„Un ghid radical pentru femeile cu ADHD”: Recomandări de produse pentru ADHD

Scrisă de experți apreciați în ADHD și contribuitori ADDitude Sari Solden, MS, LMFT și Michelle Frank, PsyD, această carte își propune să ajute femeile să accepte și să-și valorifice diferențele. În paginile sale se află strategii, sfaturi și foi de lucru pentru a ajuta cititorii să depășească discursul negativ de sine, să combată rușine care poate urma (și/sau precede) un diagnostic de ADHD și se conectează cu o înțelegere și susținere comunitate. Subtitrarea cărții poate spune cel mai bine: Îmbrățișați neurodiversitatea, trăiți cu îndrăzneală și depășiți barierele.

Pentru a afla mai multe despre această carte, ascultați aceasta acest webinar ADDitude cu Sari Solden.

#CommissionsEarned: în calitate de Asociat Amazon, ADDitude câștigă un comision din achizițiile eligibile făcute de cititorii ADDitude pe linkurile afiliate pe care le distribuim. Cu toate acestea, toate produsele conectate în Magazinul ADDitude au fost selectate independent de editorii noștri și/sau recomandate de cititorii noștri.

instagram viewer

De la autori,

Trăiește cu îndrăzneală ca o femeie cu ADHD! Acest ghid radical vă va arăta cum să vă cultivați punctele forte individuale, să vă onorați neurodiversitatea și să învățați să comunicați cu încredere și claritate.

Dacă ești o femeie cu tulburare de deficit de atenție/hiperactivitate (ADHD), probabil că ai știut, toată viața, că ești diferit. Ca fete, învățăm ce comportamente, gândire, învățare și stiluri de lucru sunt preferate, care sunt acceptate și tolerate și care sunt descurajate. Aceste preferințe sunt comunicate în nenumărate moduri – de la mass-media și cărți la clasa noastră de clasa întâi până la conversații cu colegii noștri de clasă și părinții noștri.

De-a lungul vieții, femeile cu ADHD învață prin diverse canale că felul în care gândesc, lucrează, vorbesc, relaționează și acționează nu se potrivește cu modul preferat de a fi în lume. Pe scurt, ei învață că diferența este rea. Și, din moment ce aceste femei știu asta ei sunt diferiți, ei învață asta ei sunt rele.

Este timpul pentru o schimbare.

Un ghid radical pentru femeile cu ADHD este primul registru de lucru ghidat pentru femeile cu ADHD conceput pentru a rupe ciclul vorbirii de sine negative și narațiuni bazate pe rușine care provin din credința comună și limitativă că diferențele dintre creier sunt caracter defecte. În acest ghid unic, veți găsi o abordare revoluționară care îmbină tratamentul tradițional ADHD cu metodele de tratament contemporane, cum ar fi terapia de acceptare și angajament (ACT), pentru a vă ajuta să vă descurcați de convingerile care v-au împiedicat să vă atingeți potențialul în viață.

Dacă sunteți gata să dezvoltați un sentiment de sine puternic, îndrăzneț și încrezător, îmbrățișați-vă unic bazat pe creier diferențele și cultivați-vă punctele forte individuale, acest registru de lucru pas cu pas vă va ajuta să ghidați cale.