Sănătate mintală și rețele sociale: consultanță generală a chirurgului pentru adolescenți

30 mai 2023

Rețelele de socializare prezintă un „risc profund de vătămare” pentru copii și adolescenți, potrivit unui aviz emis de Chirurgul general al SUA în această lună, care solicită o schimbare sistemică pentru a proteja tinerii americani și mentalul lor sănătate. Într-un raport de 25 de pagini, chirurgul general Dr. Vivek Murthy identifică două domenii principale de îngrijorare: expunerea la adolescenților și copiilor la conținut dăunător și riscul utilizării excesive a rețelelor sociale pentru unii adolescenți și copii. „Nu putem concluziona că rețelele sociale sunt suficient de sigure pentru copii și adolescenți”, se arată în aviz.

Avizul vine la doar câteva săptămâni după ce Asociația Americană de Psihologie și-a lansat primele linii directoare despre utilizarea rețelelor sociale pentru adolescenți, subliniind necesitatea ca părinții să limiteze și să monitorizeze utilizarea, precum și să ofere cunoștințe media pentru a atenua riscurile potențiale. În ultimele săptămâni, Utah a semnat în lege două proiecte de lege care interzic

utilizarea rețelelor sociale de către minori, și senatorii din Connecticut, Arkansas, Hawaii și Alabama s-au reunit pentru a introduce două proiecte de lege bipartizane diferite care înăsprește reglementările companiilor de rețele sociale menite să protejeze sănătatea mintală a adolescenților si copii.

Senatorul din Connecticut Richard Blumenthal, care a introdus Legea privind siguranța online pentru copii, a spus: „Este o idee al cărei timp a venit”.

Riscurile social media

Într-un singur paragraf care începe avizul, chirurgul general explorează beneficiile rețelelor sociale pentru adolescenți, inclusiv potențialul de a construi comunitate cu alții care împărtășesc identități, abilități și interese, precum și o modalitate de a accesa informații valoroase și de a permite autoexprimare. Aceste beneficii sunt deosebit de importante pentru comunitățile marginalizate, inclusiv pentru minoritățile rasiale, etnice și sexuale și de gen, arată consultantul.

Cea mai mare parte a raportului, totuși, se concentrează pe explorarea a două domenii de risc pentru adolescenții care folosesc rețelele sociale: daunele asociate cu utilizarea excesivă și cu expunerea la conținut inadecvat.

Efectele dăunătoare ale utilizării excesive

Prin funcții de design, cum ar fi notificări push, redare automată, derulare infinită și „like” funcția, platformele de social media încurajează adesea utilizarea excesivă pentru a maximiza implicarea utilizatorilor, avertizează consultativ. Utilizarea excesivă a rețelelor sociale poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății fizice și mentale a adolescenților prin perturbarea comportamentelor sănătoase. De asemenea, poate duce la pierderea somnului, lipsa exercițiului fizic, pierderea interacțiunilor sociale în persoană și anxietate crescută si depresie.

„Ceea ce vedem – și cred că se reflectă în avertismentul chirurgului general – este cât de ușor pot fi îndepărtați copiii de restul lumii și conectat la Snapchat sau TikTok”, spune Wes Crenshaw, Ph. D., fondator al Family Psychological Services în Kansas. „Deoarece aceste aplicații sunt codificate pentru a fi super captivante, chiar captivante, este mai greu pentru copii să intre și să iasă din utilizarea lor și să se întoarcă în lumea reală. Și este perfect conceput pentru a întrerupe somnul și exercițiile fizice.”

