Terapia cognitiv-comportamentală: cum deblochează pozitivitatea și productivitatea
Reluare video + Acces la diapozitive
Introdu adresa ta de e-mail mai jos pentru a viziona redarea video și a descărca prezentarea cu diapozitive, plus pentru a obține strategii de la ADDitude prin e-mail.
Puteți renunța oricând. Termeni de utilizare și Politica de confidențialitate.
Descrierea episodului
După cum J. Russell Ramsay, Ph. D., explică, Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) poate echipa oamenii cu ADHD și deficite ale funcției executive cu abilități de a depăși dezorganizarea, gestionarea necorespunzătoare a timpului și locul de muncă provocări.
Urmăriți redarea video
Introduceți adresa dvs. de e-mail în caseta de mai sus etichetată „Reluare video + Acces la diapozitive” pentru a viziona redarea video (subtitrări disponibile) și descărcați prezentarea diapozitivelor.
Descărcați sau transmiteți în flux audio podcast
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta în browser. Utilizatorii de dispozitive mobile pot deschide acest episod în: Podcasturi Apple; Podcasturi Google; Cusător; Spotify; iHeartRADIO.
Citiți mai multe despre Tratamentul natural pentru ADHD
- Descărcare gratuită: Ghidul ADDitude pentru tratamentul alternativ ADHD
- Cum funcționează terapia cognitiv-comportamentală
- Provocați-vă gândurile, schimbați-vă viața
- Mentalitatea de succes pentru amânatorii, visătorii și supraviețuitorii ADHD
Faceți cunoștință cu vorbitorul expert
Dr. J. Russell „Russ” Ramsay, este co-fondator și co-director al Programul de cercetare și tratament ADHD pentru adulți de la Universitatea din Pennsylvania și profesor asociat de psihologie clinică în psihiatrie la Universitatea din Pennsylvania Perelman School of Medicine. El a scris patru cărți și numeroase articole profesionale și științifice evaluate de colegi, rezumate de cercetare, precum și multe capitole de cărți despre probleme legate de ADHD pentru adulți. Este membru al CHADD Hall of Fame, face parte din comitetul editorial al Jurnalul tulburărilor de atenție, și face parte din consiliile consultative profesionale ale ADAUGA O și CHADD, și în Consiliul de Administrație al APSARD.
Urma ADITUȚIE”Podcastul complet al experților ADHD în aplicația dvs. de podcasturi:
Podcasturi Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO | Cusător
- Stare de nervozitate
Reluare video + Acces la diapozitive
Introdu adresa ta de e-mail mai jos pentru a viziona redarea video și a descărca prezentarea cu diapozitive, plus pentru a obține strategii de la ADDitude prin e-mail.
Puteți renunța oricând. Termeni de utilizare și Politica de confidențialitate.
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
