De ce mă gândesc de două ori înainte de a discuta despre tatuajele mele de recuperare ED

Am câteva tatuaje care simbolizează calea pe care am mers pentru a mă vindeca de o tulburare de alimentație (DE). Unele sunt mai recunoscute decât altele, dar toate sunt semnificative pentru mine. Cu toate acestea, acestea fiind spuse, recent am început să mă gândesc de două ori înainte de a discuta despre aceste tatuaje de recuperare a DE cu cunoscuți – sau chiar prieteni – care întreabă despre ele.

Îmi dau seama că asta ar putea suna ca un oximoron. La urma urmei, mi-am ștampilat propriul corp cu cerneală permanentă cu o reprezentare vizibilă a vindecării mele, așa că nu ar trebui să fiu dispus să răspund la întrebări ocazionale care vin odată cu el? Nu mi-e rușine de călătoria pe care am făcut-o pentru tulburarea alimentară. Nici nu vreau să par evaziv. Dar există câteva motive particulare pentru care aleg să fiu selectiv cu cine discut despre tatuajele mele de recuperare a DE.

3 întrebări pe care le iau în considerare înainte de a discuta despre tatuajele mele de recuperare ED

Înainte de a discuta cu cineva despre tatuajele mele de recuperare a DE, îmi trec trei întrebări de bază în cap. Aceste considerații mă ajută să clarific dacă este o conversație responsabilă. Toate acestea se rezumă la motivul meu interior de a împărtăși – este în beneficiul celeilalte persoane sau pentru propria mea nevoie de validare externă? Iată întrebările pe care mi le pun pentru a analiza dacă discutarea despre tatuajele de recuperare a DE este utilă sau dăunătoare:

1. Împărtășesc în exces pentru a compensa o nesiguranță nerezolvată? Există o diferență între împărtășirea cu intenția de a fi vulnerabil și autentic, față de împărtășirea de a părea rezistent și dur în fața adversității. Dacă divulg informații personale despre mine pentru că vreau să-mi comunic puterea celeilalte persoane și să-mi păstrez nesiguranța ascunsă sub suprafață, atunci împărtășesc prea mult.
2. Ar putea această informație să declanșeze cealaltă persoană? Dacă bănuiesc că cineva ar putea avea propriile probleme legate de imaginea corporală sau istoricul tulburărilor de alimentație, ar fi neglijent și insensibil din partea mea să discut cu ei despre tatuajele mele ED. Niciodată nu vreau să declanșez comportamente dăunătoare sau gânduri anxioase la o altă persoană, așa că dacă subiectele de conversație cu tulburarea alimentară le fac inconfortabile, trebuie să fiu conștient de acest lucru.
3. Vreau afirmare mai mult decât vreau să fiu de ajutor sau de serviciu? Dacă pot discuta despre tatuajele mele de recuperare ED printr-o lentilă care oferă speranță reală sau beneficii altcuiva, atunci voi lua în considerare distribuirea. Dar dacă obiectivul real de bază este de a extrage afirmație sau empatie de la cealaltă persoană, acest lucru indică faptul că motivul meu pentru a împărtăși este în primul rând egocentric. Un motiv ascuns este întotdeauna un semn că ar trebui să mă gândesc de două ori.

Ai un tatuaj care reprezintă propria ta cale de recuperare a tulburărilor alimentare? Ești selectiv cu cine dezvălui semnificația din spatele acestui tatuaj? Crezi că este important și benefic să te gândești de două ori înainte de a discuta despre tatuajele de recuperare a DE? Vă rugăm să vă împărtășiți opiniile despre acest subiect în secțiunea de comentarii.