Motivația pentru adolescenții cu ADHD: cum se prăbușește și de ce
Motivația pentru adolescenții cu ADHD împărtășește o relație inversă cu criticile, provocările funcției executive, anxietatea și cerințele academice. Pe măsură ce acestea cresc, motivația scade. Iată motivele pe care adolescenții cu ADHD le invocă pentru a renunța sau a renunța și idei pentru îngrijitorii care doresc să ajute.
"Nu-mi pasă."
"Nu are rost."
"De ce sa te deranjezi?"
Când motivația scade (sau dispare de-a dreptul). adolescenti cu ADHD, se întâmplă din mai multe motive. Uneori, ani de critici și corecții pur și simplu rup spatele cămilei. Adesea, cerințele funcției executive de gimnaziu sau liceu depășesc setul de abilități ale unui copil. Și în mod clar debutul pubertății - cu starea sa de spirit sporită, simptomele premenstruale și distragerile sociale - afectează aproape toată lumea.
Indiferent de declanșatorul său, motivație epuizată tinde să arate și să sune destul de similar în rândul adolescenților cu ADHD. Într-un sondaj recent ADDitude, am întrebat îngrijitorii: „Când adolescentul tău renunță la temele sau activitățile școlare, care dintre următoarele este cel mai probabil să spună că este motivul? (Selectați toate care se aplică.)" Iată răspunsurile pe care le-au dat:
- Am uitat: 20,31%
- Sunt prea obosit: 14,03%
- Profesorul nu ne-a spus niciodată despre asta: 11,56%
- Este prea greu: 11,52%
- Nu am înțeles ce a vrut profesorul: 11,37%
- am rămas fără timp; Sunt prea ocupat: 10,54%
- Care e ideea? Nu voi folosi asta niciodată în viață: 9,7%
- Voi lucra mai mult/voi face mai bine la următoarea: 6,54%
- Deja mă descurc prost la această clasă: 4,32%
Comentariile și întrebările respondenților la sondaj sugerează că ADHD contribuie la problemele de motivație în câteva domenii cheie:
Obstacolul motivației #1: ADHD Pofta de noutate
„A mea spune întotdeauna că tema școlii este prea plictisitoare... ce pot face cu acest răspuns?”
Obstacolul de motivație #2: Recompensele îndepărtate nu funcționează
„Copilul nostru nu va face treaba dacă este prea greu sau prea ușor. Recompensele sau amenințările de a lua lucruri nu mișcă acul motivației. Nimic nu funcționează.”
„Găsesc că consecințele luării lucrurilor nu au nici un efect asupra adolescentului meu (16 ani) și adesea îl va determina să intre într-o stare emoțională negativă, în cascadă. Pare mai bine să-i permiteți să facă ceva ce nu a câștigat în timp ce luptă pentru a găsi motivația internă pentru a face ceea ce trebuie să facă.”
Obstacolul de motivație #3: „De ce” lipsește din temele școlare
„Sunt de fapt de acord cu punctul de vedere al adolescentului meu „Care este punctul”. Curriculum-ul nu este relevant pentru lucrurile pe care trebuie să le știe pentru a avea succes în viață, de exemplu, să scrie non-ficțiune și argumente bine (în loc să analizăm atât de mult timp literatura) și să gestionezi finanțele (mai degrabă decât teoretic avansat matematică). Cu toate acestea, nu există alternative oferite la școală și ajunge să nu se poată concentra într-o clasă plictisitoare și se simte ca un eșec (deși dornic să învețe în interese relevante extrașcolare!).”
Obstacolul motivației nr. 4: Stima de sine rătăcită
„Cum motivezi un tânăr de 15 ani cu ADHD/ODD să revină la școală? El a trecut de la As & Bs în primul an, la pisând aproape toate subiectele anul acesta. Și este, de asemenea, ușor dotat.”
Obstacolul de motivație #5: Rutinele perturbate distrug impulsul
„Cum să ajut un proaspăt absolvent de liceu care trebuia să se trezească pentru școală și să funcționeze în timpul unui plin ziua de școală, care acum nu se poate trezi înainte de prânz, nu are un loc de muncă și nu este motivat să se implice în lume. Fără structura școlii, el se frământă.”
Pentru a afla mai multe despre obstacolele comune în calea motivației în rândul adolescenților cu ADHD și pentru a auzi soluții experte pentru depășirea acestor obstacole, ascultați webinarul ADDitude Expert „Adolescentul meu cu ADHD îi lipsește toată motivația” de Maggie Sibley, Ph. D., care a fost transmis în direct pe 9 noiembrie 2022.
Motivația pentru adolescenții cu ADHD: următorii pași
- Descarca: 4 secrete pentru motivarea studenților cu ADHD
- Citit: Secretul motivației ADHD, rezolvat
- Citit: Cum pot profesorii să ajungă la elevi nemotivați cu ADHD
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în îndrumările și sprijinul experților ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și afecțiunile sale de sănătate mintală asociate. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare pe calea spre bunăstare.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
