În sfârșit, liber de voci schizoafective
Nu am mai auzit voci schizoafective de peste un an. Sunt atât de încântat de asta, mai ales că m-am luptat cu halucinațiile auditive de la primul și singurul episod psihotic din 1998, când aveam 19 ani. A fi liber de voci este absolut eliberator.
De ce nu mai aud voci schizoafective
Am apreciat o perioadă lungă de câteva luni în urmă cu câțiva ani, când nu am auzit voci. Sa întâmplat pentru că mi-au verificat nivelurile stabilizatorului de dispoziție și erau foarte scăzute - sub intervalul terapeutic. Deci, eu și psihofarmacologul meu am crescut doza. Când medicația mea era în limitele terapeutice, am încetat să mai aud voci.
Știu că sună ciudat că stabilizatorul meu de dispoziție ar avea grijă mai degrabă de voci decât de medicamentele mele antipsihotice, dar așa a fost.
Dar, la mai puțin de un an mai târziu, mi-am făcut analize de sânge pentru a-mi verifica nivelul stabilizatorului de dispoziție. Mi-am făcut analizele de sânge dimineața și am făcut greșeala de a lua doza de stabilizator de dispoziție în acea dimineață, înainte de analiza de sânge. Nu știam că nu ar trebui să faci asta pentru că poate afecta rezultatele testelor. Acum, când îmi testează nivelul stabilizatorului de dispoziție dimineața, îmi iau doza de dimineață după analizele de sânge.
Ei bine, rezultatul acestei greșeli la acea vreme a fost că nivelurile mele de stabilizator de dispoziție erau foarte mari pentru acel test de sânge, iar psihofarmacologul meu a scăzut doza. Am început să aud din nou voci schizoafective. A durat ceva timp pentru a rezolva lucrurile.
Când mi-am testat din nou nivelul stabilizatorului de dispoziție, desigur, eram în limitele terapeutice. Asta a fost la începutul verii lui 2021. Deci, doza mea de medicamente a fost crescută din nou și nu am mai auzit voci de atunci.
Să nu mai aud voci schizoafective este foarte prețios pentru mine
Faptul că nu mai aud voci este foarte prețios pentru mine. Chiar mi-au perturbat viața. A trebuit deseori să părăsesc un eveniment pentru că auzeam voci „rătăcitoare” foarte puternice și trebuia să fiu în siguranță acasă, unde era liniște până s-au așezat. Am dezvoltat o rutină pentru a face față vocilor: aș privi Tori Amos: Live from the Artists Den, care este o înregistrare a unei performanțe foarte intime și liniștitoare a unuia dintre muzicienii mei preferați.
Acum câțiva ani, am ascultat albumul lui Tori Amos Plimbarea lui Scarlet și am intrat pe Facebook când am avut acest simptom, dar Facebook a ajuns să fie un loc foarte stresant pentru vocile mele, așa că, deși am mi-am dezinfectat feedul ca să pot merge pe el în timp ce auzeam voci, am încetat să mai merg pe Facebook în timp ce simțeam orice fel de stres. De asemenea, mi-a fost teamă că voi scrie ceva pe rețelele de socializare care spuneau vocile. Asta nu sa întâmplat niciodată. În orice caz, Plimbarea lui Scarlet rămâne un album foarte important pentru mine. M-a ajutat să-mi aduc pace și sănătate.
În ultimul an în care am auzit voci, m-am uitat și la filmul Disney/Pixar Curajos în timp ce auzeam voci. Nu știu de ce a ajutat, dar a fost.
Deci, vocile au dispărut, deși încă mai am simptomul schizoafectiv al gândirii magice. Practic, gândirea magică înseamnă că ești cu adevărat superstițios. Gândirea mea magică mă face chiar să mă tem că, scriind despre că nu mai aud voci, le voi auzi din nou. Ei bine, oricum am scris asta. Poate că în sfârșit îmi voi dovedi că gândirea mea magică este greșită.
Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 dintr-un scriitor și un fotograf. Ea scrie de la vârsta de cinci ani. Ea are un BFA de la Școala Institutului de Artă din Chicago și un masterat în fotografie de la Columbia College Chicago. Ea locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsiți-o pe Elizabeth Google+ și pe blogul ei personal.
