Împușcături în școală: vorbim despre siguranța școlii cu copiii
Când au loc împușcături în școli, magazine alimentare, case de cult și alte spații publice din țară, adesea nu ne putem proteja copiii de veștile despre aceste tragedii. Din ce în ce mai mult, copiii de toate vârstele raportează senzație de frică și nesiguranță la școală ca urmare a împușcăturilor din școală.
Copiii anxioși se uită la adulți pentru a-i ajuta să proceseze aceste evenimente profund tulburătoare. Provocarea pentru părinți și profesori se rezumă la aceasta: Cum putem vorbi cu elevii noștri despre împușcăturile din școli fără a provoca alarma, adăugându-le anxietate, sau a le respinge temerile?
Folosiți aceste scripturi pentru a ajuta copiii să se simtă liniștiți și împuterniciți cu privire la siguranța școlii:
Setați tonul potrivit.
Pune deoparte timp când tu și copilul tău sunteți odihniți și confortabili. Minimizați întreruperile. Stați unde vă puteți vedea copilul.
- Pentru copiii de vârstă elementară: Stați împreună pe podea sau la o masă joasă. Le-ar plăcea să aibă ceva de-a face cu mâinile lor, cum ar fi să se joace cu lut. Apoi, deschideți cu o invitație de distribuire. S-ar putea să sune astfel: „Una dintre sarcinile mele ca părinte este să mă asigur că ești în siguranță. Să vorbim despre școală. Ce te ajută să te simți în siguranță la școală?” Dacă copilul dumneavoastră nu spune multe, încercați acest lucru: „Ce lucruri fac ei la școală pentru a-i proteja pe copii?”
- Pentru copiii de gimnaziu si liceu: Ieși la o plimbare sau stai într-un parc. Arătați-le că vă opriți telefonul și cereți-le să-l reducă pe al lor. Începeți cu ceva de genul acesta: „Știu că ați auzit despre lucrurile îngrozitoare care s-au întâmplat la alte școli în care oamenii au fost răniți. Care sunt gândurile și sentimentele dumneavoastră despre aceste incidente?” Atunci folosește-ți tot ce ai mai bun abilități de ascultare activă, cum ar fi încuviințarea din cap, reflectarea și parafrazarea. Urmăriți semnele de anxietate, cum ar fi strângerea unghiilor. Încercați să nu întrerupeți, dar să invitați la elaborare („Spune-mi mai multe”).
- Pentru toate varstele: Indiferent de ceea ce împărtășesc, validează-le sentimentele. Folosește cuvintele pe care le folosesc. Este posibil ca copiii mai mici să nu aibă abilitățile lingvistice pentru a-și exprima sentimentele, dar pot descrie senzații fizice, cum ar fi durerea de stomac. Dacă copilul tău este stresat, îmbrățișează-l sau pune-ți mâna pe umăr pentru a-i arăta sprijin.
[Descărcare gratuită: Cât de bine reglează adolescentul tău emoțiile?]
Oferă liniștire.
Spune-i copilului tău că, deși este posibil, violența cu armele la școala ei este puțin probabilă. Oferă exemple de moduri în care adulții îi mențin în siguranță pe elevi la școală și reamintește-i că și ea poate juca un rol activ. Copiii simt mai puțină anxietate atunci când au un sentiment de control asupra situației.
- Pentru copiii de vârstă elementară: Spune ceva de genul: „Îți aduci aminte când am întârziat, iar ușa era încuiată și a trebuit să fim băgați? Acesta este un mod în care adulții știu cine vine și pleacă. Să-ți asculți profesorii și să-i spui unui adult dacă vezi o ușă deschisă sunt lucruri tu pot face pentru a menține școala în siguranță.”
- Pentru elevii de gimnaziu si liceu: Luați în considerare să spuneți: „Există o mulțime de proceduri pentru a vă ajuta școala să rămână în siguranță. Încuierea tuturor ușilor în timpul zilei și interzicerea ghiozdanelor pe holuri menține școala în siguranță. Simți că școala ta face suficient?” Ascultă și validează. Apoi continuă cu: „Și există lucruri pe care le poți face pentru a menține școala în siguranță, cum ar fi raportarea amenințărilor la adresa administratorilor și nu deschiderea ușilor pentru străini. Dacă aveți alte idei, împărtășiți-le profesorilor. Te pot ajuta cu asta dacă vrei.”
Încheiați conversația.
Rezumați pe scurt ceea ce ați auzit copilul spunând, amintiți-i pașii pe care îi poate face și invitați-l să vină la dvs. cu preocupări viitoare. În următoarele zile și săptămâni, urmăriți semne de anxietate, cum ar fi schimbări în tiparele de alimentație sau de somn, sau devenirea retrasă sau lipicioasă. După aproximativ o săptămână, verificați din nou spunând: „Îți amintești discuția pe care am avut-o despre siguranța școlii? Mai multe gânduri despre asta?”
Ține minte: dacă crezi copilul tau are nevoie de ajutor, contactați un furnizor de servicii de sănătate mintală pentru sprijin.
[Descărcați: 9 adevăruri despre ADHD și emoții intense]
Mai multe resurse despre împușcături în școală
Asociația Națională a Psihologilor Școlii oferă părinților și profesorilor sfaturi despre cum să vorbească cu copiii despre violență: www.nasponline.org
Centrul Național pentru Criză școlară și Doliu de la Spitalul de Copii din Los Angeles oferă resurse și sfaturi pentru personalul școlii și pentru elevii îndurerați după o criză: www.schoolcrisiscenter.org
Parenting și emoții dure: următorii pași
- Citit: Cum îți liniștim copilul anxios atunci când ești și tu speriat?
- Ceas: Gestionarea anxietății la tineri și adolescenți
- Descarca: 5 moduri de a îmbunătăți controlul emoțional acasă
Cheryl Chase, Ph. D., este un psiholog clinician licențiat în practică privată în apropiere de Cleveland, Ohio.
SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
