m.

Am ajuns acasă, confuză și întrebându-mă dacă mă voi face vreodată mai bine.

Sosirea acasă de la anorexie și tratamentul dependenței

M-am internat la un spital din zonă în decembrie. 26 pentru tratamentul anorexiei, alcoolului și abuzului de medicamente eliberate pe bază de rețetă. Tratamentul meu a constat în mâncat regulat, întreruperea tranchilizantelor și terapie zilnică individuală și de grup. Întâlnirea zilnică cu psihiatrul meu pentru tulburări de alimentație m-a ajutat cu adevărat să-mi explorez sentimentele și să încep procesul de recuperare. Cred că nu mi-am dat seama cât de deprimat și de sinucigaș eram până când am intrat la spital.

Am început să beau mult a doua zi după ce eu și soțul meu ne-am despărțit și nu m-am oprit până când am băut ultima mea băutură în ziua de Crăciun. Am bănuit că am o problemă și am început să particip la întâlnirile Alcoolicilor Anonimi la jumătatea lunii decembrie. Cu toate acestea, nu am avut curajul să recunosc că am fost alcoolic până în Ajunul Crăciunului. Mi-am făcut și medicul psihiatru, căruia îi promisesem că nu-l mint și nu îi voi ține lucrurile, să creadă că totul este în regulă. În cele din urmă, am dezvăluit cât de rele au devenit lucrurile chiar înainte de a ajunge la punctul meu de rupere. Lecția învățată — fiți întotdeauna direct cu oamenii. Regret până astăzi că mi-a luat atât de mult să învăț asta.

După o săptămână de suișuri și coborâșuri, am fost externată în ziua de Anul Nou. Deși mă duceam cu mașina la spital, sora și fratele meu au venit să mă ia pentru că psihiatrul meu a simțit că nu sunt suficient de bine să conduc acasă. Eram recunoscător pentru ajutorul lor, dar stânjenit de faptul că acum toată familia mea știa. Încă încercam să mă prefac că totul era în regulă când Tot era departe de a fi ok.

Triumfuri și lupte

Eram obosită când am venit acasă, așa că m-am odihnit pe canapea în timp ce familia mă ajuta cu lucruri. Curând s-au dus acasă și am fost singur. Era a doua zi și încă purtam hainele în care am venit acasă, când am ajuns să sun la 911. Mi-a fost frică și, în sfârșit, am cerut ajutor, dar nu am fost mulțumit de modul în care am fost tratat la Urgențe. Am fost jignit când medicul de urgență m-a întrebat dacă am fumat marijuana pentru că făcea presupuneri bazate pe puține informații. El a fost, de asemenea, nepoliticos și s-a comportat ca și cum aș fi o problemă și am simțit un gust despre felul în care oamenii din mica mea comunitate priveau alcoolicii și dependenții de droguri.

Am venit acasă a doua zi dimineață încă tremurând, dar hotărât să mă fac mai bine. Și încet m-am îmbunătățit și am reușit să-mi fac o programare de urmărire cu psihiatrul meu pentru tulburări de alimentație în acea săptămână.

Efecte secundare Antabuse și halucinații auditive

Apoi a început tresărirea.

Sâmbăta aceea am observat noi probleme. M-aș zvâcni și abia îmi puteam ține mâinile nemișcate. Era o senzație de arsură la ambele extremități. Am început să mă împiedic de pereți în timp ce picioarele îmi zvâcneau și nu puteam merge. Am scăpat și lucruri pentru că mâinile mele nu s-au putut ține de ele. Am fost foarte frustrat. Mi-am sunat psihiatrul și mi-a spus să reduc la jumătate doza de Antabuse pe care mi-a fost prescrisă în spital. Antabuse este un medicament administrat alcoolicilor pentru a-i ajuta să nu mai bea. Până joi, am fost scos de la Antabuse pentru că nu puteam face față efectelor secundare.

M-am simțit descurajat. Încă nu puteam să mănânc mult pentru că îmi pierdusem pofta de mâncare și mâncarea avea un gust ciudat. Nu puteam să-mi țin mâinile nemișcate, picioarele și picioarele îmi simțeam amorțite și, cel mai rău, nu puteam să citesc sau să tastesc. M-am întrebat cum o să-mi termin studiile postuniversitare. Nu credeam că s-ar putea înrăutăți... dar a fost.

Am început să aud muzică.

L-am observat prima dată când am venit acasă, dar l-am respins drept zgomot de fundal. Pe măsură ce am început să mă gândesc mai clar, mi-am dat seama că auzeam muzică, dar nu era un radio sau nimic altceva. Acest lucru m-a îngrozit, sincer, când știam ce se întâmplă – halucinații auditive. În conformitate cu noua mea politică de a nu păstra secrete, mi-am anunțat psihiatrul, deși îmi era teamă să-i spun. M-a asigurat că era o parte normală a sevrajului de alcool.

Părăsirea zonei de război și găsirea echilibrului

Psihiatrul meu a comparat experiențele mele cu a fi într-o zonă de război. La început am avut probleme să văd lucrurile așa – războiul pare mult mai rău și teribil. Acum încep să văd că este o analogie destul de potrivită. Multe dintre sentimente sunt aceleași, chiar dacă experiențele sunt diferite. Și mi-am dat seama că noi toate Trecem prin propriile noastre războaie și prin propriul nostru iad privat și sunt recunoscător că această experiență a creat mai multă empatie în mine.

Acum caut echilibrul. Sunt din ce în ce mai bine în fiecare zi și îmi recreez încet viața. Încă sunt confuz și nedumerit de multe lucruri, dar e în regulă. Știu că sunt cel mai mare dușman al meu și a fi conștient este primul pas.

În majoritatea zilelor este suficient să fii din nou sănătos și întreg. Sunt recunoscător și rămân cu asta.

Găsește-mă pe Facebook și Stare de nervozitate.