Diabetul și demența: diabetul poate duce la boala Alzheimer?

Numeroase studii au arătat o legătură între diabet și demență. Conexiunea este semnificativă. Your Brain Matters (n.d.) raportează că diabetul crește riscul oricăror tipuri de demenţă cu 47% și Boala Alzheimer în special cu 39 la sută. Diabet crește riscul de demență vasculară cu 138 la sută. Un alt raport afirmă că diabetul crește în general riscul de demență cu 100 la sută (Colino, 2017). În timp ce alte grupuri și studii au raportat un număr ușor diferit, modelul este evident: diabetul poate contribui la demența în general și Alzheimer în special.

Diabetul acela, și chiar prediabetS-au stabilit factori de risc pentru declinul cognitiv, depreciere și demență. De asemenea, este cunoscut faptul că diabetul și problemele sale cu glicemia, insulina, leziunile vaselor de sânge și leziunile nervoase contribuie la dezvoltarea bolilor creierului. Ceea ce nu se înțelege pe deplin este exact cum diabetul poate schimba creierul.

Cercetătorii continuă să studieze legătura dintre demență și diabet, astfel încât cunoștințele noastre vor continua să crească. Iată ce este cunoscut până acum, deoarece, atunci când știți despre conexiune, puteți lua măsuri pentru a preveni în voi sau pe persoana iubită.

Diabet și demență: Ce este demența și există un diabet de tip 3?

Dementa este un termen general pentru un grup de simptome și experiențe. Demența în general implică:

• Pierderea memoriei
• Dificultate cu rezolvarea problemelor
• Probleme de confuzie / gândire
• Probleme cu utilizarea limbii

Demența poate varia de la ușor la sever și implică întreruperi minore până la viața de zi cu zi până la dizabilități grave. Formele de demență includ o deficiență cognitivă ușoară, demența vasculară (leziuni ale creierului datorită fluxului sanguin redus la creierul, posibil cauzat de deteriorarea vaselor de sânge cauzate de un nivel ridicat de zahăr din sânge), alte forme de demență și Alzheimer boală.

Boala Alzheimer este o boală a creierului care se agravează în timp ("Boala Alzheimer: Prognoză și complicații"). Împiedică sever memoria, învățarea, raționamentul, comunicarea și capacitatea de a îndeplini sarcinile obișnuite zilnice. Alzheimer poate provoca chiar modificări ale personalității sau comportamentului și duce adesea la anxietate, agitație, paranoia și iluzii sporite.

Diabetul de tip 2 este un factor de risc pentru demență, inclusiv Alzheimer. Desigur, nu toată lumea cu diabet va dezvolta demență și nu orice persoană cu Alzheimer are diabet de tip 2. Cu toate acestea, conexiunea dintre aceste boli este suficient de semnificativă pentru că Alzheimer este uneori numit diabet de tip 3 sau chiar diabet. Diabetul de tip 3 nu este un tip real de diabet. Se referă la contribuția pe care o aduce diabetul la boala Alzheimer.

Care este legătura dintre diabet și demență?

Diabetul este o boală în care glucoza (zahărul) creată în timpul digestiei nu poate ieși din fluxul sanguin și în celule așa cum trebuie. Glucoza este o sursă de energie pentru organism și este principala sursă de energie a creierului. În diabet, zahărul din sânge poate fi prea mare uneori și prea scăzut la alții. Această fluctuație între extremele nesănătoase poate duce la leziuni ale creierului.

Multe aspecte ale diabetului pot deteriora creierul suficient pentru a duce la demență:

• Hiperglicemie (glicemie mare)
• Hipoglicemie (glicemie scăzută)
• Utilizarea necorespunzătoare a glucozei
• Daune ale vaselor de sânge care reduc fluxul de sânge, înfometând creierul de energie, oxigen și nutrienți
• Excesul de insulină care duce la modificări în chimia creierului
• Inflamație cronică datorată hiperglicemiei

În plus, studiile au arătat că diabetul de tip 2 ar putea duce la acumularea de proteine ​​toxice în creier. Diabetul pare să contribuie parțial la demență, afectând capacitatea creierului de a îndepărta deșeurile. Diabetul intervine, de asemenea, în crearea de noi conexiuni între celulele creierului.

Este clar că insulina, glucoza, leziunile vaselor de sânge și inflamația în diabet contribuie la demență. Cu toate acestea, afectarea creierului nu este garantată. Dacă trăiești cu diabet sau prediabet, nu ești obișnuit cu demența.

Reduceți riscul dvs. atât de demență, cât și de diabet

Nu trebuie să aștepți pasiv și să speri că diabetul nu provoacă demență. Există mulți factori în controlul dvs. de care vă puteți ocupa. Acțiunile care reduc riscul de diabet și îmbunătățesc efectele bolii sunt aceleași acțiuni care reduc riscul de demență și Alzheimer.

• Fii intenționat în ceea ce mănânci. Evitați alimentele procesate, cu zahăr și obțineți o mulțime de cereale integrale, fructe, legume și proteine
• Crește-ți activitatea fizică. Exersați cele mai multe zile din săptămână și faceți ceva ce vă place.
• Mențineți o greutate sănătoasă
• Nu fuma
• Limitați alcoolul
• Mențineți programări regulate cu medicul și echipa de îngrijire a diabetului
• Luați medicamente prescrise

Nu trebuie să faceți schimbări majore toate odată pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Identificați pașii mici pentru a începe, faceți-i în mod regulat și adăugați treptat mai mult. Aceste modificări ale stilului de viață pot îmbunătăți diabetul și pot ajuta la prevenirea demenței, inclusiv a bolii Alzheimer.

referiri la articole