Cum noul meu loc de muncă mi-a îmbunătățit sănătatea mintală

De când mi-am început jobul part-time la un magazin de articole de artă în august, am observat o creștere a sănătății mele mintale. Îmi place să lucrez la magazin -- se potrivește bine personalitatea, punctele forte și interesele mele. Sunt un absolvent de școală de artă care a cheltuit câțiva ani nefericiți în lumea corporativă. Este o gură de aer proaspăt să fii, în sfârșit, din nou printre colegii artiști. Îmi dau seama cât de bine este pentru mine sănătate mintală pentru a fi fericit la locul de muncă.

Jobul meu îmi afectează pozitiv sănătatea mintală

Principalul motiv pentru care sunt fericit la locul meu de muncă sunt colegii mei. Mă simt conectat cu ei mult mai mult decât cu colegii mei din lumea corporativă. Poate că o parte din motiv este că eram prea stresat și neîmplinit pentru a fi disponibil emoțional suficient la acele locuri de muncă pentru a forma legături mai profunde cu colegii mei. Cu toate acestea, cred că s-a datorat mai mult faptului că nu eram printre felul meu sau din tribul meu. Lucrez cu birds of a feather la magazinul de articole de artă: oameni creativi cărora le place să vorbească despre tot ce are legătură cu artă, la fel ca mine.

Nu am fost la școala de artă cu intenția de a obține un loc de muncă corporativ; Am făcut-o pentru că îmi place arta. Ce plăcere este să aștept cu nerăbdare să lucrez la un loc de muncă în care să lucrez cu materiale de artă și să împărtășesc entuziasmul meu pentru creativitate cu ceilalți. Mă simt mult mai puțin epuizat la sfârșitul zilei. Este nevoie de multă energie să te prefaci că nu ești, și am făcut asta ani de zile, în detrimentul sănătății mele mintale.

Slujba mea la magazinul de articole de artă a fost, de asemenea, bună pentru mine, deoarece șeful meu și toți colegii mei vorbesc deschis despre sănătatea lor mintală. Acest lucru permite un mediu de lucru în care nu e nicio rușine să recunoști că ai o zi proastă și că te lupți cu depresie sau anxietate. Am găsit în locurile de muncă din trecut acel sentiment că trebuie să ascund vremurile în care am fost mă lupt cu sănătatea mea mintală de fapt, mi-a înrăutățit sănătatea mintală. A fi capabil să mă conectez cu șeful și colegii mei în acest fel a fost foarte bun pentru mine.

Nu-mi voi mai sacrifica niciodată sănătatea mintală pentru un loc de muncă

Fiecare job este stresant uneori. Se reduce la gradul de stres. Gradul de stres la acest job este gestionabil pentru mine. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive: sunt bun la meseria mea; Mi se pare interesantă lucrarea; Îmi plac oamenii cu care lucrez și nu trebuie să mă confrunt cu genul de politică de birou pe care l-am experimentat la joburile mele corporative. Desigur, încă mai funcționează. Totuși, este și un fel de joacă. Există mult joc în artă și creativitate și sunt înconjurat de asta la magazin. Ce mod frumos de a-mi petrece viața profesională.

Dacă te simți ca ta sănătatea mintală suferă la locul de muncă, intreaba-te daca merita sau nu. Din experiența mea, mulți oameni rămân la joburi pe care le urăsc pentru bani. Nu câștig mulți bani la slujba mea de retail, dar sunt mult mai fericit decât eram în lumea corporativă. Am învățat că, oricât de mulți bani ai câștiga, nu poți cumpăra sănătate mintală.