Onestitatea de sine este cheia fericirii durabile

În general, nu sunt un mincinos foarte bun, dar sunt excelent să mă mint singur. Mă numar printre majoritatea în acest departament. Majoritatea oamenilor prețuiesc onestitatea și caută să o folosească în relațiile cu ceilalți, dar când vine vorba despre ei înșiși, ei pot fi atât de adepți la înșelăciune încât nici măcar nu știu că o fac.

A te minți pe tine însuți că ești fericit nu o face adevărat

Cea mai frecventă minciună pe care ni-o spunem este că suntem fericiți. Aceasta este o minciună pragmatică. Menține mingea în mișcare, împiedică viața să se destrame la cusături. În cele din urmă, totuși, te ajunge mereu din urmă. În ceea ce privește minciunile, aceasta nu rezistă controlului.

Recent, mi-am spus această minciună. Nu am făcut-o în mod conștient; mai probabil decât nu, sa strecurat în identitatea mea ca o funcție a scrisului pentru acest blog. Am presupus că o parte din fișa postului de a contribui la „Trăirea unei vieți fericite” era a fi un maestru al beatitudinii. Sigur, s-ar putea să fi recunoscut că am avut o mică poticnire emoțională ici și colo pentru a face fericirea mea să pară autentică, dar m-am ținut strâns la presupunerea că sunt un fericit, perfect iluminat

bodhisattva.

Beneficiile de a vă spune adevărul 

Săptămâna trecută, am intrat într-o epavă de mașină și, ca efect secundar inexplicabil, această minciună a ieșit la spălat. Epava nu a fost chiar atât de rea și nu am fost rănită, dar a reușit să mă zguduie – suficient pentru a da drumul minciunii pe care mi-o spuneam. Eu nu sunt fericit! Ce ușurare a fost să recunosc. N-aș merge până acolo încât să spun că sunt nefericită, dar în cele din urmă, pentru prima dată după mult timp, am renunțat la eticheta de care m-am agățat.

Dincolo de a fi doar o ușurare, onestitatea de sine creează spațiu pentru schimbare. Dacă nu poți recunoaște cum te simți, nu o poți schimba. În momentul în care te confrunți cu felul în care te simți, ți-ai creat o oportunitate pentru evoluție. Din partea mea, acceptarea faptului că nu sunt deosebit de fericit în aceste zile m-a pus în conversație cu mine despre motivele pentru care sunt aici și ce pot face în privința asta. M-a ajutat să-mi dau seama că nu este o schimbare monumentală în direcția vieții mele de care am nevoie pentru a reveni către beatitudine, ci sunt ajustări subtile ale atitudinii mele. Mi-a permis să recunosc, fără rușine sau judecată de sine, că mi-am lăsat prioritățile rătăcitoare. Mi-a redat puțină speranță, ceva ce nu am simțit prea mult în ultima lună.

Te încurajez să fii sincer cu tine însuți chiar și atunci când adevărul nu este convenabil. Cu cât poți fi mai sincer cu tine însuți, cu atât vei deveni mai aproape de fericirea durabilă.