Cum este să închei o relație în ED Recovery

Nu sunt genul care scrie o listă meticuloasă și aprofundată de rezoluții în fiecare an. Dar, cu începutul anului 2023 chiar după colț, m-am gândit la ce aspecte ale vieții mele ar trebui să vină cu mine în viitor și care ar trebui să fie lăsat în urmă în trecut. Ce comportamente, mentalități, atribute sau relații am depășit? Care caracteristici se aliniază cu valorile mele de bază și care nu mai servesc persoanei pe care vreau să devin?

Mai mult, ce (sau cine) este o barieră în calea procesului meu de vindecare? Ar fi înțelept – oricât de dureros – să plecăm? Pe măsură ce mă gândesc la aceste întrebări, îmi este clar că nu voi merge înainte fără a crea mai întâi distanță față de cineva pe care se întâmplă să iubesc enorm. Așa că, oricât de zdrobit mă simt de propria mea decizie, am ales să mă despart de un prieten pe măsură ce anul se încheie. Așa este să închei o relație în recuperarea tulburărilor de alimentație.

De ce am ales să pun capăt unei relații în recuperarea tulburărilor alimentare

Cu cât câștig mai multă experiență în viață, cu atât învăț să accept că multe relații sunt sezoniere. Unele conexiuni nu sunt sustenabile pe termen lung, iar unii prieteni nu sunt meniți să rămână pentru totdeauna. Ei ocupă un rol specific într-o anumită perioadă de timp și apoi, indiferent de motiv, misiunea lor este completă. Ca cineva care se luptă cu un intens frică de respingere, aceasta a fost o lecție dureroasă de digerat. Dar vor fi sezoane când Ale mele rolul în viața altei persoane își urmează în cele din urmă cursul și el. La această răscruce, trebuie să aleg dacă să mențin status quo-ul unei relații sau să mă deconectez de dragul meu. bunăstare.

Această decizie a fost sfâșietoare, dar mă aleg pe mine. Nu voi vorbi dur despre cealaltă persoană în acest scenariu pentru că, pe durata prieteniei noastre, ea a fost ca o soră mai mică pentru mine. Totuși, deși m-am simțit aproape de ea, am simțit de ceva vreme că dinamica noastră începea să devină toxic. Se luptă și cu o tulburare de alimentație și, în ultimii trei ani, m-a căutat continuu pentru sprijin emoțional, refuzând în același timp intervențiile clinice sau resurse de sănătate mintală asta ar fi putut-o ajuta în cele din urmă să se recupereze.

În ciuda tuturor eforturilor mele de a o îndruma în direcția terapiei, ea a insistat că eu sunt singurul în care putea avea încredere. Indiferent de câte ori am subliniat lipsa mea de calificare profesională, ea m-a rugat să o ascult. Nu am reușit să-mi creez limite, așa că am început să mă simt ca personalul ei linia telefonică de criză. Între timp, rareori am văzut-o implementând sfatul cerut. Aceasta nu mai era o prietenie, ci o tranzacție – și inima mea nu mai putea suporta.

După câțiva ani în care acest tipar a făcut ravagii în echilibrul meu mental și emoțional (să nu mai vorbim de al meu recuperarea tulburărilor alimentare), m-am confruntat cu adevărul. Această relație ar trebui fie să se schimbe, fie să ajungă la o concluzie. Din păcate, ea a rezistat încercărilor mele de a renegocia termenii dinamicii noastre, așa că de atunci am comunicat că trebuie să plec. Aș fi salutat sincer o prietenie reciprocă, autentică cu ea, dar știu și în oase că a fost corect să pun capăt relației. Uneori, vindecarea necesită conștientizarea de sine să plece.

Cum se simte să închei o relație în recuperarea tulburărilor alimentare

Ați experimentat cum este să puneți capăt unei relații în recuperarea tulburărilor de alimentație? Ce emoții au ieșit la suprafață? Ai rămas cu inima frântă, uşurată sau undeva la mijloc? Alegerea a fost complicată sau simplă? Vindecarea ta a fost afectată ulterior? Ce ai învățat din părăsirea acestei relații? Împărtășește-ți gândurile în secțiunea de comentarii.