Avizul a împărtășit următoarele constatări recente ale cercetării:

• 95% dintre adolescenți folosesc rețelele sociale.¹ În medie, adolescenții petrec 3,5 ore pe zi pe rețelele sociale.² O treime dintre adolescenți raportează că folosesc rețelele sociale „aproape constant”.³
• Copiii și adolescenții care petrec mai mult de 3 ore pe zi pe rețelele sociale au de două ori mai multe șanse de a prezenta simptome de depresie si anxietate.⁴
• O treime sau mai multe dintre fetele cu vârsta cuprinsă între 11 și 15 ani spun că se simt „dependente” de platformele de social media.⁵

Expunerea la conținut dăunător

Avizul avertizează cu privire la expunerea potențială la conținut extrem și dăunător care este răspândit pe rețelele sociale prin design algoritmic, impulsuri directe sau schimburi de conținut nedorite. Acest conținut poate include alimentatie dezordonata, autoagresiune și comportamente suicidare, conținut bazat pe ură, precum și întâlniri cu indivizi prădători. Raportul a împărtășit următoarele date:

• 46% dintre adolescenți au spus că rețelele de socializare îi fac să se simtă mai rău în privința imaginii lor corporale.⁶
• 64% dintre adolescenți sunt „deseori” sau „uneori” expuși la conținut bazat pe ură.⁷
• 6 din 10 adolescente raportează că au fost contactate de un străin pe rețelele sociale în moduri care le-au făcut să se simtă inconfortabile.⁸

Ambele zone de risc sunt deosebit de pronunțate pentru adolescenții care se confruntă deja cu o sănătate mintală precară, avertizează avizul. APA a făcut ecou această îngrijorare în liniile directoare ale acestora, care a concluzionat că „unii [tineri] sunt mai mulți vulnerabil decât alții la conținutul și funcțiile de pe multe platforme de social media.” Potrivit unui Recent Sondaj ADDitudine pe rețelele sociale folosi, adolescenti cu ADHD sunt printre cei mai susceptibili la riscurile rețelelor sociale. Sondajul a constatat că:

• 72% dintre copiii cu vârsta de 10 ani și peste care au ADHD folosesc rețelele sociale.
• Incidența efectelor negative asupra sănătății mintale, inclusiv anxietatea, tristețea, problemele de somn și depresia este cu aproximativ 70% mai mare în rândul adolescenților cu ADHD care folosesc rețelele sociale decât în ​​rândul adolescenților cu ADHD care nu o folosesc.
• 21% dintre fetele cu ADHD care folosesc rețelele sociale se confruntă cu probleme legate de alimentație și aproape 18% se angajează în auto-vătămare.

Pentru adolescenții cu ADHD, dereglare emoțională, orbirea timpului, controlul slab al impulsurilor și moștenirea sentimentului „diferit” și neînțeles contribuie la creșterea riscurilor de utilizare problematică și de expunere la conținut dăunător. „Tocmai acești adolescenți sunt susceptibili de a face comparații sociale inutile și nesănătoase, în special pe rețelele sociale”, a spus Sharon Saline, Ph. D., într-un recent webinar ADDitude intitulat Comparați și disperați: rețelele sociale și preocupările de sănătate mintală la adolescenții cu ADHD. A adăugat Crenshaw, într-un ghid pentru rețelele sociale pentru adolescenți creat pentru ADDitude, „Pentru adolescenții cu ADHD, rețelele sociale sunt locul în care gândirea impulsivă poate duce la acțiuni impulsive.” Un alt domeniu de îngrijorare pentru adolescenți, spune Crenshaw, este modul în care rețelele de socializare „promovează idei problematice de sănătate, inclusiv promovarea unui comportament autodistructiv sau chiar oferirea de sfaturi proaste care suprapatologizează copii.”

„Povara de a ne susține copiii trebuie să fie împărțită”

Deși îngrijorarea cu privire la riscurile rețelelor sociale pentru adolescenți nu este nouă, măsurile menite să protejeze copiii s-au concentrat în mare parte pe intervenția părinților, punând responsabilitatea persoanelor care îi îngrijesc să limiteze și să monitorizeze utilizarea. Raportul Chirurgului General, totuși, arată clar că, deși aceste intervenții sunt importante, ele nu sunt suficiente și este necesară o reglementare sistemică.

