Dezmințirea cuvintelor „alcoolic” și „alcoolism”
Acum unsprezece ani, am fost arestat pentru primul meu DUI. Cu mult înainte de arestarea inițială DUI, știam că am o problemă cu alcoolul. Știam că băutul în lipsă de energie câteva nopți pe săptămână nu este sănătos. Dar nu am vorbit niciodată sau nu am cerut ajutor pentru că eram îngrozit să fiu etichetat ca alcoolic. Înfruntarea adevărului însemna că voi fi diagnosticată cu alcoolism, o boală incurabilă, foarte stigmatizată.
Imediat după arestarea mea, sistemul de justiție penală a prescris 90 de întâlniri în Doisprezece Pași în 90 de zile. La intrare, ca o cerință de a împărtăși, a trebuit să spun: „Bună, mă numesc Kelsi și sunt alcoolic”. Îmi place sau nu, a trebuit să absorb acea etichetă nedorită.
Limbajul ca barieră în calea vindecării
Ceva din cuvintele alcoolic și alcoolism îmi face stomacul învârtit. Prezentându-mă ca alcoolic timp de 90 de zile, în loc să mă fac mai bine, am devenit și mai consumat de rușine și frică. Tot ce puteam vedea a fost o versiune neputincioasă, defectuoasă a mea, detașându-mă de lucrurile care mă făceau specială și unică. Cuvântul alcoolic se simțea ca o barieră în calea vindecării.
Definițiile cuvintelor alcoolic și alcoolism variază, făcându-le nesigure. Consumul de alcool are loc pe un spectru. Este prea rigid să te gândești la consumul de alcool ca fiind alcoolic sau nealcoolic, deoarece majoritatea oamenilor beau. În zilele noastre, profesioniștii preferă termenul de tulburare de consum de alcool (AUD), deoarece creează o conversație mai puțin judiciară și nuanțată.
Cuvântul alcoolism implică o boală persistentă, netratabilă. Am fost învățat: „Odată alcoolic, întotdeauna alcoolic”, dar nu cred că este adevărat. Cred în neuroplasticitate și știință. Cu timpul, modelele creierului se redirecționează, iar poftele se evaporă1. Să sugerez că „boala” mea este să fac pentru totdeauna flotări în parcare în timp ce nu mă mai imbi nu are sens. Cu timpul, sobrietatea mea s-a întărit, nu dependența mea.
Modul în care mă etichetează influențează modul în care mă simt și cât de repede mă vindec. Dacă un medic prezintă un diagnostic de cancer pe un ton optimist și blând, acesta promovează o recuperare plină de speranță. Dacă nu, este adevărat opusul2. Același lucru este valabil și pentru un diagnostic AUD. Folosirea criminalizării și a unei etichete toxice ca diagnostic AUD a făcut ca încercările mele timpurii de sobrietate să fie de scurtă durată.
Redefinindu-mă și redescoperindu-mă pentru a promova vindecarea
Când oamenii devin dependenți de alte droguri, nu-i etichetăm ca fiind cocainiste sau nicotine. Nu spunem că sunt sortiți pentru totdeauna bolii heroinismului sau cofeinismului. Aș susține că nu există un alcoolic sau alcoolism. Aceștia sunt termeni învechiți, cărora le lipsește compasiunea.
Deși recunosc că am fost dependent de alcool și că am avut o problemă gravă cu alcoolul de mulți ani, am voie să divorțez de termenii alcoolic și alcoolism. Relația mea cu alcoolul nu s-a schimbat până când am găsit o comunitate care m-a încurajat să mă redefinim și să mă redescopăr. Pentru a începe vindecarea, am schimbat eticheta de alcool cu: „Bună, mă numesc Kelsi și sunt o mamă de câine, un grădinar, un scriitor, un fiică, un barista, un sociolog, o pasăre timpurie introvertită, un pasionat de ceai, un aspirant astrolog și o inimă bună uman."
Surse
Neuroscience: creierul în dependență și recuperare | Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism (NIAAA). (2022, 6 mai). https://www.niaaa.nih.gov/health-professionals-communities/core-resource-on-alcohol/neuroscience-brain-addiction-and-recovery
Şaşkevici, A. (2017, 8 martie). Mentalitatea pacientului contează în vindecare și merită mai mult studiu, spun experții. Centrul de știri de medicină Standford. https://med.stanford.edu/news/all-news/2017/03/health-care-providers-should-harness-power-of-mindsets.html
- Zayed, A. (2021, 4 octombrie). Tehnici de program în 12 pași și rate de succes. Resursa pentru dependenta. https://addictionresource.com/treatment/12-step-programs/
