Decomprimați cu timpul de ecran? Jucați jocuri video și faceți temele

Ceea ce descrii are un sens total. Jocuri video par fără sfârșit - sunt concepute pentru a-i face pe copii să se joace mult timp după ce ar trebui să iasă. Este ușor pentru copii să piardă noțiunea timpului în timp ce se joacă. Aspectul social de a vorbi și de a se juca cu prietenii ca și cum ar fi în persoană le face mult mai greu pentru copii să se deconecteze.

sunt pentru tot decomprimarea după o zi încărcată de școală. Copiii au nevoie de timp liber înainte de a-și începe temele sau alte responsabilități. Problema apare atunci când timpul de nefuncționare îl oprește complet pe student să facă ceea ce trebuie făcut. Trebuie să existe un echilibru.

Iată câteva strategii pentru a-ți ajuta fiul să-și echilibreze timpul de decompresie după școală și alte responsabilități.

Stabiliți o oră de întrerupere

Când copiii mei erau mici, aveam o oră desemnată – pentru toată lumea – seara când nu se foloseau telefoane, televizor sau ecrane.

[Citiți: Un „Manual de etică” pentru electronicele adolescentului dvs]

A fi „forțat” să închizi toate ecranele timp de aproximativ o oră în fiecare noapte permite neîntrerupt și timp nenegociabil pentru a finaliza temele, a exersa un instrument, a se pregăti pentru ziua următoare și a reseta Acasă.

De asemenea, scoate toate negocierile din ecuație. Prin stabilirea în prealabil a parametrilor și a limitelor, interogarea constantă a „Pot?” sau „Încă cinci minute, vă rog!” s-a răspuns deja.

Și partea cea mai bună?

Când prietenii fiului tău întreabă de ce trebuie să oprească un joc, te poate învinovăți cu ușurință! A salva fața și a termina munca îmi sună destul de bine. Glume deoparte, o oră de blocare este o modalitate foarte eficientă de a-și reorienta atenția departe de jocurile video și de a-și bugeta timpul ecranului în mod corespunzător.

Urmăriți timpul de joc

Creează un jurnal de jocuri (îmi place să folosesc un format de foaie de calcul) în care notezi la ce oră începe fiul tău să joace un joc, numele jocului și când se oprește. Totalizează orele de joc la sfârșitul fiecărei săptămâni. Vederea acelui număr uriaș în timp real, în loc să-i spui doar fiului tău, îl poate scoate din vortexul său de joc video. Datele nu mint niciodată!

[Auto-test: Copilul meu ar putea fi dependent de internet? ]

Setați un temporizator fizic

Copiii pierd noțiunea timpului atunci când joaca jocuri video, mai ales dacă au un joc prost sau lucrează pentru a avansa la un alt nivel. Setarea unui cronometru îi va oferi fiului tău un indiciu vizual pentru locul în care stă la timp. Dacă cronometrul este prea ușor de ignorat, plasați-l pe partea opusă a camerei sau conectați-l la consola lui de jocuri.

Activați funcția Sleep Timer

Acest sfat este preferatul meu. Îngropată adânc în setările televizorului dvs. este o funcție utilă de cronometru de somn. Doar alegeți cât timp doriți să fie aprins televizorul; televizorul se oprește automat când se termină timpul respectiv. Da, este brusc, dar face șmecheria.

Noroc!

Decomprimați cu timpul de ecran? Pasii urmatori

• Î:„Cum îmi pot ajuta adolescentul să gestioneze mai bine timpul petrecut pe ecran?”
• Citit: Ghid pentru jocuri video: 5 reguli pentru ecranul inteligent pentru adolescenții cu ADHD
• Descarca:Ghid gratuit pentru gestionarea și protejarea timpului de ecran al copilului dvs
• Ceas: „Este timpul să deconectați? Cum afectează timpul pe ecran creierul ADHD”