ADHD, paradoxul alegerii și soluția mea pentru aceasta

Lumea noastră mereu conectată înseamnă că învățarea de noi abilități este la doar un clic distanță. Cu toate acestea, aceasta este o sabie cu două tăișuri pentru mine, datorită tulburare de hiperactivitate/deficit de atenție la adulți (ADHD).

ADHD și paradoxul alegerii

Nu sunt chiar atât de bătrân, dar încă îmi amintesc de emoția de la începutul anilor '90 de a-l vedea pe profesor încărcând un CD cu enciclopedie într-un computer pentru prima dată. Posibilitățile păreau nesfârșite. Nu trebuie să explic cât de depășită pare ideea unui CD în comparație cu cea de astăzi lume hiperconectată. Ideea este că accesul facil la toate informațiile din lume este un fenomen relativ nou. Acesta este în mare parte un lucru bun și uneori un lucru rău.

Pe măsură ce lumea din jurul nostru se micșorează, posibilitățile cresc -- la fel ca și platformele de învățare. ADHD-ul meu înseamnă că vreau să urmăresc toate seminariile și să cercetez toate subiectele și să mă pricep la absolut orice. Acest lucru nu este fezabil. Și această dualitate crudă a posibilităților infinite asociate cu timpul finit poate afecta pe toată lumea, indiferent dacă

au ADHD sau nu.

Îngustând opțiunile mele pentru a combate ADHD

A face pace cu constrângerile de timp a fost dificil, dar realitatea este realitate. În loc să fiu trist, am decis că mă voi pricepe la un vechi hobby. Cu excepția exercițiilor și a scrisului, care sunt componente de bază ale stilului de viață, aveam să devin bun la poker.

Întotdeauna mi-a plăcut pokerul. De la boom-ul inițial din 2003, mi-am menținut un anumit nivel de interes pentru joc -- uneori puternic, alteori slab. Și, la diferite pre-Diagnosticul ADHD etape ale vieții, am încercat să învăț și să joc poker corect. Până de curând, fiecare încercare s-a încheiat cu eșec. Asta pentru că nu am putut să dedic timpul și energia învățării strategiilor. Natura mea impulsivă însemna să mă joc când aveam chef în loc de asta angajându-se într-o rutină.

Mulțumită Medicamente pentru ADHD, sunt mai linistita. Sunt mai concentrat. Pot să stau ore în șir și să mă joc sau să studiez fără să mă distrag. De asemenea, sunt treaz de patru ani și, așadar, posibilitatea unei sesiuni de blackout în stare de ebrietate, care era norma în trecut, nu mai este un obstacol în calea progresului.

Mi-am propus ca obiectiv să trec peste patru mize într-un an calendaristic. Într-adevăr, mă bucur că pot să dedic timpul și efortul pentru a-mi urmări obiectivele cu seriozitate, fără ca frustrările de odinioară să mă țină înapoi. Datorită medicamentelor pentru ADHD, acum pot să-mi deschid hobby-ul.

Suferiți de paradoxul ADHD al alegerii? Anunță-mă în comentarii.