„Mă recuperez de la vinovăția mamă indusă de ADHD”

Niciodată în planurile mele de viitor nu m-am gândit ca primul meu născut să aibă tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD). Vă asigur că nu aș fi putut prezice niciodată cât de eficientă a fost tulburarea în frustrarea momentelor și a etapelor fericite ale vieții. Când mi-am ținut fiul pentru prima dată în spital, am văzut doar dragoste.

Un deceniu mai târziu, m-am normalizat la impactul emoțional pe care ADHD îl luase asupra familiei noastre. Era ca și cum un sanie invizibil ar fi făcut o schimbare la fiecare relație personală din casa noastră.

Efectele ADHD se extind dincolo de familie. Există o mulțime de distrugeri care trebuie avut în afara casei. Luați școală, biserică și adunări sociale, de exemplu. Ridică capul fără avertisment și, de obicei, când au fost făcute planuri importante sau interesante.

Părinții unui copil cu morți ADHD mor oameni care se presupune că vor fi aliații voștri în inamicii tăi. Profesorii, conducătorii bisericii și rudele vă vorbesc despre copilul dvs. și despre cum nu ține, nu participă sau cum se comportă așa cum ar trebui. Vă simțiți ca să vă ascundeți sub copertine sau să vă mutați familia în cealaltă parte a Statelor pentru a trăi printre străini.

Cel mai jos, visezi modalități de a scăpa de cei pe care îi iubești. Puteți face check-in pe Skype dacă trebuie.

[Copilul dvs. ar putea avea ADHD?]

În unele zile ești atât de vinovat încât abia vorbești cu soțul tău. Fiul tău este în pat cu dureri de stomac pentru a cincea zi de școală la rând. Ești în lacrimi, deoarece profesorul lui te sună și îți vorbește despre absențele lui. Ea spune că, dacă își va pierde școala, va fi prea în urmă pentru a absolvi colegii de clasă.

Casa ta este într-o continuă dezordine, iar ceilalți copii par să se hrănească din haos. Doriți media socială, deoarece uneori aceasta este singura scăpare. Dar atunci te vei dezumfla după ce ai văzut toate postările fericite.

De-a lungul anilor, m-am simțit ca un eșec ca părinte și ca profesionist, deoarece nu am reușit să-l transform pe fiul meu în savant, toată lumea crede că ar trebui să fie.

M-am îngrijorat că profesorii lui au văzut abilitățile de scriere ale fiului meu sub media ca o reflecție a mea. I-am imaginat spunând: „O, tu scrii pentru viață?”, Cu o privire confuză pe fețele lor.

[Reproducere webinar gratuită: Ghidul ADHD pentru cooperarea productivă părinți-profesori]

Ca părinte al unui copil cu ADHD, s-ar putea să vă întrebați cum puteți să vă alegeți de pe podea și să începeți să zâmbiți din nou, în mod natural. S-ar putea să vină o surpriză, dar în timp ce încercați să micromaniați copilul, nu ați lipsit o piesă din puzzle.

Esti tu. Sănătatea dvs. mentală are nevoie și de ajutor.

Nu am crezut niciodată că voi începe o propoziție cu „Terapeutul meu spune…”, dar am solicitat consiliere când eram cel mai mic. Deoarece știam că, dacă nu mă ajut, nu aș putea să-l ajut pe fiul meu. Mi-a luat mai multe ședințe, dar terapeutul m-a ajutat să înțeleg că nu sunt singur.

M-a încurajat să încep să fac jurnal în fiecare zi. Notându-mi gândurile și sentimentele într-un caiet în spirală (împodobit cu flori fericite, multicolore) mi-a eliberat gândurile negative. Cu cât am scris mai mult, cu atât am simțit povara ridicându-mi umerii. Am început să practic îngrijirea de sine și mi-am petrecut multe noaptea gândindu-mă într-o cadă plină de bule.

Am început un blog despre momentele de teamă ale vieții, deoarece frica ne împiedică să ne schimbăm. Am trecut de la negare, la supărare, la frică de ceea ce ar crede alții dacă aș anunța lumii diagnosticul fiului meu.

Atunci mi-am dat seama: ce aveam de pierdut?

Am început să petrec mai mult timp citindu-i fiului meu noaptea. Chiar dacă profesorul său mi-a spus că un cititor din clasa a șasea ar trebui să fie regizat de sine, am mers cu intestinul meu.

Acestea Fablehaven-noptele umplute i-au crescut stima de sine, iar a mea.

Oh, și m-am rugat. Mult. Fiind un mormon care a fost învățat să ceară de la Dumnezeu atunci când are nevoie de direcție, îmi este jenă să recunosc că am fost neglijat să mă rog pentru mine. Trebuie să vă avertizez. Vor fi greu pentru primele luni. S-ar putea să-ți fie rușine că ai nevoie de ajutor și secret în legătură cu ajutorul pe care îl primești.

În cele din urmă, vă veți simți suficient de puternic pentru a vă împărtăși povestea cu alții.

[„Nu pot face totul”]

Actualizat la 27 august 2019