„Întreaga povară de atenuare a riscului de vătămare a rețelelor sociale nu poate fi pusă pe umerii copiilor și a părinților”, se arată în raport. „Trebuie să ne angajăm într-un efort cu mai multe fațete… cu acțiuni întreprinse de grupuri din tot spectrul: factori de decizie, companii de tehnologie, cercetători, familii și copiii și adolescenții înșiși”.

Legislatorii din SUA sunt de acord, așa cum demonstrează noile acte legislative propuse, care urmăresc să reglementeze companiile de social media.

Luna trecută, senatorii din Connecticut, Arkansas, Alabama și Hawaii s-au reunit pentru a prezenta Legea bipartizană Protecting Kids on Social Media, care ar interzice copiilor sub 13 ani să folosească rețelele sociale mass-media. Pentru a asigura aplicarea legii, proiectul a propus un program de verificare a vârstei creat și condus de Departamentul de Comerț al SUA. Legislația ar cere aprobarea părinților pentru adolescenții sub 18 ani pentru a-și crea un cont și ar interzice companiilor de social media să folosească recomandări algoritmice pentru utilizatorii sub 18 ani.

„Văd direct prejudiciul pe care companiile de social media s-au angajat 100% să creeze dependență de copiii noștri. ecranele lor afectează societatea noastră”, a declarat senatorul Chris Murphy din Connecticut, co-sponsor al organizației. factură. „În repetate rânduri, aceste companii au dovedit că le pasă mai mult de profit decât de prevenirea prejudiciului bine documentat pe care îl provoacă. Nimic din toate acestea nu este în afara controlului Congresului.”

Cu doar câteva săptămâni mai devreme, un proiect de lege cu obiective similare, numit Kids Online Safety Act, a fost introdus de senatorii Richard Blumenthal din Connecticut și Marsha Blackburn din Tennessee. Proiectul de lege ar impune ca companiile de rețele sociale să ofere minorilor opțiuni pentru a dezactiva funcțiile produselor care creează dependență, renunțând la algoritmic. recomandări și le protejează informațiile și ar oferi părinților controale îmbunătățite pentru limitarea și monitorizarea copiilor lor utilizare. Un alt proiect de lege propus de senatorul din Missouri Josh Hawley, intitulat The MATURE Act, ar stabili vârsta minimă de 16 ani pentru toți utilizatorii rețelelor sociale.

Mai multe state au semnat deja proiecte de lege care limitează utilizarea rețelelor sociale pentru adolescenți și copii. Utah a promulgat recent o pereche de legi care, pe lângă faptul că solicită permisiunea părintească pentru minori și limitează funcțiile care creează dependență, interzic minorilor să folosească rețelele sociale după ora 22:30.

Deși legislația națională propusă are un sprijin bipartizan rar, proiectele de lege nu sunt încă programate pentru vot de către Senat și Camera Reprezentanților. Viitorul lor rămâne incert, cu toate acestea, este clar că un impuls se dezvoltă printre factorii de decizie politică, precum și profesioniștii medicali și părinții, să ia măsuri pentru a proteja adolescenții și copiii de riscurile prezentate de social utilizarea mass-media.

„Sonerele de alarmă despre impactul devastator al rețelelor sociale asupra copiilor sună de mult timp”, a spus Murphy. „Aceasta este o realitate pe care nu trebuie să o acceptăm.”

Pentru a limita utilizarea rețelelor sociale, luați în considerare următoarele recomandări din partea Chirurgului General al S.U.A.:

• Compune un plan media de familie
• Creați zone fără tehnologie
• Învățați copiii cunoașterea media înainte de a permite utilizarea rețelelor sociale
• Model de utilizare responsabilă a rețelelor sociale

Vizualizați sursele articolelor

• Facebook
• Stare de nervozitate
• Instagram
• Pinterest