Relațiile mele personale s-au schimbat după ce am suferit abuz

Relațiile mele s-au schimbat după ce am fost abuzat. Am învățat asta cu ceva timp în urmă, când am avut șansa să mă așez și să-i examinez pe oamenii pe care îi am ca parte din cercul meu interior. Atunci mi-am dat seama că prietenii mei acum diferă semnificativ de acei ani în urmă. Așa că, firesc, m-am simțit imediat tristă, gândindu-mă că poate a fost ceva ce am făcut sau am spus pentru a crea o derivă între mine și aceștia. Deci firesc, autoînvinovăţire a fost emoția mea de plecare când am simțit că există o problemă. Din fericire, am terapeuți care mă ghidează prin diferite situații, inclusiv prin unele ca aceasta, în care mă simt nesigur.

De ce s-au schimbat relațiile mele după abuz și în timp

Cunoscuta poezie de Brian A. Drew Calker, intitulat „Reason, Season, and a Lifetime”, descrie modul în care prietenii vor veni în viața noastră pentru un motiv, o anumită perioadă a vieții noastre sau întreaga noastră viață. Odată ce realizezi că nu vei avea întotdeauna aceiași oameni în jurul tău, perspectiva ta evoluează.

Am auzit de mai multe ori referiri la această poezie celebră, iar acum, că pot sta pe spate și îmi examinez trecutul, pot identifica unde se află prietenii mei. În prezent, am câțiva prieteni de-o viață și îmi păstrez câțiva prieteni de sezon și mulți alții au fost în viața mea cu un motiv și nu mai sunt prin preajmă.

La început, am fost trist că nu am făcut mai mult pentru a păstra legătura cu oamenii sau pentru a menține aceste prietenii. Cu toate acestea, această dorință era psihicul meu controlând trebuie să fie plăcut si iubit de altii.

Nu toată lumea ar trebui să rămână pentru totdeauna

Deși este grozav să ai prieteni care te pot sprijini și fii acolo când ai nevoie de ele, nu toată lumea ar trebui să rămână în viața ta pentru totdeauna. Adesea, indivizii vor servi unui scop ajutându-vă să atingeți un obiectiv, ajungând la o realizare sau sprijinindu-vă într-o situație dificilă.

Odată ce acest obstacol a dispărut, acest individ poate să nu mai fie valoros și vă puteți despărți. Deși poate fi descurajator, acest lucru se întâmplă multor oameni în fiecare zi. Nu trebuie să fii responsabil pentru menținerea unor prietenii care nu te susțin sau nu sunt valoroase.

Abuzul modifică relațiile

Trecând printr-o relatie abuziva mi-a oferit o perspectivă care să mă ajute să aleg oameni mai buni pe care să îi includ în viața mea. Drept urmare, nu mai simt că trebuie să-i fac pe toți fericiți sau să mă asigur că eu sunt cel care rezolvă toate problemele. În schimb, am început să-mi pun nevoile într-un loc de importanță, ceea ce nu este întotdeauna ceea ce își doresc unii de la mine.

Deși tot poate fi devastator atunci când recunosc că nu mai vorbesc cu o anumită persoană, știu că s-ar putea datora altor motive decât neajunsurile mele. Nu îmi mai asum responsabilitatea pentru toți ceilalți și îmi prețuiesc prietenii de-o viață și pe cei cu mine din acest sezon sau motiv.

Și odată ce poți vedea beneficiul adaptării la un cerc interior în schimbare, începe următoarea fază a călătoriei tale de vindecare.

Cheryl Wozny este scriitoare independentă și autoare a mai multor cărți, inclusiv o resursă de sănătate mintală pentru copii, intitulată De ce este mama mea atât de tristă? Scrisul a devenit modul ei de a vindeca și de a-i ajuta pe ceilalți. Găsește-l pe Cheryl Stare de nervozitate, Instagram, Facebook, și pe blogul ei.