Curs parental gratuit: Disciplina ADHD, Furie, Prietenii, Adolescenți

Am patru copii. Fete gemene care au 14 ani. Un băiat de 11 ani și un copil de 8 ani cu ADHD. De luni până joi fac următoarele în fiecare zi:

8:45-9: Timp de igienă!

9-10 – (I) Tata gătește micul dejun.

10-11 – Ora podului de vară (fiecare copil are de finalizat o activitate academică – Tata își verifică munca din cheia de răspuns.)

11-12 – Timp de distracție (toți copiii joacă jocuri de societate)

12-1 – Exercițiu (toți copiii au un set de exerciții din care să aleagă – exercițiile sunt făcute în echipă – 15 minute sunt incluse pentru baie)

1-2 – Tata gătește prânzul.

2-3 – Expresia artistică (fiecare copil are de făcut o alegere de activități artistice legate de activitate)

3-4 – Timp de liniște (fiecare copil poate dormi, asculta muzică, poate citi pe îndelete)

4-5 – Timp de lectură (fiecare copil citește timp de 30 de minute, apoi scrie un paragraf despre ceea ce a citit [ar putea fi un rezumat, cum se raportează ceea ce au citit cu viața lor, ce ar schimba în ceea ce vor citi, ce se va întâmpla următorul etc.)

5-6 – Cina

6-8 – Ora electronică

8-9:30 – Timp în familie (TV, jocuri, discuții etc. cu mama si tata)

9:30-10 Ora de culcare

Vineri este ziua noastră de curățenie. Facem curatenie incepand cu ora 10. După curățare, pot face ce vor. Sâmbăta sunt zile libere. Duminica sunt zile în care trecem înapoi la zilele săptămânii. Ei pot începe tehnologia la 10 dimineața. Ei primesc două ore de tehnologie și o singură tehnologie până la ora 20:00. Ora de culcare este ora 22:00, așa că putem începe din nou „programul de vară” de luni până joi.

Charles Elliott – Concurs de vară [email protected]