Înrăutățirea sănătății mintale la adolescenți: Cum să ajutați fetele cu ADHD

Sănătatea mintală a adolescentelor din America este în criză. Cu ratele depresiei, suicidului, violenței sexuale și agresiunii la cote fără precedent în rândul adolescentelor din general - și chiar mai mare pentru fetele adolescente cu ADHD - este nevoie de ajutor semnificativ și cuprinzător și cu cât mai devreme mai bine.

Dar cum arată acest ajutor? Le-am cerut cititorilor ADDitude - părinți, educatori și clinicieni - să ne spună ce este necesar pentru a susține și proteja fete adolescente cu ADHD. Iată ce au spus.

„Ar trebui să existe mai multe instrucțiuni oficiale în școală despre știința din spate de ce rețelele sociale creează dependență și sugestii despre cum să-l combateți. Adolescenții nu vor să-și asculte părinții și nu vor căuta în mod activ informațiile.” — Un cititor ADDitude

„Avem nevoie de conștientizare cu privire la simptome de ADHD la fete care se corelează cu reglarea emoțională, sensibilitatea de respingere, stima de sine scăzută și autovătămare. Prea multe adolescente sunt diagnosticate cu depresie și anxietate și li se prescriu medicamente greșite, deoarece

profesioniștii încă nu sunt educați cu privire la diferitele prezentări ale ADHD la fetele adolescente.” — Melissa, New Jersey

„Programe pentru invata fetele adolescente meditaţie și atenție practici pentru a-și liniști mintea, a opri gândirea excesivă, a reduce anxietatea și a construi încrederea în sine.” — Heather, Florida

[Citiți: ADHD la femei – O listă de verificare a simptomelor]

"Mai mult întâlniri amănunțite ale IEP sunt necesare pentru a asigurați-vă că nevoile copilului sunt susținute.” — Latressa, Carolina de Sud

„Până când fetele sunt diagnosticate, există atât de multe traume, rușine și stima de sine scăzută încât este o provocare copleșitoare. Avem nevoie să începe screening-ul tuturor copiilor pentru ADHD până la grădiniță și odată diagnosticat, fiți pregătiți cu cele mai bune opțiuni de tratament.” — Lisa, Arizona

“Reducerea barierei costurilor pentru Coaching ADHD (în mod ideal, făcând obligația companiilor de asigurări să ofere acoperire).” — Sarah, Maryland

„Aceste fete trebuie să găsească o comunitate în care să experimenteze acceptarea – un sentiment de apartenență — și care îi ajută să-și vadă Puncte forte ADHD. Au nevoie de grupuri de sprijin care să împărtășească hack-uri de viață și să sărbătorească depășirea obstacolelor.” — Michelle, Mississippi

[Descărcați: Ghidul dvs. gratuit pentru toate cele mai bune părți ale ADHD]

„Trebuie să credem că experiențele lor sunt reale și nu le respinge ca hormonale sau prea emoțional. Prin ceea ce trec este important și de impact.” — Carley

„Schimbați numele! The stereotipurile și neînțelegerile în jurul ADHD paralizează posibilitatea îngrijirii pentru prea multe adolescente.” — Sarah, Washington

„Nimeni din sistemul școlar sau din lumea sănătății nu ne-a educat despre cum ADHD afectează întreaga viață a fiicei mele — nu doar cât de bine se poate concentra la școală. Asta trebuie să se schimbe.” — Ann, Dakota de Sud

„Mesajul pentru fete – pentru toți copiii cu ADHD — este că există ceva de reparat. Toate aceste așteptări creează presiuni inutile și credința că nu sunt suficient de buni. Când copiii sunt văzuți și iubiți exact pentru cine sunt, atunci ei sunt mai întemeiați și mai rezistenți.” — Un cititor ADDitude

„Dă-le vizibile modele care prosperă cu ADHD.” — Marni, Virginia

„Există un efect protector al sprijinului social. Adolescentele nu trebuie să aibă cel mai mare grup de colegi; ei au nevoie de un prieten adevărat care le primește. Ca părinte, mi-aș muta cerul și pământul pentru a-mi conecta adolescenta cu acel prieten.” — Lauren, Texas

"Mai mult protecții solide împotriva hărțuirii cibernetice. Restricții asupra rețelelor sociale și solicitarea companiilor să-și reproiecteze produsele, având prioritate sănătatea și bunăstarea utilizatorilor.” — Christopher. Oregon

„Nu faceți responsabilitatea copiilor să caute ajutor, mai degrabă locul ajuta peste tot deci este ușor și normalizat pentru ei să se înscrie după cum au nevoie.” — Nancy, Maryland

Sănătatea mintală la adolescentele cu ADHD: următorii pași

• Autotestare: Am ADHD? Testul suprem pentru fete adolescente
• Descarca: Ghid gratuit pentru hormoni și ADHD la femei
• Citit: Comparați și disperați – Rețelele sociale și îngrijorările de sănătate mintală la adolescenții cu ADHD
  
• Găsiți un profesionist: Centre și clinici ADHD

---

SUPORT SUPLIMENTARE
Vă mulțumim că ați citit ADDitude. Pentru a ne sprijini misiunea de a oferi educație și sprijin ADHD, vă rog să vă abonați. Cititorii și sprijinul dvs. ne ajută să facem posibile conținutul și divulgarea noastră. Mulțumesc.

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest