„Ignoranța este fericirea” se aplică stigmatizării sănătății mintale?
Ignoranța este fericire. Sau este? Poate fi o provocare să descifrezi adevărata rădăcină a ignoranței. Este definiția literală a cuvântului, lipsa de cunoaștere sau conștientizare? Intenția rău intenționată alimentează ignoranța? Ce zici de lipsa de empatie? Deși descurajantă, adevărul este că înțelegerea rădăcinii ignoranței în cauză este primul pas către îmbunătățire. În ceea ce privește stigmatizarea sănătății mintale, ignoranța este unul dintre cele mai mari obstacole în calea progresului. Să dezvăluim câteva motive comune din spatele ignoranței pentru a ne ajuta să evaluăm o cale de urmat în ceea ce privește stigmatizarea sănătății mintale.
Explorarea ignoranței alimentată de lipsa de cunoștințe
Cel mai simplu - și cel mai ușor motiv de a ierta - este o lipsă generală de înțelegere sau cunoaștere. Uneori este ușor să uiți că până de curând, vorbirea despre sănătatea mintală era considerată tabu.1 În unele comunități, aceste credințe sunt extrem de profunde, iar sănătatea mintală sau stigmatul care o înconjoară este încă rar discutată.2
Acestea fiind spuse, această categorie de ignoranță este, de asemenea, cel mai simplu de remediat. În astfel de cazuri, următorul pas corect este schimbarea lipsei cu abundența. Dacă spuneți mai ușor de spus decât de făcut, amintiți-vă că următorul pas corect nu este întotdeauna cel mai mare. Am o prietenă a cărei soră a înființat un grup de sprijin la colegiul ei, o faptă rezonabilă, cu un impact extraordinar. Există o lume a cunoștințelor la îndemâna noastră și, uneori, oamenii au nevoie doar de un ghiont pentru a accesa asta. Fii creativ cu ajutorul tău prietenos!
Considerând ignoranța în sfera empatiei
Anumite situații din viața mea m-au determinat să reexaminăm importanța empatiei. Pentru unii, empatia poate părea înnăscută, dar din experiența personală, știu că acest lucru este departe de adevăr. Ca empat, mi-a luat ceva timp să înțeleg acest lucru și chiar mai mult să fiu de acord cu el.
Nu îi putem face de rușine pe alții pentru că nu au aceleași experiențe trăite. Nu ne putem aștepta ca alții să știe ce simțim noi. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că încetăm să încercăm. Empatia este mai la îndemână atunci când cel care primește este dispus să învețe și să asculte. Acest concept mă duce la ultimul motiv comun al ignoranței, o lipsă intenționată de a învăța. Cu alte cuvinte, intenție rău intenționată.
Confruntarea cu persoane care nu doresc să învețe
Şansele sunt că aţi întâlnit o parte echitabilă de persoane încăpățânate. Poate că ești unul însuți (știu că sunt!). Acestea fiind spuse, există o linie clară între încăpățânarea tipică și respingerea intenționată a punctelor de vedere și experiențelor altora. Unul dintre cele mai mari obstacole în demontarea stigmatizării sănătății mintale este indivizii care nu doresc să se îndepărteze de la credințele de lungă durată și extrem de contraproductive despre sănătatea mintală.
Deci, cum contracarăm această categorie de ignoranță? Îmi cer scuze anticipate pentru lipsa de poftă de aici, dar este destul de simplu: răbdare și rezistență. Aceste două virtuți pot parcurge un drum foarte, foarte lung.
Surse
- HealthPartners. (24 februarie 2020). Stigmatul bolilor mintale este în scădere, arată sondajul. https://www.healthpartners.com/hp/about/press-releases/stigma-of-mental-illnesses-decreasing.html
Universitatea din Chicago. (2017). Privind aspectele culturale ale sănătăţii mintale | Crown Family School of Social Work, Policy, and Practice. Arhiva Revistei SSA. https://crownschool.uchicago.edu/ssa_magazine/looking-cultural-aspects-mental-health.html
