Unicitatea terminală: o barieră comună în recuperarea tulburărilor alimentare

Unicitatea terminală este un concept despre care am învățat prima dată în tratamentul rezidențial. La acea vreme, creierul meu de adolescent agitat și iritabil nu era interesat de termen. Dar, de-a lungul anilor de atunci, am ajuns să realizez că unicitatea terminală este o barieră comună în recuperarea tulburărilor alimentare. De fapt, nu este deloc un fenomen unic sau rar – destul de ironic. Deci, ce înseamnă unicitatea terminală și cum poate afecta recuperarea? Să despachetăm asta mai departe.

Unicitatea terminală și recuperarea tulburărilor alimentare

Unicitatea terminală este credința profundă – deși, greșită – că orice circumstanțe ar putea experimenta cineva sunt complet diferite de circumstanțele cu care toți ceilalți sunt familiarizați.¹ În contextul tulburărilor de alimentație sau al altor probleme de sănătate mintală, o persoană cu unicitate terminală o va face adesea să presupunem că nimeni nu se poate raporta la tipul lor specific de suferință pentru că nimeni nu s-a confruntat cu așa ceva inainte de. Aceasta este o presupunere dăunătoare din câteva motive.

Pe de o parte, unicitatea terminală poate stârni impresia că cineva este extraordinar sau chiar superior altora. Pe de altă parte, poate provoca, de asemenea, sentimente de rușine, izolare și chin pe măsură ce persoana devine convinși că vindecarea este de neatins sau că sunt de neatins, pentru că nimeni altcineva nu știe cum să ajute lor. În cele din urmă, acest lucru le întărește viziunea de a fi special - totuși, stricat fără reparații. Prin urmare, unicitatea terminală reprezintă o barieră comună în recuperarea tulburării de alimentație. Pot să mărturisesc de când am experimentat-o.

Propria mea experiență de a face față unicității terminalului

De când îmi amintesc, am avut o fixație cu individualitatea. Cred că provine din faptul că sunt geamăn. Obișnuiam să urce de resentimente oricând cineva se referea la mine și la sora mea ca „gemenii”, un pachet fără nume. Oricare ar fi intenția lor, subtextul pe care l-am perceput a fost clar: Acești doi nu se disting unul de celălalt, practic unul și același.

Drept urmare, mi-am petrecut o mare parte din copilărie în căutarea frenetică a excepționalismului individual. M-am prins de hobby-uri eclectice (tir cu arcul, scrimă, vioară sau ceramică, cineva?). Purtam haine pe care le spuneam „boeme”, iar colegii mei îi spuneau „necool”. M-am turnat peste dicționar, căutând cuvinte sau expresii obscure pe care să le folosesc în conversație. M-am mândrit că sunt văzută ca fiind diferită, dar în esența tuturor acestor lucruri, îmi doream doar un sentiment de identitate – ceva care era al meu.

Se părea că în sfârșit am reușit asta cu tulburarea mea de alimentație. Acum acest a fost un domeniu în care am excelat. Acesta era un nivel de disciplină și control de care puteam accesa, pe care nimeni altcineva din jurul meu nu știa cum să-l acceseze. Desigur, nu aveam nicio idee că comportamentele cu tulburări alimentare sunt alarmant de răspândite. Nu știam că aproape 30 de milioane de americani se confruntă cu boala la un moment dat în viața lor.² Mi-a plăcut doar satisfacția de a-mi găsi biletul către individualitate.

Combateți unicitatea terminală în recuperarea tulburărilor alimentare

Când am început să înțeleg că alți oameni ar putea empatiza cu durerea pe care am simțit-o în interior, atunci am început să-mi revin. Zidurile de apărare pe care le construisem pentru a mă proteja și a mă izola de respingere nu mai păreau necesare, așa că le-am lăsat să se prăbușească. Mi-am dat seama că, în căutarea mea de-a lungul vieții de unicitate terminală, mă închideam la o conexiune reală și semnificativă. M-am săturat de toată singurătatea — eram gata să aparțin.

De atunci am învățat că, chiar dacă particularitățile unei circumstanțe sunt unice, suferința în sine este o experiență universală – la fel și vindecarea. Deci, dacă invit pe altcineva în acele locuri sensibile și vulnerabile din mine, ne putem trata rănile împreună. Ne putem susține, încuraja și împărtăși sarcinile fiecăruia. Unicitatea terminală este o barieră comună în recuperarea tulburărilor alimentare, dar conexiunea umană face ca procesul de vindecare să se simtă mult mai realizabil.

Surse

1. Hull, M. (2022, 31 mai). Unicitatea terminalului și recuperarea. Satul Recuperării. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
2. Raport: Costurile economice ale tulburărilor alimentare. (27 septembrie 2021). IN DUNGI. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/